SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy warto brać na cyklu masowym termogeniki żeby zminimalizować przyrost tkanki tłuszczowej ?. A jeżeli nie lub tak to co polecacie ? nie koniecznie termogenik. :-D Redukcja to redukcja , Masa to masa. Spalacze nic nie wniosą Ci na etapie budowania masy mięśniowej gdy dieta nie jest jak trzeba. Na pewno spalacz nie spala tłuszczu, jedynie pomaga [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 07:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACTIVITA Dibencozide B-Complex

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli mowisz, ze na pierwszy cykl nie ma co braca jabłczanu? Czytalem ze po zakonczeniu cyklu z mono woda schodzi az ze jablczan zostaje wykozystany w 100% i ze zostaje w organizmie w wiekszym stopniu niz mono. Wiec po co brac mono jak po cyklu wyparuje ze mnie ta woda? pozdro.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2006-09-21 17:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No na klatę nie możesz, to ja wiem. ALe to nei znaczy, że technika ma kuleć i że masz się przy tym oszczędzać. Za to jest kilka innych części ciałą, które dotyrać możesz, nie:-> Oku, jak chcesz wyglądać zaj**iście, to nei szukaj wymówek. SKup się na celu i działaj. };-) OK! tylko szczerze się np bałam brac na suwnicy wiecej niż 70 kg - mimo że [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-31 12:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 dni combo antybiotykowe + lek na nadkwasowosc po 10 dniach lek na nadkwasowosc do wyczerpania, kontrola i na kontroli sie uzgodni z lekarzem co dalej, na 90% bede musial brac taki antybiotyk przez 3 miesiace. =/ Remik a ja akurat mialem juz bakterie na lekcjach i o tej nie mowilismy. Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2009-02-26 11:04:59

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-26 11:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proscar czy warto??

    Post
    Doping

    ja jak miałem ok 20 pare lat to tez tak mówiłem- apo co brac --??? za to teraz leje 3 razy w nocy...heheheh..na usg pani powiedziała ze jak na moj wiek to prostata juz jest wgórnej granicy normy...takze panowie posłuchac dziadka i brać sie za proscar

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 15727 Data: 2006-01-24 10:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dni? czy rozbić lepiej na e3d i wbić 3 razy? Tak zrobiłem w połowie cyklu. Ile ma paczka cloma i tamoxa w środku tabsów po 30? bo nie wiem czy po jednej paczce mi starczy i brać na raz cloma i tamoxa?. I jeszcze co do badań lodzian piszesz pod koniec cyklu kończę go dokładnie 22 czerwca kiedy najlepiej będzie pójść i zrobić te badania?. I co ma [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2016-06-03 13:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w Polsce nie ma? Jakimś ratunkiem jest randori, ale tu z kolei albo walczę z chłopakami z mojej wagi, których jest mniej więcej pięciu i uczę ich swoich technik, albo muszę brać kogoś większego, bo z mniejszymi, nawet o jedną wagę, mam zakaz walki. No i wszyscy ci moi przeciwnicy walczą praktycznie tak samo - seoi nege, odwrócone do ko uchi [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2019-07-10 18:11:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Najczęstrzy temat .. kreatyna HELP !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pić jeszcze więcej. PODSUMOWANIE Radzimy, by stosować kreatynę po treningu w połączeniu z napojem węglowodanowo - białkowym. W przeszłości sugerowaliśmy, by kreatynę brać na czczo podczas fazy regeneracji, 30 minut przed mieszanym posiłkiem (by ograniczyć jej rozpad pod wpływem soku żołądkowego). Ostatnio jednak zalecamy łączyć ją z 50g [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3249 Data: 2004-06-01 17:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robie źle??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak widzisz sa w tych propozycjach zawsze tak dobrane cwiczenia, ze masz poruszone wszystkie miesnie. Wybierz sobie jedna, oczywiscie jezeli jakies cwiczenie ci nie odpowiada mozesz zamienic na inne z inej propozycji, ale musi to byc cwiczenie na TA SAMA grupe miesni (przy cwiczeniach w nawiasach masz podane miesnie). Cwicz solidnie nie boj sie [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 14684 Data: 2008-04-01 08:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] IMPOTENTEM MIMO ZE NIGDY NIE BRALEM KOKSU I CO WY NA TO nie z sfd ale tekst niezły: Panowie mam dostęp do jąder byczych jako, że znajomy ma hodowlę. Powiedzcie mi jak mam to brać? Połykać w całości surowe czy jajecznicę jakąś czy coś? i następny sezon się zaczyna : witam kiedys znalazłem artyluł w jakiejś gazecie kulturystycznej nie pamietam [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-21 10:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### SPLITY "ROZRUCHOWE" oraz dla POCZATKUJACYCH ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i cholera na poczatku muszę robić samym gryfem 1 serie przy progresji... - Haa, tutaj najpierw poleciłeś mi "ten sam cieżar co na wspięcia na palce, to juz nie rozumiem" bo tak to wychodziło, że 46 kg miałbym brać na martwy :O a terez jak mówisz to wychodzi 26 kg z 1 serii na klate... Zmieniony przez - micr0n w dniu 2006-12-24 12:58:24

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-24 01:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeśli chodzi o odblok bo tylko do tego mam dostęp. Pytania: 1. Co lepsze? PMP czy Balcan? (wszystko 10mg) 2. Jak bardzo zaniżone są stężenia? 3. Czy jeśli są zaniżone to brać te 200 tabsów od początku po 4 dziennie przez 6 tygodni czy zjeść 3 dziennie przez 6 tygodni(150 tabsów) i za jakiś czas dokupić jeszcze "setkę" i znowu zrobić 150 [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 11645 Data: 2013-12-23 11:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Napiszcie wszystko co wiecie na temat ruskiej mety? Skutki uboczne, jak brac zeby bylo zdrowo? Interesuje mnie tylko 100 tablet i pozniej nie mam zamiaru siegac po takie piguly typu meta" Stary zaczynasz mnie powoli w****iac czytaj uwaznie poczatek tematu ****uuu, a pozniej udzielaj rad!!! A co do twojego linka to go dostalem juz [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-22 20:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do yonasz'a: Metenabol nalezy brac na czczo po lub w trakcie obfitego posilku. W ogole tabletki bierze sie razem z pokarmem zeby sie lepiej wchlanialy i zeby nie niszczyc zoladka Mete popijaj woda bo tabletki nie sa powlekane i moga gdzies stanac w przelyku. Skad pomysl ze brana na czczo daje lepsze efekty. Gdy bierzesz metanabol czujesz sie caly [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10438 Data: 2003-06-24 23:30:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Parówczan kreatyny, w musklach toksyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie moja wina że podobnie myślimy :D IMO lepiej zmieniać na każdym trening, takim sposobem osiągniemy "lepsze kształty mięśni i definicję" - w cudzysłowie, bo dosłownie tego nie można brać, ale chyba wiesz o co chodzi :-)) Na masie lepiej się sprawdzają gotowe plany z progresją.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-18 14:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema. koksy co radzicie brac na wycinke: zastanawiam sie na venomhyperdrive, scorch, leviatan, tight. mysle nad scorch i venomem z powodu oplacalnosci(ilosci porcji) dodam ze mam je w jednej cenie(taka promocja na jednej ze stron). dzieki

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 18:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina ZA i PRZECIW

    Post
    Doping

    300iu novorapidu sie chłodzi na test, zaczne od 2iu i pozniej 4iu do konca tygodnia 1 tydzien 4iu 2 tydzien 6iu 3 tydzien 8iu 4 tydzien 10iu 5 zjazd w dól i metformina + ALA dawki małe nie ma co wiecej brac na tym etapie zabawy a i jem metfo az do samego cyklu takze bede wrazliwy na insuline (tak powinno byc w teorii) insa leci po treningowo [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-31 22:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase proszę o pomoc 78kg :kokos:

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam zamiar jechać na odżywkach aż do lata, mam jakieś100-150 zł na miesiąc, co polecacie?? tak od marca, kwietnia zamierzam ćwiczyć typowo na rzeżbe a teraz na mase. co brać aby zachować ciągłość?? proszę o poważne odp.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5886 Data: 2007-11-14 14:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 60-70min po nim 20-30 min cardio w postaci bieżni. Na opakowaniu bcaa pisze ze 2x18g na czczo i po treningu. Jednak uważam ze po przbudzenie się bcaa jest niepotrzebne. Wymyśliłem zeby brać przez silowym 10g i po silowym a przed cardio również 10g. Co wy na to? A z glutamina naprawdę nie wiem, czy pomieszać tak samo jak bcaa czy tylko przed

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-18 16:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] : rano na czczo 9,5 i po treningu 9,5g. W DNT rano 9,5 i po poludniu 9,5g. Do tego carbo jakos w przy treningach. Cykl na xpandzie z mono zaczne 21 grudnia, skoncze jakos w styczniu. Bede dawkowal : w DT 4 tab 45 min przed treningiem i 4 tab po treningu. W DNT 4 tab rano na czczo i 4 tab po poludniu. Ale ile mam dokupic mono i jak je brać ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2009-10-01 13:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)