evernever

9 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

3394

przeczytanych postów

21996

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.07.2008 (20:51)

Data rejestracji 21.01.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Na stawy: leki itd witam. mam duże kłopoty ze stawami które opisałęm szerzej w tym arcie: http://www.sfd.pl/temat193682/ jeśli sie komuś nie chce czytac to napisze w skrócie co mi jest. zaczeło się w marcu, najpierw od	74	2005-07-14 22:48
Zdrowie i Uroda	chondromalacja witam poszukuje informacji na temat chondromalacji mogą byc wiadomości ogólne cokolwiek sogi za informacje	37	2004-08-30 14:25
Zdrowie i Uroda	Kłopoty ze stawami - mam 18 lat witam wszystkich. moje kłopoty ze stawami zaczły się gdy dowiedziałem się że choruje na chondromalacje rzepek obydwu kolan. było to we wrzesniu 2004 zaprzestałem treningi na siłowni do listopadada, potem je wznowiłem i zakupiłem glucozamine.	110	2005-04-03 10:42
Odżywki i suplementy	artrox w proszku i kapsach cos nie czaje %-) kupiłem artrox w proszku. na opakowaniu pisze: skład: w 100g hydrolizat kolagenu 80000 mg (80g) siarczan glukozaminy 8000 mg (8g) siarczan chondroityny 1500 mg (1,5g) msm (metylosulfonylometan) 500 mg	17	2005-09-05 20:26
Trening dla zaawansowanych	Ćwiczenia korekcyjne na łopatki witam. mam dość dużą kifoze, czyli odstające łopatki. na siłowni nie moge narazie ćwiczyć, ponieważ mam duże problemy ze stawami, dlatego potrzebuje ćwiczeń korekcyjnych na tą wade. szukałem w archiwum ale nie mogłem znalezc, były tylko ćwiczenia na	15	2005-07-30 07:38
Trening dla zaawansowanych	Duży problem z plecami !!! <br><br>witam wszystkich mam problem z plecami taki jak na zdjęciach.	39	2005-03-02 17:27
Odżywianie i Odchudzanie	dietka do oceny witam wszystkich. oto moja dietka na mase, prosze o ocene i o ewentualne poprawki. za odpowiedzi ofcors sogacze. dieta jest rozpisana na wszystkie dni tygodnia, codziennie jem praktycznie to samo i mi to nawet nie obrzydnie <img	7	2004-11-12 17:46
Odżywki i suplementy	suplementy dla 16 latka czesc wszystkim moja przygoda z silownią zaczela sie gdy mialem 16 lat, i niestety nie wiedzialem nic o diecie treningu itp. moi ,,mądrzy koledzy" doradzili mi abym sobie zakupil mass gaina 500g. kupilem go zjadlem ale oczywuiscie nic mi nie dał	11	2004-04-24 13:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Super truper, fotki 'nuk' str. 11	2008-07-05 19:28
Galeria Zdjęć	Super truper, fotki 'nuk' str. 11	2008-07-05 16:15
Administracja i Moderatorzy	Nowy Design	2008-07-05 16:09
NUTRIFARM&OLIMP	Olimp Labs nawiązuje współpracę z Amerykanami?	2008-07-05 16:06
Odżywki i suplementy	Ogry reaktywacja - esencja SFD	2006-10-30 16:41
Odżywki i suplementy	Ogry reaktywacja - esencja SFD	2006-10-22 01:14
Odżywki i suplementy	Ogry reaktywacja - esencja SFD	2006-10-22 01:08
Odżywki i suplementy	kto mi pomoże?	2005-10-05 19:13
Po siłowni, o siłowni	Szatnia	2005-10-05 17:57
Po siłowni, o siłowni	Szatnia	2005-10-05 17:54
Po siłowni, o siłowni	Szatnia	2005-10-05 17:48
Po siłowni, o siłowni	Szatnia	2005-10-05 17:38
Zdrowie i Uroda	Kłopoty ze stawami - mam 18 lat	2005-10-05 10:07
Administracja i Moderatorzy	Idą zmiany!	2005-10-05 09:59
Odżywki i suplementy	carbo pytanie wazne?????	2005-10-05 07:51
Odżywki i suplementy	GAIN BOLIC 6000 Olimp	2005-10-05 07:50
Odżywki i suplementy	GAIN BOLIC 6000 Olimp	2005-10-04 20:45
Odżywki i suplementy	kto mi pomoże?	2005-10-04 20:30
Odżywki i suplementy	carbo pytanie wazne?????	2005-10-04 12:43
Odżywki i suplementy	białko na noc czy aminokwasy?	2005-10-04 12:37
Odżywki i suplementy	carbo pytanie wazne?????	2005-10-04 12:35
Odżywki i suplementy	kto mi pomoże?	2005-10-04 10:32
Odżywianie i Odchudzanie	jak liczyć czas	2005-10-04 08:32
Odżywki i suplementy	Dopalacz!!!!!	2005-10-04 08:24
Odżywki i suplementy	białko na noc czy aminokwasy?	2005-10-04 08:14
Odżywki i suplementy	kto mi pomoże?	2005-10-04 08:06
Odżywki i suplementy	kto mi pomoże?	2005-10-03 21:59
Odżywki i suplementy	kto mi pomoże?	2005-10-03 21:51
Odżywki i suplementy	kto mi pomoże?	2005-10-03 21:45
Odżywki i suplementy	kto mi pomoże?	2005-10-03 21:42