glukozamina msm kolagen osteoblock

jeśli zwykłe strzelanie to pewnie czasem tez letki ból.
czyli tak: bez kolagenu powinno sie obejsc, tak samo z wapnem z apteki, wytarczy magical (1tabs na dzień, starczy na 4 miechy) większych ilosci nie ma sensu brac poniewaz zadko kiedy trafiją sie ludzie z niedoborem wapnia.
czyli zostaje glucosamina dawki jak napisałem, witC, witE jest wazna szczególnie rano po przebudzeniu gdy mamy sztywnosc stawu, pomaga to wyeliminowac. jak bedziesz sie rzezbil to dieta tłuszczowa (kwasy tłuszczowe pomagają w regeneracji) ale zdrowe tłuszcze bo zwierzece nasilają procesy zapalne.

evernever
tak sie skłąda ze pisałem wyżej ze biore wapń + magnez firmy now foods wiec nie będę kupowął innego

co do diety to się rzeźbie i jestem na CKD tranu pije 5ml rano i 5 ml wieczorem i jeśli ejszcze chodzi o zdrowe tłuszcze to owszem piję oliwę z oliwek minimum 30g dziennie wiamina c vitalmaxa z cynkiem do tego dialy formula universala wiec zaplecze witmain i minerąłów oraz diety zostawmy w spokoju w tym temacie bo nie o tym temat jest

oczywiście wielkei dzieki za pomoc ale teraz jestem zdecydowany juz na te produkty które napisałem i proszę o pomoc tylko w 2 rzeczach

1. czy brać wszystko na raz czy w 2 cyklach
2. za i przeciw osteoblock

odświeżam
jeszcze raz

Zmieniony przez - buby77 w dniu 2005-09-10 11:29:49

buby77 a powiedz mi, czy po tym dwu-miesiecznym braniu gluko odczules jakas roznice odnosnie tych strzelajacych stawow?

Ja wybrałbym rozbice tego na dwa cykle ze wzgledu na dlusza regeneracje

tak odczułem zdecydowana poprawę po tamtej kuracji
przestało mi strzelac w kościach po treningu wczęsniej miałem taki pulsujący ból jak wchodizłem po schodach i po paru tygodniach to znikneło wtedy i od

około miecha temu wruciło strzelanie i ten ból

ale to pewnie po melanżach bo do maja do wrzesnia cotydzień albo cześciej chlanie było i alkohol wyniszczył

teraz przez zime chce zrzucic reszte fatu wiec bede jechał ostro z aerobami i trenigiem CKD wiec trzeba je troche naprawić

chyab się zdecyduje na wariant pierwszy