co brać na

no tak sie skład ze gere już sanepid wpisał na liste. I ph to nie sa suplementy bo raz piszesz że są a potem że chcesz brać tylko suple A powiedz mi co w moim poście nie jest prawdą? to nawet przeproszę Twoją urażona dumę Zmieniony przez - rm_125 w dniu 2012-11-18 21:16:54

*Borocek - A co ja mam się usprawiedliwiać? Nie mam zamiaru brać koksu i Ph - szanuję innych, którzy biorą je z głową. Myślę, że można zakończyć dyskusje. Trzymam się zasad, spokojnie. *Rm_125 - Geranium akurat ryje mi mózgownice pozytywnie, po niej mam najlepsze pomysły, najlepiej się czuje itd. Głupi nie jestem, 4,82 na III roku studiów [...]

[...] regularniej i intensywne aero po 30min codziennie. Od jutra sprawdzę z tym makaronem. Kiedyś dorzuciłem także do 1 cyklu mety i byłem spuchnięty jak knur, zatem nie chciałem brać prolo i wziąłem lżejszego propa. Co do ilości białka, co najmniej 600g mięsa dziennie oraz 7-10 jajek, około 2,5-3 g/kg białka musi wyjść. Co do zawodników to z ekipy [...]

rabbit myslisz ze zawsze bedzie ci sila rosla jak do tej pory? Kiedys osiaga sie pewien poziom i jezeli tez na wiekszej sile nie zalezy np. z powodu tego ze sie o stawy dba, to po co ma sie na sile brac za wieksze ciezary? Tryb zycia - Jabi mial pewnie na mysli ze w ciaglym ruchu, malo czasu na jedzenie itp. , moze sie myle. Pozdrawiam i [...]

[...] że najlepszy na początek będzie monohydrat Vitalmaxa. Czy zgadzacie się z tym? 2. Jestem w trakcie HST (w tym tygodniu kończę mikrocykl 10tek). Czy kreatynę mógłbym zacząć brać jeszcze w trakcie tego cyklu (powiedzmy na 5tkach) czy dokończyć obecny cykl , zrobić roztrenowanie i zacząć brać wraz z nowym cyklem? 3. Czy przy dobrym odżywianiu i [...]

Według mnie, moze to być naprawde dobry pomysł, rewolucyjny wręcz. Dobre i pewne suplementy, o sprawdzonych i co najwazniejsze działających składach. Zero komercji i magicznych haseł z poprzedniego systemu a'la "Uwazam ze HMB to najlepszy Suplement na swiecie..." Nie bede przypominał kto sie pod tym podpisywał. Jesli miałyby to byc suple [...]

[...] gotowany, ryż, warzywa jakas sorowka 5. -twaróg z jogutrem może być, + oliwa Wszystkie inny produkty co podałeś nadają sie do całkowitego wyeliminowania. Termo Speed możesz brać, Bieganie jak najbardziej, śmiało możesz dorzucić 2-3 razy w tygodniu z 30-40minut biegu. ______________- jeszcze raz mowie 8kg w miesiąc to dużo, wiec musisz napewno [...]

jacoldo, stimulant x bardzo dobrze pobudza ale jak wezmiesz AMP zrozumiesz jego potęge. Polecam naprawde. AMP najlepiej brac z innym spalaczem/pobudzaczem w cyklach tygodniowych zeby zbytnio sie do AMP nie przyzwyczaic i wycisnac z niego maximum efektu. np: 1 tydzien - jakis spalacz 2 tydzien amp 3-4 razy w tygodniu rano i przed treningiem [...]

120k pa, samwiesz ze to brutto, od tego podatek itp, to juz inaczej sie kwiczy, ale nie jest zle. Wiem ze moglem brac, do dzisiaj zaluje, ale tyle spraw mialem w europie ze nie moglem tak rzucic, teraz jestem na czysto wiec moge kombinowac a trzeba sie spiechac bo 30stka puknie i bedzie ciezej. Domu raczej bym nie kupowal ani nic, lubie podrozowac [...]

[...] a jak już to ten z "wolnego wybiegu". Ale dużo znajomych poleciło mi się skierowanie do nich - sama nie jestem osobą kreatywną i nie potrafię w racjonalny sposób dobrać sobie "co ile czego" aby było dobrze. PCOS zdiagnozował mój endokrynolog który tylko wspomniał o zmianie żywienia i trybu życia, abym w przyszłości nie zataczała się jak [...]

[...] inni, że zła. I tak w kółko. Już nie moge czytać tego i dlatego tu się zwracam o pomoc. Podobno dobra jest na noc, bo długo sie trawi, ale czy dodatkowo nie obciąża organizmu w nocy, który powinien wypoczywać?? Jeżeli nie to jaki czas przed snem należy ja brać. I czy w ciągu dnia można spożywać kazeine np. po posiłku. Jest to ważne dla mnie.

[...] treningami zawodowców jest jak z treningami kulturystów. Różnią się od standardów ilością serii, powtórzeń i typami ćwiczeń, na nich działają, ponieważ treningi mają dobrane do możliwości własnego organizmu, który został poznany na przestrzeni wielu lat treningowych. Nie ma co ich brać, można podpatrzeć w/w, ale nie powinno się robić tego samego.

[...] dopracowanej diecie gdy męczy Cię choroba...cały czas stan zapalny.... nie służy Ci to co robisz, a antybiotykami pogarszasz sytuację. a jeśli mi nie wierzysz to zaprzestań brać cokolwiek, zacznij żywić się w barach szybkiej obsługi i daj znać po miesiącu co na to Twoja skóra. Wszakże gdyby była to choroba niezależna to nie zaobserwowałbyś [...]

Byłem u lekarza tak na ciekawość co powie... w skrócie na razie mówił, żebym się aż tak nie przejmował. Uważał co jem, cholesterol zbić dietą. Przepisał mi ESSENTIALE FORTE 300 mg 100 tabletek. Mówił brać 3 razy dziennie. I za 3 miesiące do kontroli badania.

[...] jeszcze chleb zwykły na pełnoziarnisty, owoców i warzyw też będzie trochę wiecej dodam orzechy włoskie, marchewkę itp. jak nabiorę trochę stażu to mam zamiar zacząć brać kreatyne(5g przed i 5 g po treningu) i bcca (7g przed i 7 g po treningu) a z tych supli co teraz mam zamiar brać to carbo przed i po treningu i gainer do uzupełnienia [...]

[...] po przegranej z Janem Błachowiczem, Rockhold powiedział w wywiadzie dla MMA Fighting, że chce, aby UFC zaoferowało mu coś wartościowego, aby pozostał w grze. „Nie zamierzam brać niczego, co mnie nie ekscytuje. Nie zamierzam po prostu wystąpić i walczyć z kimś, kto nie ekscytuje mnie lub nie ekscytuje moich fanów. To nie ma sensu. Już to robiłem. [...]

- technika czy ciezar? co jest dla was priorytetem? Teoretycznie technika,ale sa tez powtorzenia wymuszone,negatywne itp. - ile z was ma pojecie o miesniach tzw stabilizujacych i uwzglednia ich trening w swoich planach? Mysle,ze tak. - czy macie jakies urazy, nadciagniecia, zlamania?? co bylo ich przyczyna (jakie cwiczenie etc)? Tak,jakis czas [...]

1.)Z technika na silce jest troche jak z ta w SW. Na treningach staram sie na nia zwracac uwage, ale tak jak w walce idzie na bok, tak przy wiekszych ciezarach staje sie drugoplanowa 2.)Domyslam sie, ze chodzi Ci o brzuch i prostowniki plecow? Jezeli dobrze rozumuje to poswiecam im sporo energii. sa to bardzo wazne miesnie nie tylko przy budowaniu [...]

to moj pirwszy post wiec jak cos namieszam nie tak- to sorka. z tego co sznowni panowie piszecie na calym tym forum to najlepiej cwiczyc bjj+ zapasy+ kick+ tek+ boks+ kungfu+ combat+ akrobatyke+ joge i jescze pakernie!! byle by nie brac sie za KRAVke bo "to jest syf" - a chyba zadna sztuka nie jest syf jesli sie ja cwiczy bez sciemy. no [...]

ok. wielkie dzieki!!!! podpowiedzcie jeszcze jak długo mam brac tego storma, 1 pucha ma 80 dawek to starczy na 40 dni no i nie wiem czy po tym zrobić przerwe czy lepiej dokupic i brac od razu druga??????? co do shocka to mam 1kg jak bede brał tylko przed treningiem to starczy mi na pare miechów no i włąsnie czy robic jakąs przerwe z tym shockiem [...]