hmm a co myslicie o czyms takim aby brac 10mg z samego rana i nic wiecej?? spowodowalo by to wyrzut tescia z samego rana wtedy gdy nastepuje to naturalnie wiec nie ma jakiegos wiekszego wplywu na przysadke, wiec teoretycznie nie powinno byc spadkow po cyklu ; ) ktos tu zaraz napisze ze to bardzo slabe... ale przy dobrej diecie i treningu na [...]
[...] godzinnym poście, czekasz jakąś godzinę lub dwie, zaczynasz 4h okno jedzenia. Białko w czasie jedzenia, bo tak jak mówię, przerywa ono post. Jak już tak upierasz się żeby brać je przed i po treningu to musiałbyś ćwiczyć całkiem w trakcie okna jedzenia. Co w 4h jak trudne do wykonania :D O spalaczach nie wiem nic, jak działają itp, ale jakby [...]
[...] Zmieniony przez - Majkelos2104 w dniu 2014-05-31 16:05:36 No jest straszna chała z tymi lekarzami tutaj, no ale cóż zrobię. Co się stało to się nie odstanie, trzeba brać byka za rogi :D Rozpocząłem też terapię glukozaminą, w sumie zażywam ją już prawie dwa tyg.Wyczytałem też na forum różne informację że gluko na stawy barkowe nie [...]
nie wiem co chcieliście przez to powiedzieć. Przecież nawet gdyby zaczoł by cos brac to co. odpowiedni trenin, dieta tylko plusy nic więcej. Oczywiście że na początku dobry trenig i tez bedą efekty ale poco czekać można i to i to. pazdrawiam.
[...] niski poziom tego hormonu w jego organizmie. Czyli zmienił zdanie- bo jeszcze niedawno menadżer Vitora mówił, że nie będą się starali o pozwolenie na TRT. Co o tym myślicie? Jak dla mnie to on może sobie brać, bo dzięki temu starcie będzie ciekawsze ( w sensie, że nie do jednej bramki). Zmieniony przez - Noolan w dniu 2014-01-24 12:54:52
Wracając do tematu gosciu to pewnie jakis wiechol i chce sie szybko spompowac tym..siano mu z butów wychodzi a po cyklu z łba zacznie..pewnie ubierze sie w ortalion z peweksu ogoli na łyso (bo tak pokazuje sie na ogół koksiarzy) nawali sie na wiejskim disko polo i bedzie szukal zawieruchy z ludźmi..pomyslcie czemu takie połączenie ma służyć.wogóle [...]
[...] (wtedy podam Ci zamienniki by codziennie nie jesc tego samego). Daj foto jak możesz. Z tym produktem mam doświadczenie - jest lajtowy ale osobiście nie polecam wogole brać spalaczy na początku odchudzania. Mi leciało aż miło na samej diecie i KONKRETNYM treningu. Co do teog typu dodatków nie jestem jednak bardzo doświadczony więc słuchaj [...]
[...] się/ troszke przesadzasz, mysle,że nic nie da dobrego takie podejście do sprawy, lepiej odpuścic żeby powoli sie poprawiać niz próbować czegoś na siłę, czego co w konsekwencji jeszcze bardziej cię osłabi/zamiast wzmocnić/. bartosh87 -oczywiście, że możesz brać cp tak jak xp. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-05-11 23:05:35
chciałbym przeznaczyć na cykl ok 300zł (jakaś kreatyna+białko). Nie chce też przesadzać bo co kupie shock'a + storm'a a co na nastepny cykl 100 mety i 10 teścia:)? Nie chce odrazu brac takich mocnych odzywek
jako kreatyne masz TCM lub ester kratyny wiec formy krety ktore nie powinny powodowac retencji wody(wszystko zalezne jeszcze od diety) a o inne "skutki ubocznie" nie ma co sie martwic bo ich nie ma glutamina bzwzglednie bezpieczny suplement min zwieksza odpornosc organizmu BCAA- aminokwasy rozgalezione bezpieczne w 100%, bialko sklada [...]
[...] z tym hmb to se jaja robimy. Ignoruj te wypowiedzi z takimi śmiesznymi buźkami , bo to znaczy że właśnie se jaja robimy. Konkretnie z tym białkiem, chcesz uzupełnić dietę, brać je na noc żeby zatrzymać katabolizm, a może jest ci wszystko jedno i chcesz coś dobrego i taniego jak wszyscy klienci we wszystkich branżach gospodarki. Na każdą opcje [...]
Hiszam przeciez gainer to uzupelnienie diety !! a ty sie z tym cackasz jakby to bylo nie wiem co :/ bierz kiedy chcesz. kreatyne jesli bierzerz raz to bierz po treningu zaraz, mozesz pic ja z gainerem+woda mleko zawiera tluszcz a z tego co wiem to tluszcz zle wplywa na wchlanialnosc kreatyny wcale nie musisz czekac 2 godziny rano aby zjesc cos po [...]
[...] przerwę, min tyle ile trwał cykl, co do innych supli to tylko mogę Ci polecić jakieś uzupełnienie diety białko/gainer, jeżeli te braki są, na studia jak jedziesz to możesz brać spokojnie pudełka z jedzeniem, jakiś bar pewnie też tam jest i zazwyczaj ryż i kurczaka mają także żaden problem żeby zjeść w miarę dobrze, możesz zabrać ze sobą równiez [...]
Witam 666 co to jest ten HEPACOM? Gdzie mozna go kupić i co on daje?Może podtrzymuje mase? I jak brać ten ACTEBOLAN II tylko w dni treningu czy codziennie i w jakich dawkach? Na peno nie tylko mnie to interesuje więc prosiłbym Cię o dopowiedz.
Przy takiej wadze to dno żeby za saa brać, ja znam ekto co do 110kg na suplach i diecie dojechał, dopiero po 110kg poszły ph. Osobiście uważam ze do 100kg to nie powinno być problemu
[...] już wspominałem, branie witamin i mikro¬elementów korzystnie zapobiega chorobom. Ale istnieją również inne rodzaje środków uzupełniają¬cych, które możecie brać oprócz witamin i mikroelementów. Najpopularniejszy spośród tych środków jest z pewnością koncentrat białkowy w proszku. Jed¬nym ze sposobów dostarczania [...]
Dodam ze na siłownie chodze juz 4-ty rok z małymi przerwami trenuje tak 3 do 4 razy w tygodniu w zależnosci jak mi to pasuje ze szkoła i praca. Otóż mam prace nocną fizyczną w hurtowni napojów (od 5 do 8 godzin) a studia mma dzienne z tym że zajecia mam do 3 razy w tygodniu a siłownia tak między czasie a dieta to trudno ją utrzymac w moim przpadku [...]
1.moze macie jakis trening dla pilkarza na silowni?? 2.a w okresie przygotowawczym mzoe chodzic na silownie potem 2 godz odpoczynku i na trening?? 3. a co do supli czy TCM i HMB sa dobrym wyborem?? 4. a mzoe przed zazywaniem tych supli w okresie przygotowwczym zastanowic sie na zredukowaniu zbednego tluszczu zapomoca termogenikow lub czy mozna [...]