no shotgun - kilka pytan

Witam jestem posiadaczem no shotgun v3 i pytanie dla tych kotorzy to mieli tam jest taka "lyzeczka" ile tego mam brac ? jedna ta lyzeczke ? + tam w srodku znalazlem takie cos w opakowaniu takie torebeczki 2 chyba ;d ;d 5g na tym pisze cos tam ci co maja no shotgun v3 chyba beda wiedziec oco chodzi ;d z gory dziekuje za pomoc!

No wiesz teraz to i tak musze to zjesc :) bo przeciez nie wyzuce tego ;d postaram sie bardziej utrzymac diete ;)

te torebeczki są po to aby proszek nie łapał wilgoci...
płaska miarka waży 15 gram

aha czyli mam dawac 1 ta lyzeczke i jeszcze pol ? tak ??? bo juz sie balem bo dzis wypilem z jednej plaskiej tej lyzeczki co tam jest i sie wystraszylem ze moze za duzo ;d powiem ze 1 raz biore odzywke ciwcze okolo roku i nie wiem czy to realne ale chyba naprawde juz widze cos ;d wydaje mi sie ze duzo tu pomogla psychika bo wmawialem sobie ze to mi niezle pomoze ;d :)

z czym bierzesz tego shotguna??

hm z niczym ;d

to po ***u festyn...
dokup sobie jakiś monochydrand kreatyny np.vitalmaxa
shotguna bierz tylko przed treningiem jedna miarka w zupełności w twoim przypadku wystarczy...
mono dt rano ,dnt rano i w porze treningu

w kapsulkach czy w proszku ? kurcze lipa bo nie mam juz siana ;d moze byc taka najtansza ?

mono kup , jest tanie

no widze ze za 31 pln mam :) w sumie nie potrzebuje duzej paki bo duzo mi tego nie potrzeba chyba ?

https://www.sfd.pl/search.asp
tu wszystko jest

hm jak tam probowalem cos znalesc to pisze ze moge z mono z vitalmaxa a one to 31 pln kosztuje ;d wiec chyba dam rade :) unas na silce sa tez w tabletkach jakas kreatyna 0.30grosz za 1 ;d ale kupie to w proszku za 31 z vitalmaxa :) i jak dawac ta kretke ?