SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Czy moze mi TO ktos wyjasnic !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiesz co jestes jedyna osoba na tym sfd ktora nie odsyla mnie do zadnych linkow tylko SPOKOJNIE mi wszystko wyjasnia CZEMU TAKICH JAK TY JEST TUTAJ TAK MALO :( (mozna rzec ze wogole ich nie ma) Sluchaj wg tego co piszesz kupie sobie Kretke w tabsach bo nawet w szkole moglbym ja zazywac :) a skoro proszek sie MINIMALNIE szybciej wchlania wiec co [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4974 Data: 2004-04-10 12:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moze mi TO ktos wyjasnic !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Bez ww nie urosniesz, na kazdy 1gr białka musisz spozyc ~ 4gr ww " SERIO TO MOWISZ ?? 1.A jest jakies proste wytlumaczenie czemu az 4g ww na 1 g bialka ?? 2. Mojemo koledze grzelo1986 napisales ze bialko przyspiesza spalanie tluszczu i ze od bialka nie przytyje sie wiec czemu gdzies jak czytalem to jest przyjete ze 1-2gT/1kgmasy ciala [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4974 Data: 2004-04-11 15:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Żywieniowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ogólna opinia jest taka, że w lato nie warto brać niczego bo jest gorąco i nie chce się ostro ćwiczyć, w związku z czym trening nie będzie efektywny a co za tym idzie również suplementy i inne medykamenty nie zostaną wykorzystane w odpowiedni sposób co prowadzi do wniosku że szkoda na nie kasy. Oczywiscie to tylko obiegowa opinia. Pora roku nie ma [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 17265 Data: 2001-07-16 14:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do Don Lucka,Kaina,Grasika i innych....

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Jestem zwolennikiem odchudzania przy małej ingerencji środkó "pomocniczych". wolę manipulować dietą i aerobami dzieki temu bardziej jestem pewien że jak skończe brać termogeniki i podobne suple to to co strace nie powróci w 2 tyg po odchudzaniu Ofkors co zawsze podkreslam ja nie jestem chodzacą encyklopedią i wykładnią wiedzy o [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 14565 Data: 2003-03-07 19:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem ze to za malo, ale mi sie poprostu niechce jesc, choc na pewno bede sie staral te dodatkowe bialko brac w miare mozliwosci z posilkow juz raz bralem bialko przed 5 laty, w ciagu miesiaca wzialem 2 kg bialka i przybralem 2 kg masy, wygladalo to dobrze zrobilem to przy pomocy hantli 13 kg hehe, wiec mysle jesli teraz mam sprzet z prawdziwego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14319 Data: 2008-11-12 15:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon czy No Burst w mojej sytuacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czyli po kilku tygodniach za te same pieniądze mógłbym sobie kupić atlas do domu. Teraz mam jeszcze pytanie co do masy. Jak już mam masę, ale nie mięśniową, to co najlepiej brać i jakie ćwiczenia wykonywać, aby zamienić tą masę w mięśnie ? Zresztą mówicie suple olej, ale bez supli ćwiczyłem przez 7 miesięcy, z różnymi dietami i wyniki były [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2008-08-04 10:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA vs mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i dzieciom. Chodzi o to, że bakterie znajdujące się w kwaśnych produktach mlecznych już zrobiły to, co organizm człowieka czyni z wielkim trudem. Niestrawna kazeina Należy brać pod uwagę jeszcze jeden ważny fakt. Obecnie mleko jest szkodliwe, szczególnie dla dzieci, z racji swych ekologicznych zanieczyszczeń. Nieodłącznym towarzyszem wapnia w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9507 Data: 2009-05-16 21:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy wszystko ok?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wrzuciłem powyżej. MASS XXL wcinam 1 raz dziennie - 50 g. Generalnie póki co jest chyba spoko. Wpadł mi za free UNS WPC 80, ale tylko 900 gr. I mam pytanie - warto to teraz brać czy póki co taki zestaw jaki mam jest ok? Bo po prostu chciałbym wykorzystać, to 1 opakowanie, żeby się nie zmarnowało. Więc raczej bym nie kontynuował później po tej [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4102 Data: 2011-07-07 13:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAIZEN - czy są chętni?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zwierzu, ja do ciebie nic nie mam. Pprostu nie wiesz co se dzieje poza forum i tyle i masz prawo niewiedziec. Choc ostatni post o MaTEO o zmanie poliyki marketingowej moze juz ocs nasunac na mysl. Rodzina na SFD, to moze i byla, ale pare lat wstecz. Teraz rzadzi tutaj komercja i tyle. Bo kto przy zdrowych zmyslach, majacy np. rodzine na utrzymaniu [...]

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-07 23:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jednak polece teraz z tym cyklem pytales co pozniej mysle ze juz nie bedzie potrzeby nie zdecyduje sie na nastepny cykl za stary juz jestem by sie w to bawic. co do mojeggo cyklu mam pytanie o hcg czy bedzie potrzebne i jesli tak jak je wziasc i jak je brac, czytalem ze ,,,"Podczas kuracji z silnie blokującymi środkami jądra zazwyczaj [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2840 Data: 2010-05-01 01:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezeli PCT Burneiki jest produkowane specjalnie po cyklu Muscle Testa tak jak to wyczytalem na oficjalnej stronie, to mysle ze nie zrobili tego po to zeby stalo sobie na polce. Jesli chcesz brac tylko Muscle Testa to powinno wystarczyc. A jesli odniesc sie do twojego pierwszego pytania to w 2 tygodnie przerwy stracisz to co zrobiles w 2 tygodnie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-02 19:03:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] działa na 110kg konia. 0 syfów, gdy nie brał antybiotyku to miał hardkor na całym ciele, nie chciałbym tak wyglądać %-) Z tego względu uważam, że jeśli autor już chce coś brać to mniej szkód w tym przypadku zrobi antybiotyk. Po pierwsze może być krócej stosowany, a po drugie mniejsze skutki uboczne. Wiem, że antybiotykiem się nie wyleczy [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5632 Data: 2013-09-15 23:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze robie ?

    Post
    Doping

    SZCZERA wypowiedz. Rahshy, jezeli chodzi o cele silowe chce wycisnac 220 kg, przysiad 300 kg i martwy 300 kg. Moze teraz jak ktos to czyta smieje sie, ale wlasnie tak chce i wiem ze osiagne cel wiara, bo wszystko siedzi w glowie warzna psycha jest. Jezeli chodzi o cele zwiazane z walkami to mam pare zeczy co chce zrobic, ale nie chce sie [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4511 Data: 2005-02-26 02:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i większość chłopaków, która wyciągneła maksa na sucho mówi o metce że zalewa, syfy na twarzy i spady po odstawieniu bardzo duże, więc ją olewaja. I ja też nie zamierzam jej brać. A Tobie jak siła nie idzie to daj mięśniom troche odpocząć, zmniejsz intensywność treningów, a potem zaatakuj je jakimś stackiem i typowo siłowym treningiem, może to [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3441 Data: 2010-01-14 16:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na wytrzymałość + wskazówki.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i do tego 2x w tygodniu biegać. Oczywiście nie będzie takiej wytrzymałości ale będzie wygląd, siła, masa i jako taka kondycja. Na pewno nie będziesz dostawał od nietrenujących kolegów na 500m na 2000 może tak ale nie na 500. Karnitynę możesz śmiało brać. Nie ma potrzeby ale też nie zaszkodzi. Zmieniony przez - whiten w dniu 2010-07-09 23:48:46

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2010-07-09 23:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYSTA JAJNIKOWA (help!!)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] okres nie dostałam czasami nawet 3 m - ce i znowu poszłam do lekarza teraz innego i cóż z tego znów przepisał inne tabl. nie anty jak wzięłam dostałam jak przestałam brać znów problem i tak do dziś mam teraz 23 lata od ok dwóch lat chce mieć dziecko i mam problem. Jak się okazało mam na lewym jajniku cystę 9 cm i co teraz. Lekarz wolałby [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 13:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening "zielonego" do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] niestety niemam możliwości stosowania jakiejkolwiek diety ;( radosuaf ćwicze 3 miesiące, bez żadnego planu, na początku na samym altlasie i wiesz co? Widać efekty. lisiu weszłem, są gotowe plany, skorzystam z nich, albo tutaj na forum poszperam jeszcze i znajde coś do siebie. Jeszcze takie małe pytanie, czemu nie mam brać kreatyny? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2008-11-25 22:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUSTANON PARE PYTAN

    Post
    Doping

    Dzieki guma za odpowiedz :) o arnoldzie nie wiedzialem ale dawalem przyklad ze biorac tyle koksu przez cale zycie i zaczynajac od malego i jeszcze zyje to jeden czy dwa cykle ( na dobrych dawkach) chyba nie zaszkodza tak bardzo powiem wam ze miske mam w porzadku .. ale im blizej 100 kg tym ciezej idzie ta masa.. o weglach wiem ze zalewaja bo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5012 Data: 2011-09-09 12:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Jesli dalej do mnie sapiesz to skończ brać to co teraz bierzesz bo cos Ci sie miesza ;-) jak sie chce to wszystko się da. Wymówki sa dla słabych, teraz juz sie nie dziwię czemu Łukasz Twoje trenowanie nazywa fitnessem - caly czas masz jakies wymówki i najlepiej zwalić na kogoś zamiast sie do błędu przyznać

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-21 08:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest sprawnym estrogenem. I właśnie dlatego jak nagle odstawisz tamox to cały ten skumulowany potencjał estrogenowy uderza i po paru dniach koleżanka cię podpytuje co ma brać żeby jej tak samo piersi urosły jak tobie. Badania wykazują pólę wolnych hormonów, a nie związanych z receptorami. Bada się krew, a krew jedynie rozprowadza hormony po [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 14570 Data: 2009-05-03 13:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)