Pomoc przy pierwszym cyklu

Witam wszystkich użytkowników forum. Piszę, aby dopytać czy według Was mam wszystkie potrzebne rzeczy do cyklu oraz o ocenę diety której będę miał zamiar przestrzegać na cyklu. Ogólnie konsultowałem wszystko z wieloma znajomymi, którzy jadą z towarem od lat ale wolę jeszcze dopytać co nieco tutaj. Narazie może zacznę od wypełnionej ankiety.

1. WIEK: 21
2. WAGA: 79
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 36,5
-klatka: 99
-udo: 55
-talia: 87
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata bez przerwy, wcześniej były jakieś treningi z przerwami
6. DIETA: całą dietę jaką mam dołączę do tematu
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: 3 razy w tygodniu pon-śr-piątek
9. CEL CYKLU: masa mięśniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik, ciężko mi przytyć
13. STAN ZDROWIA: zdrów jak ryba
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej nie obrastam pierzem, skłonności do łysienia narazie brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): wg kalkulatora 1912 kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 85
-martwy ciąg: maxa nie sprawdzałem bo dopiero niedawno zacząłem robić martwy ciąg, zazwyczaj robię 50, 60kg max
-przysiad: 80kg

Jak wyżej wspomniałem, chciałbym zapytać o ocenę mojego przyszłego cyklu i diety. Jeśli chodzi o "tego typu" środki, będzie to mój pierwszy cykl. Wcześniej brałem co najwyżej gainera, białko, bcaa i kreatynę. Cykl mam zamiar zacząć 1 kwietnia. Na swój pierwszy cykl wybrałem enanthat testoronu, dokładna nazwa "testosteronum prolongatum" firmy Jelfa 100mg/ml w pomarańczowych opakowaniach pakowane po 5 ampułek. Cykl zaplanowałem na 3 miechy, 2 strzały w tygodniu w poniedziałek i czwartek. 12 tygodni po 2 strzały na tydzień czyli 24 strzały. Dodatkowo w razie możliwości występowania ginekomastii zakupiony mam również tamoksifen. Raczej skłonności do ginekomastii nie mam ale na wszelki wypadek zakupiłem. Dodatkowo będę miał na cykl witaminki multipack z treca. Co myślicie o moim planie i diecie pomoże ktoś coś? Wydaje mi się, że mam troche za dużo białka bo ponad 3g/kg masy ciała czy ewentualnie może tak być czy za dużo? Jaki odblok hcg i clomid ? Środka na odblokowanie jeszcze nie ma ale w każdej chwili mogę mieć więc pod koniec cyklu będzie. Dodatkowo chcę zakupić jakieś kwasy omega 3 na cholesterol i cynk na pryszcze. Jak ocenicie plan cyklu i dietę na cykl? Czy coś jeszcze mi się przyda?

PS w diecie do 2,3 i 4 posiłku oczywiście dodaje warzywa ale ich nie wpisywałem, bo warzywa są naprawde różne.

Właśnie tak jak mówisz i tak jak będę chciał to wezmę dlatego wolę to zrobić z głową.. Naprawde dzięki wielkie za odpowiedź ;) z odblokiem wszystko jasne a doradzisz cos jeszcze w sprawie suplementacji? żeby były mniejsze spadki to kreatyna tak? tylko kiedy z nią wjechać? Odrazu po zakończeniu hcg? Ponadto wyposażyłem sie jeszcze w bcaa, białko, witaminy multipack wszystko z treca. Więc mam zamiar brać kreatyne po cyklu zostało mi jeszcze troche storma i nie otwierana cm3 z treca. Oprócz kreatyny po cyklu, to podczas cyklu podjadać witaminki i bcaa?

z białkiem bym zszedł w dół
cykl dobrze rozplanowany

80 przysiad, 60 w MC a Ty będziesz sterydy brał? Powaga?

tak myślałem właśnie, że za dużo tego białka tak do 3g/kg masy ciała zejść no nie?
zioekt martwy ciąg niedawno zacząłem robić bo kiedyś się troche bałem szarpać za to.. bo wiem, że to kontuzyjne ćwiczenie i dlatego teraz nie chce wielkich ciężarów brać wole mniejszym i dobrze wyrobić technike mc niż doznać kontuzji..
PS może i mógłbym wyrobić jeszcze na naturalnym potencjale co nieco ale jak bys wp*****lal i cwiczyl jak szalony a nic by nie szlo to sam bys sie wkur.. więc postanowiłem sprobowac 1 cykl.. namawiali mnie juz rok temu ale nie chcialem bo uwazalem ze za mały staż jeszcze mam.. teraz też nie mam nie wiadomo jakiego ale sądzę, że 1 cykl nie zaszkodzi przy takim stażu :) taka moja opinia

Staz stazem,ale wymiarami toTy sie na cykl nie nadajesz a 3700kcal to wcale nie dak duzo

Ale dla mnie 3700 kcal na moją mase to jest napewno wystarczająco żeby przytyć a co zjem to wysram nie chce iść waga w górę do tego momentu szło git a teraz lipa.. dlatego postanowiłem sięgnąć po saa.. napewno masa pójdzie no i może zmieni sie troche metabolizm.. wszystko już mam zakupione długo nad tym myślałem wiem, że to jeszcze może za wcześnie ale nie jestem też tępym 17 latkiem który pochodził na siłke 3 miechy i chce brać się za koks.. przygodę z siłownią zacząłem w wieku 17 lat a teraz mam 22, z tym, że kiedyś troche sie melanżowało dlatego masa nie szła, wiadomo wtedy to rozumiałem balet sie nie łączy z siłką.. ale teraz odpuscilem balety i wraz nie idzie taki metabolizm :/ w każdym bądź razie jestem zdecydowany zrobie tylko badania i jazda jeśli coś możecie mi doradzić np u jakiego lekarza i jakie badania dokładnie zrobić? Jeśli coś doradzicie będę wdzięczny jeśli nie to też zrozumiem, w każdym bądź razie decyzja podjęta. Z góry dzięki pozdro

Badania robisz prywatnie w labie nie potrzebne jest skierowanie. Cykl przedłużyłbym do 16 tygodni.
Wyniki siłowe , niestety słabiutkie,

Badania robisz w każdym laboratorium , zapłacisz kilkadziesiąt złotych i po problemie

Ok badania sie zrobi oczywiscie dzięks za odp Panowie ;) a co do dietki koleszka radził mi na cykl 5g węglowodanów 3g białka i 1,5g tłuszczy będzie git? Tak jak wyżej dietka tylko dorzuce banana do tego to będzie 400g węgli przy masie 80kg to akurat 5g/kg masy ciała później wraz ze wzrostem wagi będzie sie dorzucało wartości odżywczych i kcal.. wnc1964 wiem, że słabiutkie po to wchodzi cykl żeby były lepsze! :D i robie 12 tygodni akurat do wakacji na wakacje chce zejść z cyklu żeby mnie nie kusiło na cyklu jakiegoś browarka wypić czaisz.. tak mógłbym polecieć 16 tyg ale na 1 cykl chyba starczy 12 mordeczki?

I jeszcze pytanko na odblokowanie HCG i clomid? ile HCG mi potrzeba i ile clomidu?

Zdania moga byc podzielone byc hcg dawal od poczatku co ~4tyg po 5000iu podzielone na dwie inj co 3 dni i na koniec 5-10k iu hcg + 20-30tab clomu. Oraz hcg dopiero wowczas kiedy zauwazysz artofie i dawkowanie podobne jw.