SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Przepuklina a odzywki !

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam;) mam pewien problem..a mianowicie od tygodnia jestem na cyklu odzywkowym i prawdopodobnie mam przepukline;/ nie wiem co mam robic.. co jezeli nie bede mogl cwiczyc? brac dalej odzywki czy nie? prosze o pomoc;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2014-03-10 15:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekkoatletyka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] izotonik ( olimp, izostar, testuję wszystkie po kolei) ale nadal odczuwam osłabienie. Nie znam się za bardzo na odżywkach poza izotonikami, ale czy są jakieś którę mogłbym brać przy intensywnym trenowaniu? Chodzi mi głównie o zwiększenie osiągów. Pod okiem trenera trenuje od ponad miesiąca, wcześniej biegałem jakieś 2 lata rekreacyjnie. Więc [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2011-04-11 23:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase bez utraty szybkosci

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam zamiar rozpoaczac cykl na mase ale nie tracac/malo stracic na szybkosci(jesli sie da) Ogolnie o sobie : Wiek 20 Waga : 69 Wzrost:172 cm Typ: endomorf Dodatkowo:trenowalem pilke nozna 9 lat Staż: na silowni trenuje od 5 lat ale raczej byl to trening ogolno rozwojowy , czasem robilem mase np rok temu gdy mialem kontuzje oraz rzeżbe po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2013-01-13 01:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nnie mogę upilnowac ustalonych pór posiłkow

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam co mam zrobic w takim przypadku czesto zdarza mi sie ze posiłki obsuwaja mi sie w czasie, i potem kolacje musze po nowy jesc keidy wogole nie jestem glodny ani nie mam ochoty na nic... Np jutro mam taką sytuacje: o 10.35 posilek w szkolem potem o 12 tez w szkole, na 15 zaplanowany mam obiad(wg diety) ale o 15.40 mam korki z angola i nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2009-10-19 22:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkotrwała erekcja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mniejsze libido brak chęci do seksu brak porannych wzwodów. Odstawiłem wszystko bo myślałem że to przez te suplementy ale od tego czasu się nie wiele poprawiło jak mam normalną erekcje to tylko chwilkę bo zaraz mi opada rano mam taką nie pełną i nie wiem co to może być za przyczyna. Może powinienem spróbować brać zma albo coś tego typu POMOCY

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2013-04-06 16:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] myślałem że to może po czymś innym, ale dzisiaj wziąłem z rana i było to samo. Czy może to być spowodowane nadmiarem witaminy czy czegoś innego zawartego w tym suplemencie. Może brać co dwa dni. Biorę aktualnie od tygodnia nitrobolon i cm3, a takie dziwne objawy miałem dopiero wczoraj. Zmieniony przez - Mariusz190 w dniu 2015-02-14 18:18:25

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2015-02-14 18:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jablczan+mono+tauryna+carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam chcialbym od nowego roku zaczac cykl : jabłczan kratyny+mono+tauryna+carbo cel - wzrostu wytrzymalosci miesni zaznaczam ze biegam na 800m obcenie posiadam - Kratyne Mono Mega Caps 1250mg Olimpu 150 caps - Tauryne Olimpu 150 Caps (na opakowaniu 4caps po treningu) - Carbo Biogenix 4,5 kg :) (6kg pucha) Obecnie zastanawiam sie wlasnie nad [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2005-12-27 12:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a inne sporty

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Hej Nieznalazlem podobnego tematu w szukarce,ale jesli byl to sorki. Moje pytanie jest takie: Cwicze na silce 4xtydz,akutalnie robie sile. Jednak jutro bede bral udzial na uczelni w turnieju pilki noznej,ktory zaczyna sie o 9.Zapowiada sie duzo biegania,zwlaszcza,ze sklad mamy taki sobie, a ja bede chyba tym,ktory ma "zmeczyc" przeciwnikow,bo mam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2006-05-19 20:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeterminowana meta

    Temat
    Doping

    Witam. Zakupiłem metę z EAP (jedna pake) i do tego 10 strzalow cido. Okazalo sie, ze termin mety wyszedl tydzien temu Czy moge ja brac? Wiem, ze nowy nabytek bylby lepszy, ale wszedlem na cykl juz i jestem w trakcie (cido juz jade) a co do mety to chce tylko EAP, ponoc juz jej nie produkuja. A ruskiej mety nie chce bo to nic warte nie jest. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3149 Data: 2009-03-31 12:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki

    Temat
    Doping

    Witam! Piszę w dość nietypowej sprawie. Mój kolega 17lat waga 68kg. wzrost ok. 182 bez konkretnej diety zaczął brać hmmm no właśnie co to dokładnie jest ? Ja się na tym nie znam ale on twierdzi że testosteron.. http://imageshack.us/photo/my-images/848/decabalkan.jpg/ Chce mu to odradzić ale nie słucha i bije sobie strzały @@-) Na następny cykl [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3293 Data: 2012-01-15 00:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się mięśnie lub tłuszcz zamienia się na mięśnie i nic nie schudne??!! Jeśli chodzi o dodatkowe suplementy spalające tłuszczyk to również opinia jest dwustronna (że mogę je brać razem z białkiem i że nie powinnam tego robić -odrazu podkreślę, że kiedyś brałam wspomagacze i okazało się, że są dla mnie zbyt silne-moje nerwy cały czas"chodziły"). [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3268 Data: 2012-07-10 22:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny raz białko i pytania...:\

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć. Mam kilka pytań odnośnie białka. Na gainerach się trochę znam i brałem ze dwa razy i wiem jakie są efekty, trudno mi przybrać na wadze, ale jak połączyłem gainera tylko 1.5 kg z 250 gram kretki to przyszło mi prawie 3 kg to było jakieś 3 miesiące temu, później załadowałem gainera na początku czerwca, lecz efekty były marne to było 3kg tej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2003-07-09 15:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kupic??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema mam 14lat cwicze juz 6 miesiecy mam diete taka sobie ale jest.Chciałby kupic sobie jakas odzywke poniewaz jestem chudy i chciałbym nabrac masy wzrost173cm waga60kg.Efekty po siłce takie sobie co mi proponujecie??Najlepiej gdyby to była jakas jedna puszka lub dwie poniewaz gdyby było wiecej nie połapal bym sie jak to brac.Mam na to 100zł.Z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2006-03-22 18:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podwyższona temp. po szczepionce.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Od 7 dni biorę szczepionkę doustną na odporność. Nazywa się Luivac. Tak mam brać przez 28 dni póki co. Dużo chorowałem tej zimy i wiosną i laryngolog przepisał mi tą szczepionkę. Od wczoraj mam podwyższoną temperaturę. Od 37 do 37,3 stopni. Ogólnie czuję się ok, poza lekkim łamaniem w stawach (zawsze tak mam jak mam stan podg.) Laryngolog [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2011-04-20 11:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca

    Temat
    Doping

    mam zamiar wziasc 5 strzalow decki! Jest to moj "pierwszy raz" i nie wiem czy cos do tego jeszcze brac! Wiem ze mam wziasc oslonke na watrobe! Ale czy jakis odblok w tym przypadku jest potrzebny! Jestem troche zielony w tych sprawach wiec jakbyscie mogli to napiszcie co i jak!!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3785 Data: 2005-05-06 11:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań

    Temat
    Doping

    [...] niżej. Badania zrobione ponad tydzień po skończeniu Clomidu. Estadriol poza skalą, testosteron tez poza skalą co mnie dziwi... Czy za wcześnie zrobiłem badania? Czy brać bloker / inhibitor ? Jeśli tak to jaki i w jakich dawkach ? /SFD/2021/11/13/cd06c1e87f744cef94fd3d158d3fa02a.jpg Zmieniony przez - jakub125p w dniu 2021-11-13 12:15:16

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 235 Data: 2021-11-13 12:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanko co dla was jest lepsze?cell pump czy nitrobolon?co lepij brac czysta forme kreatyny czy stacki?czy moze laczyc np cp z jakims mono?czekam na opinie...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2007-12-26 16:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa masa masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam potrzebuje malej pomocy w ulozeniu cyklu na wydanie mam ok 500 zlociszy moze pomoze ktos ulozyc jakis sensowny cykl ja mysle ze nalezy zaczac o krety mam na oku http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html chcialem ja brac z cm3 lub samym mono zeby zwikszyc i wydluzyc dawkowanie co myslicie obra opcja?tylko co dalej jakas [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2014-05-24 13:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • otoz mam pol puchy storma cala puche shocka mam tez XP new formula(ale nie wiem czy jest sens brac) mam tez cale opakowanie CEO z nutrabolica TCM z olimpa i co wybrac chce zeby cyklon trwal z 55-60 dni i chcialbym w sumie dawkowac tak storm rano przed treningiem shock pozniej cos i przed treningiem shock czekam na wasze propozycje

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2006-12-27 22:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z suplementami

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam was, potrzebuje pomocy kogoś kto ma o tym pojęcie, gdyż zamówiłem trochę rzeczy lecz nie mam pojęcia co i kiedy brać (ile, na czczo, podczas posiłku, rano, wieczorem?) ogólnie mam 23 lata, jestem bardzo mało aktywny fizycznie, siedząca praca, bardzo KIEPSKO się odżywiam, mam problemy z nastrojem i duże z zasypianiem, dodatkowo na 100% mam [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2016-12-13 17:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)