SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • [...] może nieść ze sobą negatywne konsekwencje - ja jestem typem ktòremu zwisają konsekwencje, organizm traktuję jak poligon doświadczalny piszę to żebyś wiedział że zbyt mądry nie jestem (: moje rady lepiej brać z przymrużeniem oka no chyba że chcesz się ładnie prezentować w trumnie. Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-11-27 19:31:45

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-27 18:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] którzy do 16 Maja 2011 wybiorą „NAJLEPSZĄ DOMOWĄ SIŁOWNIĘ SFD !!”. Następnie szczęśliwy wygrany otrzyma nagrody. Zasady udziału : 1. Udział mogą brać osoby które w dniu zgłoszenia do udziału w konkursie będą członkami SFD co najmniej 1 miesiąc. 2. Osoby które mają siłownię w domu/garazu/piwnicy itp. ( domowe siłownie [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 13964 Data: 2011-03-03 19:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] poziomie horse, storm, xpand, synthesize wiec co niewezmiesz bedzie git kazdy ma działanie podobne ale jezeli chodzi o działanie przed treningiem to no xplode wygrywa ze wszystkim co jadłem co prawda jeszcze pare zeczy zostało mi do wyprubowania ale to juz przyszłość :) jezeli chcesz coś brać przed treningiem to biez no xploda naprawde warto:D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-12 17:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3dniowy trening na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to jest chaos i porażka(brak postępów spowodowany chyba tym, że ćwiczę bez pomocy innych), serie po 12,10,8,6: - martwy ciąg: około 35, 45, 55kg(myślę, że jestem wstanie brać więcej) - wyciskanie na ławeczce: 40, 45, 50kg - rozpiętki na bramce: 25, 30, 35, 40kg - wyciskanie sztangielek na ławce skośnej głową do góry: 12, 14, 14, 16kg - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2011-08-30 14:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powinienes brac wino 50mg co 4 lub 3 dni wystarczy w zupelnosci jak to jest pierwszy cykl nie ma sensu brac wiecej chyba ze bedziesz nie zadowolony to maxymalnie mozesz brac 50mg co 2 dni ale to moze byc za duzo jak na pierwszy raz wiec lepiej zostan przy 4 lub 3 dniach a co do miejsca injekcji to poczytaj posty bo tego jest wiele nawet byly linki [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2708 Data: 2006-09-10 00:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening WSB wersja domowa

    Post
    Trening w domu

    [...] przez cały ten tydzień zrobiłem tylko trening w poniedziałek. We wtorek nie miałem czasu, bo nauka, w środę to samo, a wczoraj byłem na meczu.. Z dwa razy nie chciało mi się brać śniadania do szkoły i chodziłem głodny, przede wszystkim od dziś muszę jakoś popracować nad tym, żeby wszystko szło wg. planu, a nie że opuszczam treningi i muszę [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 12463 Data: 2008-12-05 16:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Speed Extreme - dawkowanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ok, to mam jeszcze jedno pytanie, bo czytałem tu na forum, że można max do dwóch miesięcy brać TSE, a potem najlepiej ok 2-3 tygodni przerwy, to jak będe chciał dalej redukować w tym okresie, to co wtedy brać i w jakich ilościach ? Czy lepiej np miesiąc TSE i potem 2 tygodnie przerwy na L-karni ok 2-3g ?

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 22:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl... Pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w sklepie lubią wciskać ludziom co im zbywa.... ;P Jeszcze tylko jedno pytanie, czy po zakończeniu cyklu z Kreatyną, zrobię 6 tygodniową przerwę, podczas tej przerwy mam coś brać ? Sprzedawca w sklepie polecał mi, żeby w trakcie przerwy brać AAKG... Czy w trakcie przerwy brać Amino i Białko ? Ważę 75 kg, czyli białka będę musiał brać 75 g, zgadza [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2009-12-12 18:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos dziwny ten wywiad.Poczatek ok ale pozniej te gadki o penisach,ruchaniu kulturystek i sprzedawaniu sie za kase jakies takie jakby troche naciągane..co do dawek to nie az tak kosmiczne ilosci no moze poza dawkami trena lub wina.Ciekawe jak mozna zyc ze swiadomoscia ze pozyje maxymalnie do 60-65roku... I ciekawe czy to jakis zawodnik z top 10 Mr [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 21:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oskrzela czy co innego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    motyw mam to samo dokładnie od grudnia stycznia cos takiego też byłem 100 razy u lekarza i chu...!!! nie ma sensu do nich chodzic teraz byłem u laryngologa przepisał mi deflegimn moze pomoże ale dziwne sprawa jest z tym ze miałem brac dece durabolin moj pierwszy cykl czy moge brac dece biorąc także te cos co sie nazywa deflegmin jak ktos sie na [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 11522 Data: 2004-06-07 12:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz schudnac - przeczytaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diety są preparaty zawierające aminokwasy rozgałęzione (BCAA), ponieważ ciało potrzebuje ich więcej dla zrównoważenia ilości spalanych w tym czasie mięśni. Spróbuj brać 4-8g tego suplementu przed i po treningu. Innym przekonującym środkiem dla zwiększenia tempa przemiany materii jest połączenie efedryny i kofeiny (270-334 mg ziołowego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4296 Data: 2005-02-22 12:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z piszczelami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    weglan wapnia (taki co na alledrogo do odkwaszania wina?) + chlorek magnezu szesciowodny wyjdzie 22zl. wapn - na 1g 400mg, czyli okolo 4g dziennie weglanu (1600mg wapnia)? magnez - na 1g 120mg, czyli bedzie tez okolo 4g? Dobrze to rozumiem? Jeszcze jak z tym maglekiem (500mg mleczanu, 51mg czystego magnezu - brac te 10 tabsow czy to przesada?). [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7360 Data: 2011-04-09 15:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znam typa, co trenuje jakies 10 lat, je ok 5000cal dziennie, supli, trening super, dieta tez. On moze brac nawet 3 gram testa prosto z apteki przez miesiace i przytyje moze z 2-3kg. Po czy wszystko mu spadnie. Sile ma, rzezba na maxa i gestosc a masy wogole nic. Testowal 500 diet, supli, zna sie na tym co robi bo sam doradza i moze brac nawet 200 [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4929 Data: 2012-02-09 15:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzezba-jakies zmiany?

    Post
    Doping

    [...] dawki są troche śmieszne i raczej cieniutko je widze.. jeżeli już to zacznij od 12mg przez 4dni i tak co 4dni zwiększaj (mierząc temp, ciśnienie i obserwując org) aż dojdziesz do 32mg.. do tego taurynka i magnez.. ja bym go zaczął brać po winku i jechał przez 6tyg.. tak, żeby jeszcze 2tyg po clomidzie być na wysokich dawkach sally. Dasz rade :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2004-06-03 20:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o kurde a ja mialem brac co 2 dni chyba jednak zmiejsze dawkowanie na 2 x w tyg

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-10 15:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Propka

    Post
    Doping

    wczesniej bylo 10kg kreatyny Co do zdjecia to dziwnie duzy wyszedlem tylko w tej pozycji tu macie dla porownania jakim bylem wiorem(ale to bylo 4lata temu ) cykl powtarzam, ze pierwszy dlatego myslalem ze sobie walne 1cykl na 75mg, pozniej do 3-4cyklu prop solo po 100mg i dopiero pozniej wejsc ew. na 2 srodki. Jakies mocniejsze bomby chce sobie [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-21 17:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raczej będzie olej lniany. Oczywiście warzyw nie wpisywałem. Jakby czegoś nie dało się rozczytać to proszę mówić. Trening między posiłkiem 5 a 6. W DNT 5 posiłek odpada. Pomóżcie mi ustalić kiedy i ile mam brać: Posiadam: (wszystko z Olimpa) -Magnez + wit. B6 -Cynk -Omega 3 -Trochę Lecytyny Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2011-01-04 14:27:35

    Odpowiedzi: 1096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-04 14:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    szeryf - pisz wyraźniej, z tego co zorzumiałem pytasz czy po kuracji roa można brać odżywki. Moje zdanie jest takie - jeśli teraz - przed kuracją 'coś' ci wyskakuje, to i po kuracji możesz miec z tym problemy. Każdy organizm jest inny, i każdy inaczej zareaguje. Ja naprzykład nei reaguje na wpc, carbo czy zma. Nie wiem jak u mnie z jakąkolwiek [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-15 23:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pewux Jak to się mówi „ryj nie szklanka nie potłucze się” , a co do wyborów to nie chce brać w tym cyrku udziału. tomekx Byłeś 2mc po kuracji na solarium, Ja po pół roku nawet specjalnie się nie opalałem, daj skórze odpocząć. Pozdrawiam Afrok

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-12 20:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a jak nie to idź do przychodni do dermatologa i powiedz, że chcesz brać izotek i już. Przecież wszyscy dermatolodzy powinni mieć o nim pojęcie, a akurat chyba w tym leczeniu lekarz najmniej pomaga. Zleci badania sprawdzi wyniki jak jest ok to niech Ci przepisuje recepty i robi badania co troche i już. A nie jeszcze prywatnie chodzić na wizyty nie [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-24 15:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)