co brać na

Po pierwsze nie jestes na diecie IF tylko na diecie high carb, if mowi Ci kiedy jesc a kiedy nie jesc, wiec mozesz porownywac tylko high carb do LC poki co, Jesli chodzi o pytanie na temat t3 to nie wiem jaki masz problem i co ma do tego IF, bierz normalnie co Ty chcesz tu godzic ? T3 mozesz nie czuc wogole, dlatego to taki fajny srodek, 12,5 [...]

Zależy kto co lubi i na co kogo stać. Trec nie jest zły, serwatkę ma niezłą, możesz brać ją do sniadania skoro jest w nim mało białka, możesz również brać ją między posiłkami. Gajner jako zastąpienie posiłku, np drugiego śniadania, lub podwieczorku też może być - chciaż nie ma to jak pełnowartościowe jedzonko. Na noc nie bierz serwatki, lepiej [...]

[...] chwili ćwiczę co drugi dzień od 3 tygodni i już mam wrażenie, że coś się ruszyło :) Ale pytałem o te odżywki i suple, żeby było jeszcze szybciej i jeszcze lepiej. I jak to brać, jeśli mam taki tryb dobowy i czy redukcja, czy building, czy to i to na raz, bo mój cel to ręce i plecy budować, a brzuch niwelować...Podaj plan treningowy. Cieszy, że [...]

31 w bicu i brac Mietka... Masakra, ludzie co z wami ?:( Przez rok na diecie i beda duze efekty. Dla Ciebie Kreatyna poki co jest za mocna..

[...] czuć różnicę w czasie treningu jak mięśnie wypełniają się krwią i puchną). Tak więc nauczony doświadczeniem polecam korzystać z opinii w dość ograniczony sposób i nie brać nic co zebrało opinie na poziomie 5/10 i mniej a wszystko powyżej 5/10 wypadałoby przetestować na sobie i dopiero podejmować decyzje jak chcemy być zadowoleni. (jak [...]

[...] poprzeczke i oferować usługę niedostępną u konkurencji z szansą na dużio większy zysk wszystko wiec zależy od ambicji inwestora i kalkulacji ryzyka podejmując decyzję należy brać pod uwagę rachunek ekonomiczny, uwarunkowania rynkowe, własne możliwości finansowe i ofertę konkurencji i odpowiedzieć sobie na jedno zasadnicze pytanie - co jest [...]

to ty chcesz się odchudzać czy formę na testy robić? trzeba skądś brać energię, a skąd ją brać jak jesz mało węglowodanów? W ogóle po co machasz tyle aerobów jeśli cały test trwa około 1min 20 sekund? pomyśl logicznie ;-) polecam kupić/pożyczyć piłkę lekarską i zrobić pseudo test na boisku/sali, gdzie kolwiek, przed testem wynająć salę, najlepiej [...]

Hehe bo mnie zaczyna brac zawsze dopiero w srodku wakacji Spoko macie na tej krupie bo czysta woda jest, nie to co na wyspie

[...] koksie to raczej jest mała szansa. Myślę, że jego cardio to głównie genetyka. Taki Frankie Edgar też ma bardzo dobre cardio, a mówi się o nim, że jest ostatnim, który mógłby brać doping i że zawsze jest czysty. Co do Rothwella to nich sam zrzuci te 10 kg, bo gdyby nie to, że jest wysoki to przypominałby Nelsona i cardio przez to u niego jest [...]

[...] przez - karolo77 w dniu 2016-11-08 16:10:55 Ale nie trzeba być profesjonalistą żeby wiedzieć, że nogi potrzebują większej objętości niż bica. Dlatego początkujący powinni brać dobre, sprawdzone gotowce a nie kombinować samemu, bo później wychodzą takie potworki jak ten. Toż nawet w zasadach Weidera pisze że duże partie to 16 serii, więc skąd [...]

[...] wszystko już mam zakupione długo nad tym myślałem wiem, że to jeszcze może za wcześnie ale nie jestem też tępym 17 latkiem który pochodził na siłke 3 miechy i chce brać się za koks.. przygodę z siłownią zacząłem w wieku 17 lat a teraz mam 22, z tym, że kiedyś troche sie melanżowało dlatego masa nie szła, wiadomo wtedy to rozumiałem [...]

[...] z nas to w jakimś stopniu interesuje. Niedługo zacznę testować więc skrobne coś na ten temat, przydadzą się również wypowiedzi innych użytkowników. Chyba po to ten dział, aby wymieniać się informacjami co warto brać a co nie warto. Pierwsze wrażenia są bardzo dobre, dlatego założyłem post żeby dowiedzieć się czy komuś też wpadło to w łapy.

[...] napisałeś ok, cheat meal rotowany cheat dayem jak dla mnie ok, Trening na czczo w niczym nie przeszkadza zarówno na VLCD jak i na stosunkowo małych kaloriach, nie musisz brać boostera zamiennie z kreatyną, Co do przedtreningówki brałbym ją w momencie kiedy brakuję motywacji do treningu, ciągłe stosowanie może mięc negatywny wpływ na układ [...]

Bierz smialo izotek. Ja biore juz od pol roku. Wczesniej tak jak ty bralem Tetrasyl ktory pomogl tylko na chwile. Moja dawka izo 20 (moja dermatolog powiedziala, ze lepiej brac mniej a troche dluzej bo efekty uboczne w czasie brania beda sporo slabsze). Z efektow ubocznych nic poza sucha cera i suchymi ustami nie pojawilo sie. Geba juz prawie [...]

Maly, ja wlasnie po to namawiam do treningu z ciezarem wyznaczonym przez wyciskanie lezac przez co najmniej pierwszy rok. Jak ktos zechce bic rekordy to co innego. Jednak przy tej metodzie: -ani nie beda one wielkie -ani technika nie bedzie taka zla jak u kogos kto w zyciu nie robil tych cwiczen. Mam znajomego co nie cwiczyl nog, a plecy [...]

Releaser opanuj maszyne. Mowie jak bylo. To moj dobry kolega i kitow nie wciska. Bral samego i tak samo bylem w szoku Edit: Kolega wlasnie mi na gg napisal, ze to byl zwykly Thermo Speed, diety zadnej nie mial, jadl tyle co zawsze, cwiczyl na silowni (byl tam tez rowerek) i ze juz w polowie cyklu tego na TS przytyl 5kg i przestal brac, bo nie [...]

pumpa hmnnn 2 rozwiazania masz juz na stronie wczesniej moze byc tak xpand+ no explode do tego aminokwasy bialko animalpak animal flex zma /ew cynk magnez napalm + size on + taki sam zestaw co wyzej mysle ze nie ma co za bardzo kombinowac z suplementacjia bo jak kupujesz wiecej musisz wiecej brac taka prawda u mnie sie dobrze spisuje [...]

co sadzicie o tych bucikach ???, wiem ze ktos z was ma albo mial podobne buty, tylko nie moge znalesc strony z opinia, buty maja byc glownie do dlugich marszow po lesie no i na przyszla eske tez moze sie przydadza piszcie czy warto je brac

[...] siebie, zobacz jakim ciężarem spokojnie zrobisz 15 powtórzeń ( bo chyba tyle masz na wstęp) i potem dokładaj, jak się okaże, że w ostatniej serii mało razy dałaś radę to następnym razem już wiesz od jakiego poziomu zaczynać teraz masz czas na oswojenie się ze sprzętem i ćwiczeniami, a wiadomo każdy musi załapać o co kaman i jaki ciężar brać

Jakie 18 lat co ty mówisz daj jakiś artykuł w którym jasno bedzie napisane ze do 18 roku zycia człowiek rośnie! Wszedzie jest napisane iż człowiek rośnie do około 21 roku zycia jesli sie nie zgadzasz z tym daj linka z jakimis badaniami. To że ty znasz jakis typów ktorzy tak rosna to może SAA zaczeli brac albo poprostu taka genetyka tyle mieli [...]