2023

Wiek 28 lat, wzrost 176cm, waga 92kg. Cel treningowy masa. Aktywność - 3 razy w tygodniu siłownia trening fbw całego ciała. 1.Przesyłam dietę do sprawdzenia. 2. Przez jaki okres można być na masie, a po jakim czasie wejść na redukcję? /SFD/2023/10/21/23c549b484ab43e298486ff95be5e37a.jpg

Cześć, zastanawia mnie jedna rzecz. Dlaczego w diecie zarówno na masę, jak i na redukcję zaleca się spożywanie konkretnej proporcji tłuszczów i węgli? Co za różnica czy dostarczę 1000 kcal z węgli czy 1000 kcal z tłuszczu? Zakładam, że białka procentowo będzie i tak tyle samo ofc. Zmieniony przez - Aforndah w dniu 2023-02-28 11:58:45

[...] cypio 300 mg podzielone na 2 inekcje co 3 dni. I chciałem zrobić mostek trochę odpocząć oraz przede wszytskim poprawić wyniki morfo trochę rozjechana. Hematokryt już dość wysoko i hemoglobina I jak ugryźć ten mostek pomoże ktoś czy lecieć na samym hcg np czy dodać 100 testa tygodniowo /SFD/2023/12/21/16ad07a9784441038d632920feabdbca.jpg

[...] mogę znaleźć info w necie czy ta firma wogole w takiej formie miała oxe. Tutaj zapytaj ale bez zdjęć https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335.html Bayera to już było z 10 producentów albo i więcej przez lata ,ciężko powiedzieć kto to teraz podrabia i co jest w środku Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-09-22 14:50:08

[...] do oponki. Brak.uczuleń na jakiekolwiek.specyfiki W chwili obecnej cykl boldenon dlugi teść i metanabol w tbl od roku iniekcja, metka.dopiero od 2 tyg 3x1 tbl już teraz Mam T3 bo doradzono mi że wejdzie lepszej jakości mięso Czy dawka 25g dziennie Nacczo będzie ok? Teść i bold bity co 4 dni /SFD/2023/12/26/71ae61ee364d4762918e80715f438311.jpg

[...] 1 tydzień wolny. Czy ma sens ten jeden tydzień zrobić z 3 lub 4 treningi pod rząd bokserskie lub mma? Indywidualne lub grupowe? W delegacji mogę ćwiczyć fizycznie, lub robić kondycje. Czy będą jakieś efekty? Ewentualnie mogę powtarzać jakieś techniki w delegacji, walka z cieniem itp itd. Zmieniony przez - kasik1994 w dniu 2023-06-09 22:51:42

[...] przejde przez bramki jak zrobie strzala tescia i bolda w dniu wylotu ? Czy lepiej kilka dni przed wylotem. ? Sami wiecie ze na lotniskach maja teraz rozne wynalazki ktore sprawdzaja badz przeszukuja. Chce uniknac pytan na lutnisku typu co Pan ma/przewozi w pośladku :D Prosze o rady :) Zmieniony przez - -BrumBrum- w dniu 2023-05-10 17:57:24

[...] pojawił się jeden wyprysk, który z czasem zaczął rosnoć i obecnie ma strukturę kalafiora w kolorze różowyn z białymi plamkami. z czasem pojawiły się nawe narośla wokół tego pierwszego oraz w innych miejscach ciała. Byłam już u dwóch dermatologów i na razie odpowiedź brzmi: nie wiem co to jest /SFD/2023/2/4/5014323729b4481d89ad7fa3a1b08c07.jpg

Wzrost: 178cm Waga:68kg Talia: 84cm Nastolatek Witam, w te lato mam na celu wyzbyć się rzucającego się w oczy wcięcia w talii. Czy ma ktoś jakieś porady jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać i jest w stanie doradzic czy przy takiej wadze niezbędna jest dieta. Zmieniony przez - Tattatatststststst w dniu 2023-06-17 21:03:15

[...] 7 lat na bombie. Aktualnie leci 500mg tescia i 500 mestera /tydzień, redukcja. Teraz z 15%bf, bez problemów ze zdrowiem. Jak za zał. obrazku z badaniami - wywalony mocno estradiol. Ile dorzucić exe by to wyrównać? Oczywiście skontroluję badaniami. 12.5mg co 2. dzień będzie ok na początek? /SFD/2023/5/2/8cd8bfe6d8d940ec8477b21411895d69.jpg

[...] do tej pory z 87 na 67 kg. Wzrost około 175-180. Tkanki tluszczowej jest jeszcze dość dużo, bo 14-15 %. Mam dosyć wysoki głos (wydaje mi się że nie miałem mutacji) i moje rysy twarzy też pozostawiają wiele do życzenia. Mam też niedoczynność tarczycy, biorę euthyrox. Co powinienem zrobić? /SFD/2023/12/7/dfec30b4d1e9402088dc56abbe0be067.jpg

[...] i obliczyłem że potrzebuję te 3 tysiące kalorii dziennie żeby tyć i też spełniam to zapotrzebowanie ale chciałbym dorzucić jakiegoś gainera jeszcze do tego , na allegro dużo tego jest ale się nie znam i wolał bym tu że sklepu coś kupić co polecacie ? ,możecie podlinkować będę wdzięczny :D Zmieniony przez - Blackszop w dniu 2023-06-03 18:37:19

[...] propa z malay tiger od kumpla. Wszystko spoko ale co mnie zdziwilo, w zestawie 3 ampułki są z datą ważności do września zeszłego roku (2018), a pozostałe 7 jest do września 2023 roku, dziwne troche co o tym sądzicie? Walić śmiało czy nie? I kolejne pytanie, jakie są Wasze opinie na temat propa z malay tiger? Dobra firma? A i jeszcze pytanie, czy [...]

[...] pytanie o Clomex, czy można zastosować jako booster? Chodzi mi, czy wogole takie suple coś dają, tzn lepsza regeneracja, energia, pewnosc siebie, lepsze ogólne samopoczucie, czy raczej lipa i szkoda kasy? A jeśli działają, czy mogą mieć jakieś skutki uboczne, najbardziej chodzi mi o trądzik? /SFD/2023/5/15/7facbe719f9149f29fb2cc2725cc1838.jpg

Witam, lecę od dłuższego czasu na cyklu z omnadrenu- jeden strzał raz w tygodniu. Wszystko jest ok tylko ostatnio mam problemy z libido- albo mogę godzinę i nie mogę dojść albo mi się nie chce wcale. Zrobiłem badania i mam nadzieję, że ktoś podpowie co zrobić,jakich leków użyć żeby było ok. /SFD/2023/10/5/d33ccc88d00f44fbb4f4d96e3385903c.jpg

[...] post gościa któremu po latach stosowania saa zrobiono rezonans przysadki. Okazało się, że jest ona zmniejszona, gość zarzekał się że po konsultacjach z lekarzami specjalistami stwierdzili że jest to częste zjawisko. Pytanie- czy może to być prawda, że po stosowaniu saa przysadka kurczy się? Zmieniony przez - Dragon_20 w dniu 2023-06-16 11:02:07

[...] cykl test solo (5 miesięcy) 250mg e5d Jakoś w sierpniu, odblok udany (wrzucam zdjęcie badań) dzisiaj zrobiłem sobie profilaktycznie badania i wyszedł niski testosteron 382 (zakres 200-870) faktycznie libido słabe, żeby nie powiedzieć zerowe. możliwe że jestem dalej przyblokowany po cyklu? /SFD/2023/2/14/5e515eff859746b88c82e8054400ca5a.jpg

[...] na 2600 kcl planuje redukować jeszcze 8 tygodni. Jak obstawiacie poziom bf ? Zastanawiam się jeszcze czy lepszym rozwiązaniem nie było by wejść na radykalną redukcję 1600 kcl na 4 tygodnie i wejść na 0 kaloryczne i powoli wchodzić na masę co będzie lepszym rozwiązaniem ? Dziękuję za pomoc /SFD/2023/6/12/be037f99e7434fa5a453af602a824efc.jpg

Ankiety chyba tu nie ma sensu wrzucać. 2 dni temu zrobiłem ultra złego strzała, igła w środku uda aż się wygięła (naciagnąłem za bardzo skóre) - sam strzał total bezbolesny, ale noga dziś boli jak się dotyka, zgrubiona i ciepła. Biore na to ibuprofen, coś jeszcze zarzucić? /SFD/2023/2/26/0595f22a30ed4693b8c1a04caaafd782.jpg

[...] długo wiec nie ufam do końca i chciałbym wiedzieć czy to co mi sprzedał to na pewno oxa. Proszę o szczerą wypowiedź, ponieważ na tych środkach w ogóle sie nie znam więc potrzebuję opinii osoby, która się zna na tym, wrzucam zdjęcie jak to wygląda, firma nazywa się pharamecuticals pacific. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-06-01 19:43:41