2023

[...] produkty włączasz do diety. Musi to być coś co szybko trawisz, nie zalega Ci na żołądku. Dobrym rozwiązaniem będą posiłki płynne. Kolejna sprawa, że mk677 to nie sarm. Zresztą marka wxn labs nie szczyci się dobrymi opiniami jeśli chodzi o takie środki. Dałbym sobie na razie z tym spokój. Zmieniony przez - Hansinho w dniu 2023-01-25 12:50:47

Mieszkasz w bloku czy w domu? Jak w bloku to np ćwiczenia wykonywane na drążku mogą być problematyczne. Owszem front Lever da rade zrobic ale np muscle up już będzie większym problemem. A wracając do pytania. Możesz rozejrzeć się za kółkami gimnastycznymi. To niedrogi a fajny bajer. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2023-11-24 20:25:40

[...] Staż na siłowni 3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) b: 3g, w 2g, t 1g Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Tylko jeden od stycznia 2023 sam testosteron pierwsze 3 miesiące 125mg 3D potem 200 e4d Opisz swój plan treningowy Push pull legs Cel cyklu Masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Od [...]

[...] pogorszyc stan. Tutaj zaczynalbym od niskich zakresów jego pracy. Rozumiem, dzieki za wskazowki sprobuje ostroznie podzialac. Od dawien dawna mialem problemy z barkami jednak tym razem od jakiegos czasu bol w lewym barku z przodu przy obojczyku wiec tak czy inaczej fizjo musi to zobaczyc Zmieniony przez - patryku5 w dniu 4/5/2023 8:32:00 AM

[...] Sibutraminy czytalem i by mi się przydała , musze ją najpierw skądś załatwić :D , nawet mógłbym jakieś T3 strzelić bo mam Novothyral 100/20mcg. Ale to wiadomo najpierw bym zbadał FT3 / FT4 na jakim poziomie jest moja tarczyca. Jochy nie używać? Mam ją więc będzie i tak korcić aby użyć :D Zmieniony przez - Marez1331 w dniu 2023-02-03 19:06:41

[...] redu to manipulacja dietą i dokłądnaie jakiś tam środków które mają nam pomóc spalić fat jak dasz wszystko na raz to co po kilku tygodniach? to nie sprint tylko powolny maraton ,trochę czasu pracowałeś na ta masę i trochę czasu trzeba poświecic aby się tego pozbyć na spokojnie i z głowa Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-02-03 19:28:38

A jeszcze dopytam aby być pewnym.. Jak to z tą wycofaną Meridią i tymi zgonami , wszędzie odradzają , coś się zmniebiło? Oni za duże dawki brali czy jak? Oraz czy nie koliduje z Dostinex bo biore 6mg week Zmieniony przez - Marez1331 w dniu 2023-02-03 23:45:47

Dziękuję wszystkim za uspokojenie. Nauczylem sie diety , zdrowie sie poprawia , zaczely sie dobre zmiany a tu zmartwilem sie tymi nerkami. Myslalem ze ja je po prostu zajezdzam tą redukcją. Zmieniony przez - Msoko65 w dniu 2023-02-02 15:56:22

Rozumiem. Może ktoś z mniej zaawansowanych forumowiczów kiedyś odnajdzie temat i coś wyskrobie w dziale dla początkujących. A może ja z czasem dodam, żeby komuś zindexowało się w google. Pozdrawiam! Zmieniony przez - ddebny w dniu 06/11/2023 10:02:26

[...] fakt że zmienił nieco rodzaj trasy na bardziej miękką i obuwie które dotychczas używał nie sprawdziły się na nowej powierzchni. Czy Twój ból pokazuje się od razu po rozpoczęciu biegu czy dopiero po jakimś czasie ? Czy nie włączyłeś do trasy większej ilości podbiegów czy zbiegania w dół ? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2023-03-05 11:43:49

[...] :-) chyba się wybiorę konkretnie do nefrologa, bo nery sprawdzał mi urolog. Ostatnio byłem u internisty, ale chyba średnio ogarniętego, to jak zobaczył jakie mam zimne i sine łapy to zlecił mi masę badań reumatologicznych i ukierunkowanych na zespół raynauda, wszystkie wyszły też ok. Zmieniony przez - johnnybrvo w dniu 2023-04-27 13:29:15

[...] są sparingi a pózniej 1na1 z trenerem lub zadania w parach, reszta treningu jest mniej rozwijająca. w Pozostałe 3 tygodnie walka z cieniem/lustro itd jak bedziesz przez 3 tygodnie robic siłowe i kondycyjne to tydzień przerwy na SW absolutnie nie cofnie rezultatów siłowo-kondycyjnych. Zmieniony przez - Kury w dniu 6/10/2023 12:15:38 PM

[...] techniki, więc się da, ale ogólnie to jak się chce sparować, to trzeba trenować w grupach i najlepiej nie cały czas w tych samych parach, a niestety ludzie też mają tendencję do trenowania z "ulubionym ziomusiem" i jeżeli trener nie zarządza zmian (a powinien), to należy tego samemu pilnować. Zmieniony przez - Arya98 w dniu 2023-06-10 12:44:06

Trochę mało danych. Nadwyżka kaloryczna - w temacie diety. Zmieniony przez - beefcake93 w dniu 2023-06-18 03:37:54

[...] mają podobną budowę ciała to już na starcie masz pod górkę. 2) poprawą diety. Nadwyżka kaloryczna rozwiąże sprawę 3) jeszcze dość młodego wieku. Piszesz o sobie "nastolatek". Faceci mężnieją z wiekiem. 4) może masz lekko zakrzywiony obraz swojej sylwetki. Ale tego bez foty nikt nie oceni. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2023-06-18 09:55:24

Tu jest fotka, staram się zachować anonimowość więc trochę skrócona fota ale chyba wystarczy. /SFD/2023/6/18/945ef42303a54b3991f363e3681e6b6c.jpg

[...] magnez, mam pracę biurową więc nie przemęczam się, trening 3 razy na tydzień okrojony już do minimum, a mimo wszystko co kilka tygodni to nawraca. Byłem u 3ech dobrych laryngologów, nikt nic nie znalazł. Dentysta co pół roku kontrol, wszystko ok. Możesz krzykacz coś jeszcze podpowiedzieć? Zmieniony przez - Dragon_20 w dniu 2023-04-03 15:36:12

[...] 683,84 142,39-923,14 Fosfataza zasadowa 68 40-129 Innych badań nie robiłem tylko te, jeśli chodzi o cukier to bynajmniej 4 miesiące temu jak robiłem badania do pracy to był w normie. Zmieniony przez - Badababum w dniu 2023-01-25 20:52:46

[...] sprawdzalem to zeby byc pewnym (nie wiedzialem czego sie tak naprawde spodziewac na cyklu) Oczywiscie sila poszla masakrycznie do przodu ciag to jakies +30kg, przysiad tez +30, pompa miazga, humorki + nerwus. Edit: jest cos co zbije ten progresteron? Lodzianin napisal ze badania sa OK Zmieniony przez - hubsonnn w dniu 10/13/2023 12:00:28 PM

Jeszcze chciałbym spytać o jedna rzecz, mianowicie czy po 2 msc jest sens zwiekszyc czestotliwosc iniekcji? Z e4d wbijac e3d? Zmieniony przez - hubsonnn w dniu 10/14/2023 10:18:39 PM