zabawne określenie - "oleista skóra" - ja mam taką od urodzenie mimo, że nie robiłem nigdy zadnego cyklu :) włosy musze myc dwa razy dziennie, brać prysznic co rano bo jak wezmę wieczorem to i tak rano można ze mnie zeskrobywać smalec nozem aż wstyd wyjsć z domu :) moze mi ktoś powie jaka na to rada? to nie nadmierna potliwość bo wody [...]
Laucine fusion + L-GLUTAMINE EXTREME Co o tym myslicie razem w dawce jakby to brac ?Biore cm3 i potym myslałem by wziasc taki skład waze 100kg ale za duzych miesni nie mam bo wysoki jestem cm3 mi da siłe ale potrzebuje cos na miesnie przyrost i sie zastanawiam nad tym zestawem powyzej
A będziesz brać samo DAA czy z czymś? Dodatek do PCT, czy cykl solo? Twój opis mówi OFF, wiec pewne solo? Jestem bardzo ciekawy jak to działa... 250g DAA kosztuje mniej wiecej tyle co 60 tabsów Deka750, a starczy na dłużej niż 2 tygodnie. Zmieniony przez - Adramel w dniu 2011-01-04 08:24:49
Dzięki za wszystkie rady ale ja już nie chcę brać/kupować żadnych kreatyn ani białek bo brak kasy. Chciałem przytyć pare kilko i przytyłem ale dzięki diecie a nie dzięku suplom(tak mi sie wydaje). Ale fakt jest faktem że robiłem cykl na mono i teraz trzeba to zakończyć bo nie będe dobrej kredki wyrzucał do kosza Kurcze teraz sie dowiedziałem jak [...]
Może spróbuj Napalmu od FA? Mają pojedyncze shoty to nie musisz od razu kupować w ciemno puszki. W sumie przeglądam sklep sfd i nie wiem co Ci konkretnego poradzić- jeśli już mam brać przedtreningówki (a dawno nie jadłem) to mózgoj**y na 1,3d itd... A jeśli jadłeś tylko SAW to powinieneś się rozejrzeć wśród tych lżejszych
Dzisiaj mi przypada kolejny dzien abym dal hcg i nie wiem co robic dostalem polecenie takie i poprostu mysle czy to nie za duzo hcg czy mam juz brac clom czy jeszcze dac hcg , panowie oczywiscie ze sie badalem nie lece na pałe regularne badania chce teraz zrobic prawidlowo odblok
[...] forum i na tym zresztą też i oto polecane firmy przez większość znawców: -phoenix -flor medico Atomic omijaj z daleka, organon częściej podrabiany niż norma tak przynajmniej usłyszałem na tym forum bodajże Sam teraz się własnie zastanawiam czy brać niepewną Norme czy uderzać jedną z powyższych firm... decyzje musze podjąć do piątku
105 zl na 3 miechy - bzdura, ale pomine to - policz lepiej 300-400 zl miesiecznie na tania diete, 100 na witaminy, mineraly, zdrowe tluszcze, itp - bez tego nie masz co sie brac za kreatyny/stacki/sterydy - bo miesnie nie rosna z powietrza ani z kapsulek.
podejrzewam pogode.. albo moze leki bo cos mnie wysypalo bylem u dermatologa przepisala mi tabletki.. nie moge stosowac zadnej kreatyny bo zawiera ona w sobie witamine A tak jak ten lek i przez okres brania lekarstwa nie moge nic stosowac zadnych suplementow a przed tem zaczelem brac kretke 1 cykl byl no i teraz nie moge nic ale watpie zeby mnie [...]
Dziekuje.Dieta wybitnie zla,bo wyjechalem do roboty.W dzien jadlem tyle wegli co normalnie przez tydzien, a z bialkiem odwrotnie.Propionat to mnie kurde sporo drozej od prola wyniesie,a jest slabszy.Z drugiej strony cyklu dluzszego nie moge za bardzo zrobic, bo musze nastepny cykl zaczac na poczatku stycznia.A jeszcze odblok i przerwe trzeba brac [...]
Nie ma na takie dolegliwosci magicznego sposobu.Chyba ze koniec z piłkąMozesz co jakis czas brac serie zabiegów u rehabilitanta.Bedzie to kosztowało ale coz.Zgłos sie do niego i popros o rady.Moze jakies cwiczenia zaleci.Nic wiecej nie zrobisz.
Witam, Qazar ... mowisz ze udalo Ci sie osiagnac takie efekty w ciagu roku. To naprawde duze osiagniecie zrzucic tyle zbednych kilogramow i wypracowac sobie drabinke na brzuchu. Mam takie pytanie tylko: czy takie efekty osiagnales tylko na diecie i cwiczeniach czy dolozyles do tego jeszcze jakies suple? Jakies fat burnery, green tea a moze eca? [...]
aminokwasy sa przydatne w jednym - wzbogacaniu posilkow. kiedy nie mamy scislej diety z 30 gramami bialka w kazdym posilku, mozna sobie troche go dodac poprzez lykniecie amin - ja wlasnie tak robie (ze wzgledu na problemy trawienne nie moge brac odzywek bialkowych, a nie zawsze jest mozliwosc zjedzenia odpowiedniego posilku). w innym razie to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Link nie działa, ale co do tematu. Nie należy brać czyjegoś planu z prostej przyczyny. Ten plan był układany pod daną osobę, jest dostosowany do stopnia wytrenowania tej osoby i skupia się na JEJ słabszych stronach, jest po prostu dostosowany jak ubranie. Tobie starczy prosty gotowy plan treningowy, nie musisz kombinować z planem, bo na to [...]
jeszcze nie skonczone 19,ale dalej jak dzieciak wygladam :) diete..hmm? duzo bialka,warzywek i malo tluszczu?? a cos dodatkowego z suplementow?? HMB??? KREATYNA??? Sztucznych bialek nie chce brac...a jak tak ogolnie cwiczyc zeby bylo skutecznie??malo razy duza ilosc ciezaru??czy duzo powtorzen malego ciazaru?? cwiczy sie codzinnie czy co 3 dni [...]
jake aminokwasy ??
