SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Prohormony? A może potężny booster teścia?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Cześć! Widzę tutaj kilka rzeczy na które warto zwrócić uwagę zanim zaczniesz brać prohormony, które są bardziej niebezpieczne od sterydów, gdyż zostały mniej zbadane i nie do końca wiemy jakie skutki ze sobą niosą. Pierwszą rzeczą na którą należy zwrócić uwagę to trening. Jeżeli trening jest kiepski, niewystarczająco ciężki, ani też nie daje [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2020-12-10 07:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "...kumpel mi opdwidal ze tam mieli silownie i mogli cziczyc tylko godzinke dziennie,czyli ktos zamiast wybiegu wolal isc na silowni..." 1.W KWESTII SILOWNI WSZSYTKO ZALEZY OD ZAKŁADU KARNEGO,GDYZ ISTNIEJĄ TAKIE,KTÓRE NIE POSIADAJĄ SIŁOWNI.TRENINGI NA SIŁOWNI SĄ W RAMACH ZAJĘĆ RESOCJALIZACYJNYCH I SA ONE ROZPLANOWANE OD 3-5 RAZY W [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-20 11:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Kamil dajesz 500 i zobaczysz ale obstawiam że po czterech dniach będziesz tak zagotowany że zejdziesz na 250/500/250/500. Kobity myślę że 250 ed a jak grzeje zdrowo to może być 250 eod lub 250 co 36h:-) no i nie rozwiazales mojego problemu jak brac czy 500 czy 250/500 :D bo w sumie jak mam po paru dniach schodzic z dawki to odrazu mozna dac [...]

    Odpowiedzi: 3059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-14 18:24:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trec - ClenBurexin

    Post
    Trec
    PRO

    [...] poczuć chociaż minimalne działanie sprawia, że ten produkt jest nieopłacalny. Ale widze, że cały ten "fejm" TRECA i niska cena(ale co z tego że cena niska jak trzeba tego brać tyle, że lepiej już kupić mocniejszy środek i dawkować mniej) nieźle napędzają klientów i clenburexin jest bardzo rozchwytywany na np. allegro. Bardzo lajtowy. Osobiście [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-17 13:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenie bez odżywek czy się opłaci?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] zapraszam na serwis: http://potreningu.pl/plan Otrzymamy tam dietę, trening, pomoc w doborze suplementacji i stałą opiekę dietetyka oraz trenera. Jeżeli jednak chcemy sami zabrać się za ułożenie diety i treningu, możemy to zrobić tutaj: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html i tutaj: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-14 09:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 dzien clomidu - libido

    Post
    Doping
    PRO

    [...] takie posty! ch** wie ile mg tygodniowo wbijał saa, ile tygodni, czy brał hcg i ile dni po odstawieniu środków zaczął brac clom. ale pomocy chce :-) jedynie co wiemy, że 8 dzień na clomie i ch** %-) zaczełeś brać ten clom 3 dni po odstawieniu środków ?? bo ja to tak zrozumiaełm czytając Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-09-21 21:32:16

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-21 21:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plywanie, jak poprawic szybkosc ???

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    No wydaje mi sie ze tyle powturzen to stanowczo zaduzo i to raczej nie realne A co do kreatyny to nie radze mam tyle lat ile ty i duzo osob mowi ze suplementyy w takim mlodym wieku moga wiecej zaszkodzic niz przynies pomomocy Widze ze otrzymales wiecej pomocy niz ja hehehh ale i tak najprawdopodobiej bede cwiczyl treningiem wyzej podany m [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-25 22:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla typowego endomorfika

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] problem, moge cwiczyc tylko poniedziałek wtorek sroda i czwartek :/, stanowi to duzy problem ? Mam kilka drobnych pytan do Ciebie, a mianowicie: 1. Czy zamiast BCAA lepiej brać tauryne ? jesli nie to co lepiej ? 2. Czy np. bieganie albo pływanie nie przyspieszy mi metabolizmu ? (a tym samym zwiekszy regeneracji ?) 3. Czy endomorfik moze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 17184 Data: 2008-04-02 16:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kettlebell - kupić? jak dobrać ciężar?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    panteon, a dlaczego tak bardzo uparłeś się na ,,to,,?:) W sumie jeśli brać pod uwagę jednolitość, brak zmiany obciążenia sztuki to nie jest to takie dobre. Czy nie lepiej kupić hantle, które można rozkręcać zmieniając obciążenie? Wtedy możesz kupić ,,przyszłościowo,, dużo cięższe, a część obciążenia zdjąć. Taki zakup jest na lata. Tym czasem tzw. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-26 22:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstawienie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam mam pytanie czy jak nie będę brał juz kreatyny to spadnie mi siła? bo poprostu nie wiem czy się opłaca ją brać przy tych cenach a jednak efekty nie są mocno odczuwalne po niej. Wypracowanej przez wiele tygodni siły mięśniowej nie stracisz w parę dni po odstawieniu kreatyny. Jeżeli stosując kreatynę zauważyłeś znaczący przyrost siły [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2022-04-07 16:32:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ilosc kalorii dziennie mi skacze od 2200 do 2800 - licze wszystko ale z apetytem jest roznie i jak mam 2200-2400 na wieczor to czesto juz pozniej nie dojadam bo musialbym sie zmusic. I SLUSZNIE BO JAK PISALEM NIE NALEZY SIE W ZADNYM RAZIE ZMUSZAC DO JEDZENIA NALEY JESC TYLKO TYLE ABY NIE BYC GLODNYM Drugiego dnia mialem migrene jak licho, zle [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-26 15:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening na początek?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] otyły, wysoki poziom bf nie powoduje, że budujesz mniej mięsa, a więcej smalcu, wszystko wciąż zależy od podaży kalorii i tyle, nie widzisz tylko takich efektów. Trzeba brać pod uwagę, że jeśli całe życie nosiłeś na sobie określoną ilość tłuszczu znacznie lepiej się czujesz przy takim poziomie niż przy niższym, twój organizm też znacznie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2022-02-22 08:23:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak brac metanabol (cykle)

    Post
    Doping
    PRO

    [...] jak ja wskazane jest branie mety przez 4 tyg po 3 tabletki dziennie. Jednak jest problem bo w 4 tygodnie w takim systemie można wziąść 84 tabletki. Chciałem dodać, że chce brać do każdej tabletki mety jedną sylimarolu. A na koniec kuracji jeszcze opakowanie Hepatilu. Czy to nie jest przesada? Bo wkońcu 100 tabletek mety to nie aż taka duża [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-01 19:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASZE PLECY VOL. III

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    molotov słabo potrzebujesz duzo treningów Zdaje sobie z tego sprawe, patrzac na moje poczynania do tej pory, to jest naprawde slabo ale zaczalem juz przykladac sie do treningow, planuje tez zaczac bieganie bo troche fatu sie jednak odlozylo, wracajac do plecow, w sumie w mojej "karierze" nie robilem w ogole MC a jest to z tego co slyszalem jedno z [...]

    Odpowiedzi: 2698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-13 21:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka uwag o BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    staż mam krótki co nieznaczy że mam taką dobrą kondycję i zdolność do regeneracji że nie powieniem brać suplementów. Waże ok 67kg przy 177cm, tłuszczyk jest ale nie duży chyba. Jeszcze się nie zdecydowałem na AAPQ tylko że to alurat wydaje mi się w miare sensowne i tanie, bo nawet jak będe brał zalecaną 1 tab. na 10 kg. to mi wyjdzie miesię cznie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-28 13:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka uwag o BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Drifter na noc to niech tomek weżmie białko najlepiej jajeczne lub kazeinowe są one wolniej wchłanialne.Bcaa działa natychmiastowo te w kapsach więc co za sens brać je na noc po treningu owszem ale na noc to strata kasy Co do glutaminy to jest podstawowy suplement potreningowy znakomity antykatabolik

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-30 13:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem co Panowie myślą, kiedy powiedziałem "META NA ODBLOK", nie chodzi mi tu aby brać normalne dawki (30-40mg), tylko 10mg do śniadania, tzw. dawkę leczniczą. Metanabol sam w sobie blokuje, to prawda, ale dzieje się tak kiedy ciągniemy za długi na nim cykl bądź podnosimy dawki jego, ja potrafiłem ciągnąć nawet do 40mg eod. Wracając do [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-09 21:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WNC1964, rozumiem ze ten zestaw to na regeneracje tego bólu brzucha tak? Ile to wszystko kosztuje? Proviron chciałbym brać w celu maxymalnego przyjęcia się teścia, i zmniejszenia skutków ubocznych, ogólnie mi chodzi, aby maksymalnie wykorzystać teścia i zniwelować skutki uboczne. Czy 10.000 iu HCG wystarczy na 20 strzałów enana co 5-6 tyg 5.000 [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-11 09:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    B-50 - wiesz moze juz walil kilka miechow wczesniej hgh, pozatym nie kazdy koks powoduje puchniecie na mordzie, kwestia diety i innych srodkow, pozatym foty nigdy nie sa obiektywne duzo mozna zmienic w photoshopie. Mysle ze cos tam musi brac. Cokolwiek nie bierze wyglada coraz lepiej i spoko. Co do zazdrosci - B-50 jeszcze sie nie [...]

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-20 20:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    jw trzeba lekką korekte brać. I wzrost chłopy, Levrone jest niski co się przekłada również na centymetry.

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-09 14:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)