Dobra to jeszcze sie tylko zapytam. Co z tym mass activatorem i bialkiem aha no i kreatyna co teraz leza. Mam to brac czy razem z kolejnymi odzywkami (zostalo tego moze na tydzien, z wyjatkiem kreatyny bo mam w pip). I kiedy moge wziac odzywki nowe.
masz nadcisnienie tetnicze, zapewne pierwotne jak wiekszosc (czyli przyczyna nieznana) Nie spodziewalbym sie zawalu w najblizszym czasie, ale na przyszlosc moze to niesc za soba wiele przypadlosci: Kardiomiopatie(przerostowa/rozstrzeniowa), zwiekszone ryzyko udaru mozgu, tetniaki aorty, przyspieszenie rozwoju miazdzycy itd. Ale co za problem pojsc [...]
Kofeina da Ci troszke więcej checi :) jest ok smialo mozesz brac HIIT - dlatego dla zaawansowanych poniewaz jest to ekstremalny wysilek i poczatkujacy nie ma na tyle wydolnosci i sily zeby zrobic go na maxa i do tego poprawnie :) Zywkle aeroby na poczatek najlepsze :) Co do biegania zwiekszaj np czas biegu z tyg na tydzien badz rób marszo-biegi [...]
twój model jest lepszy. jednak jesli masz wątpliwości co do techniki to musisz brac pod uwage zdanie tego instruktora/chyba że bedzie to znowu wbrew twoim odczuciom, których byłbyś raczej pewien/. narzie więc zrób ACT, potem możesz pojechac na treningu podwójnie dzielonym.
przemiane materi mam dobra, bo bardzo ciezko mi przytyc, z drugiej strony od cholery spalam na treningu...co mi da uzupelnienie glikogenu? Trenuje juz od pol roku wyskok, 3-4 razy w tygodniu poza treningami. Czy to tez sie liczy jako staz na silowni? I mogl bym zaczac brac kreatyne + tauryne? Jest jakis sens od tego zaczac?
Active racja z tym ze jak do tej pory widac wiecej tych na ktory nie podzialalo EDIT: Pozatym kreatyna w dzisiejszych czasach to nie jest EXTRA wydatek pozatym jak ktos nie ma diety, odpowiedniego treningu olewa wszystko to jasne ze "kreatyna nie dziala" A HMB to jednak spory wydatek i zaleca sie brac dluzej wiec po co wyrzucac [...]
nikt mnie nie wywalil nigdzie za spam tylko mialem bana za brak kultury wiec nie klam po raz kolejny. nie ma zadnego okna anabolicznego to wymysł firm suplementacyjnych ludzie nie jedzacy po treningu w czsie tego "okna" maja identyczne rezultaty jak ci co jedza. naucz sie co to spam. ja pisze prade a ty wciskasz ludza suple to twoja sprawa ale sie [...]
no juz dobra ludzie.. macie racje o wiele za duzo sie tym przejmuje wszystkim, msciciel w kazdym badz razie mi dokladnie wytlumaczyl to co chcialem wiedziec takze temat do zamkniecia ;) ale tak swoja droga to chyba lepjej sie martiwc za duzo niz wcale ;) ale macie racje.. nie potrzebnie tyle przejmowania sie przy takich dawkach, tak swoja droga [...]
Dwa środki anaboliczne na raz to chyba nie za dużo,? ale ok doceniam poradę, a co do Heliosu to ile for tyle opinie, i sam nie wiem jak go brać. Jak w ankiecie dietę mam opracowaną dokładnie. Aero i trening FBW 5x tydzień. Klasycznie na powtórzenia trening. Zmieniony przez - michu1983r w dniu 2021-03-02 19:18:00
Przy takich ilościach co brałeś hcg starczy nie trzeba nic innego i równocześnie powinieneś zacząć to brać po 48h od ostatniego testa ..taka moja opinia .. ostatnio miałem ten sam cykl na samym propku 100c2d i tak samo się odblokowywalem
Przy takich ilościach co brałeś hcg starczy nie trzeba nic innego i równocześnie powinieneś zacząć to brać po 48h od ostatniego testa ..taka moja opinia .. ostatnio miałem ten sam cykl na samym propku 100c2d i tak samo się odblokowywalem to trzymaj je dla siebie
[...] a co do posiłku na wieczór to jest on jak najbardziej ale akurat to 30g. na noc pozwala mi uzupełnić braki białka w diecie więc po posiłku w okolicach 22 chciałem brać gdzie już nie chce sie nic jeśc tylko łyknąć wpc. P.S. A jeżeli chodzi o smak to co lepiej, Elite Whey Protein czy SFD Plus? Zmieniony przez - Llyod w dniu 2012-08-20 [...]
bo nie oplacalne jest stosowanie kreatyny po miesiacu cwiczen :o P.S ostatnio typek do mnie na gg ze cwiczy 2 tygodnie i czy moze kreatyne brac xD! Wiadomo co mu powiedzialem i dodalem ze dieta to priorytet dla niego, a on sie zapytal po co mu dieta... ludzie glowa opada :) Pytajcie o staz!
///WPC oraz jakas 'mieszanka' - czyli co konkretnie?/// Np. SP 80 olimpu czy Night protein treca - i to bierz na noc wpc po treningu A kiedy mozesz zaczac brac zma - to juz zalezy od Ciebie, nie ma zadnego wpływu na nasilenie działania kreatyny.
Taki ze mnie dobry Kazio. Szkoda tego Marianka, a spiowre to niech chlopaki zatrzymaja na pamiatke. Zeby bylo smiszniej to ja tu deala nawet zarzuce na wypadek jakby ktos wszedl na deals a tu zonk bo po angielsku. LG 42 za jedyne 299£ tylko brac http://cgi.ebay.co.uk/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=281001060683&clk_rvr_id=400018425290 Zmieniony [...]
[...] w diecie A do autora po co zakładasz z praktycznie takimi samymi pytaniami 2 tematy wszystko można było w jeden władować. Co do twojej masy nie jest z byt dobry pomysł brać teraz mono będzie sie z ciebie lało jak z wiadra wody na słońcu a po za tym najlepiej poczekaj tak od września byś sobie zaczął. A i lepiej jak już zainwestuj w duże [...]
hmb
