SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Moje pytania - Dasaka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Czy opuszczać się do granic możliwości, gdy mięśnie się już rozluźniają, czy ruch negatywny kończyć wcześniej? Koncz tak by miec caly czas napiete prostowniki 3. Jak brać oddechy w skrętach tułowia siedząc z drązkiem trzymanym na karku (Ćwiczenie angażujące w sposób izolowany mięśnie skośne brzucha)? Czy przy skręcie nie powinno być [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4818 Data: 2007-11-13 22:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wielki rozrusznik nożny" Czyli już wiadomo czego na pewno NIE BIORĄ polscy piłkarze :D "Depot Primobolan - więcej dla ucinania i przerzucania mostu" To musisz brać jak chcesz pracować w budowlance "Anavar - Usłyszałem o wielkich zyskach, idealna tłusta strata" Jak chcesz się pozbyć otyłej żony czy dziewczyny musisz to [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 8505 Data: 2009-07-26 13:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja juz zmienialem dawke z 40 na 30 a od tego tygodnia zmniejszylem na 20.mam niby brac teraz przez miesiac 20,pozniej miesiac po 10 a potem jeszcze po 10 co drugi dzien i koniec,czyli jeszcze przede mna jakies 3 miechy.jak obnizalem dawki to suchosc ust itd. nic sie nie zmieniala tzn.jest i bardzo mi dokucza... pozdroo ps.a ogolnie jest dobrze.4 [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-21 21:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    @rejful stary ja wcale nie uwazam ze izotretynoina to cos "pieknego bez najmniejszej skazy". Zdaje sobie sprawe ze kiedys bede potrzebowal przeszczepu watroby , ale jestem w kwiecie wieq i chodz to irracjonalne zachowanie to jak wielu jest gotowa poświecic sie. Co do tego ze chciałbym brac 80 mg ma dzien... gdzie tak napisalem? za [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-02 22:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tym się najbardziej martwie), chciałem aby mi przepisał jakieś witaminy albo cos na lepszą koncentracje, ale podobno nie można. Jakie dodatkowo leki mógłbym brać żeby mi się polepszyło??, ostatnio zawalam wszystkie egzaminy i testy. Proszę o odpowiedz i rade, i co można zrobić z ta depresją bo czuje , ze ten problem też mnie [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-27 01:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    I znowu zastanawia mnie podejście dermatolog u której się leczę skończyłem 2 miesiąc po 20mg/dzień i w 3 miesiącu mam brać 20mg co drugi dzień... Zapytałem jak ogólnie będzie wyglądała moja kuracja czy dążymy do tego abym zjadł te 120mg/kgmc czy to ile zjem zależało będzie od jej oceny na kolejnych wizytach i powiedziała że 120mg na pewno nie [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-19 14:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale zawsze dziewczyny musicie brać pod uwagę , że spirala typu T i podobne szczególnie w pierwszych miesiącach zwiększa ryzyko zakażeń macicy, co było szczególnie widoczne przy starych modelach spirali stąd właśnie powstała ich zła opinia szczególnie co do nieródek. W tej chwili nei jest to juz częste ale ryzyko zawsze istnieje Moze zwiększać [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-21 11:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] konkretnie z tematem. Fakt faktem, siłowo to nie jestem mistrzem, może warto było by zrobić coś pod siłę jakieś 5x5 ale nie czuję się za dobrze na takim treningu. Trzeba brać pod uwagę realia, teraz zaczyna się sezon powoli, tzn od kwietnia - pewnie będą jakieś zasiadki karpiowe, a na rybach ciężko o jakiś trening. Póki mam czas będe chciał [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-15 22:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] clom jak pewniak to pl egis, reszta jw I Ty wtedy: To fakt jesli chodzi o fejki. Odebrałem to że egisa cloma jest więcej wałków.:-/ No chyba,że chodziło Ci że jednak lepiej brać egis bo wałków anfarmu jest więcej, z tym że nie czaję po co na początku napisałeś żeby inwestować w anfarm:-( Z resztą już chooj z tym skoro clomid egisa jednak jest [...]

    Odpowiedzi: 4561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-05 13:19:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1 cykl na ph - mdrol

    Post
    Doping

    Ok dzieki za rady. Polece tak jak mowicie. W ostatnim tyg tak powiedzmy 4 dni do konca zaczne brac kretke w fazie nasycenia nastepnie jak zaczne juz szamac clomid to do tego pojdzie t-bol i kreta 10mg jak skoncze cloma to na nastepny dzien zaczne do tbola i kretki brac hepatil i mysle ze go pociagne tak z miesiac razem z t-bolem. Bishop123 mysle [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5094 Data: 2010-03-10 09:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co masz brac dalej ??? Wiesz co wydaje mi sie ze wlasnie musisz przestac brac A co zlego hmm mozna by wyliczac 100mg deki i 100 testa na tydzien to malo mogles to wszystko skrocic itd mozna by tak wyliczac co dobrego to chyba to ze cos do ciebie zaczyna docierac pozdro spadam na silke

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6303 Data: 2006-04-13 15:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy / Redukujemy 18kg TT

    Post
    Trening dla początkujących

    Hmm chyba żeby zastąpić to HMB np tym SP Olimpu 80 ? chociaż dopiero co zacząłem brać to HMB dzisiaj 2 dzień więc nie wiem jakie efekty będą... co do BCAA przy takim zestawieniu jak piszesz na ile przed treningiem je miałbym wziąć ?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2982 Data: 2010-04-19 16:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz nie przesadzajcie,bo mam wrazenie,ze niektorzy oczekiwali poswiecenia temu wydarzenia polowy wiadomosci. to nie pilka nozna czy siatkowka,jeszcze pare lat wstecz MMA w Polsce interesowala sie garstka ludzi,sytuacje zmienilo KSW,ktore spopularyzowalo te dyscypline,ale i tak rewelacji nie ma. a trzeba dodatkowo brac pod uwage,ze to sukces [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 18829 Data: 2015-03-15 23:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak po polsku

    Post
    Trening w domu

    heh... nie bardzo znam sie na nabieraniu sily( w sensie aminow) Mysle ze moglbys zwazywszy na spora wage brac 10 gram rozgalezionych dziennie, w zasadzie moglbys brac je w dni treningowe ale jesli mozesz nie powinno sie nic stac jezeli bedziesz brac codzien... CO do hmb... opini tyly ilu uzytkownikow... Mi hmb pomaga w pewien sposob, hoc przyznam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2003-11-01 18:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEGIA WARSZAWA

    Post
    Piłka Nożna

    [...] porażki smak nie dla nas forma zła na całe gardło krzyczmy wraz LEGIA MISTRZA POLSKI MA!!! Gdziekolwiek Legia będzie grać blisko czy daleko stąd tam będzie z nią warszawska brać aby dopingować ją nie dla nas jest porażki smak nie dla nas forma zła Na całe gardło krzyczmy wraz Legia mistrza Polski ma! Pokonamy Wisłę wygramy mecz Mistrza Polski [...]

    Odpowiedzi: 2566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-30 22:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20 tyg potrzebujesz 4x5000, bo co 4 tygodnie powinieneś wbić 5000. Exe narazie ogarnij 1 paczkę (20-30 sztuk), bo nie wiadomo jak teść wybije Ci estro i ile będziesz musiał brać. Jest też małe zadrozenie, że exe na Ciebie nie będzie działać, a więc lepiej na próbę nie kupować dużo, bo wtedy będziesz musiał brać Ari. Prolke masz ok, więc cabaseru [...]

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-26 10:51:37 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ olimp TAURINE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] obciążają organizm amoniakiem, który pogarsza chwilowo zdolności wysiłkowe. Myślę, że trzba spojrzeć na to w ten sposób: Jeżeli masz w planie tylko trening siłowy, to możesz brać taurynę i glutaminę, i przed treningiem. Jeżeli, jednak planujesz aeroby lub generalnie trenujesz sport z elemetami wytrzymałościowymi, to lepiej tylko po treningu... [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-22 10:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] witamin - obojętnie jaki. Najlepiej z Olimpa, ale nie zawsze jest więc sprawdza się też apteczne typu Wallmark. Jak bardzo chcesz grubsze suple to możesz BCAA i L-Glutamine brać. Szczególnie ten pierwszy pomaga w odchuzdaniu. Działa antykatabolicznie u niektórych wspomaga rozwój suchej masy. Spalaczy na razie nie ma sensu brać. Masz taki %bf [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2008-10-22 09:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem za bombę warto się brać tylko wtedy, kiedy wybierasz się na zawody. Ja zerwałem z dziewczyną, z którą planowałem zaręczyny, ślub itd, ale wyszedłem z założenia, że żonę może mieć każdy głupi i prędzej czy później kogoś poznam. A teraz pókim młody ( ) wolę oddać się temu co kocham najbardziej. Wszystko zależy co jest twoim piorytetem.

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-23 17:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DLA BRZUCHA: okład MISKA: 1612kcal 120B/130W/68T bez glutenu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ca9f60c3ef2047c6b784b19bc7d93ff2.png Muszę jedzenie w pracy rozkładać na 3 razy albo brać więcej, bo strasznie głodna wróciłam do domu @-| W mojej misce pojawił się chleb kukurydziany. (niestety nie znam BTW dlatego wpisałam uśrednione wartości tego co [...]

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-21 21:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)