Tomq wybrał kose Generic Labz 3-D Explosion - z Shizandrol A nadal mu ufasz ? };-) to to po czym mialem zejscie w koncu?%-) Banan tutaj masz przykladowy regulamin:-) http://www.sfd.pl/%5BAKCJA%5D_TESTUJEMY%3A_LeanRevolution*AnimalRage*NapalmMuscleWarfare*Pornstar*SPIRODEX-t715901.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-04 16:23:17
[...] 2litrami wody które już dawno wysikałem i ucząc się na swoich błędach zacząłem wszystko od nowa ułożyłem dietę którą trzymam już ok 0,5 roku ,przestałem zażywać suplementy ,poczytałem o treningu ,przerobiłem niezłą stertę gazet o kulturystyce i podjąłem decyzję Po czym przychodzisz Ty i mówisz mi że 4 lata zmarnowane Kończ waść wstydu oszczędź.
Ja nie wiem czy mam predyspozycje do gino, po czym to zauwazyc oprocz swedzenia sutkow podczas cyklu ? Zmieniony przez - naomek w dniu 2009-10-08 12:46:06
Może przejdź przez ten makrocykl?: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Polecam. Na etapie 2 posiedź 2/3 tyg. maks,po czym wspinaj się na wyższe szczeble drabiny zaawansowanego treningu(%-)).
A ja ci powiem tak, po czym poznać cieżarowców po kapturach i nogach bo to sie rzuca w oczy niewiem dlaczego ty piszesz że kaptury nie biora udziału w tych bojach przeciez to one pracują w ostatniej fazie poderwania sztangi,jeśli chodzi o nogi to podstawa.
Jak brzmiało moje pytanie?:] O mnie się nie martw dam sobie radę...ale jeśli ma Ci to nie dawać spać po nocach to ćwiczę siłowo umiarkowany trening jakieś 45-60 minut po czym wskakuje na drugie tyle na bieżnię. Oprócz tego trzymam dietę i widzę, że tłuszcz spada.
[...] roku! Natomiast jeżeli podejdziemy, do tego w sensie rekreacyjnym, to można gadać wszystko. Znam takich co chodzili na Boks przez 2 miesiące i robili sobie masę zdjęć. Po czym na fejsie przez przez 2 lata przygotowywali się do walki, która nigdy nie nastąpiła. Jest cała masa ludzi co przyjdą na trening BJJ co dwa miesiące i obwieszczają całemu [...]
[...] gym... ale nikt nie powinien zachowywać się tak jak BJ... o ile dobrze zrozumiałem sytuację to Ralph Gracie przyjął go do swojego teamu, nauczył wiele pod swoim okiem po czym ten mały "trator motherf**ker" odszedł z teamu i wyzwał gracie'go na pojedynek... jak dla mnie to tak się nie robi w stosunku do swojego nauczyciela, to [...]
[...] to ciezko jest skonczyc,wszystko zalezy kto jakie sobie cele ma i jaka silną wole do siłownii,zawsze cos zostaje jesli odpowiednie czynniki zachowujesz,tylko,ze po odlożeniu nie ma juz tego napiecia miesniowego pompy po czym sądzisz trzeba by cos wrzucic na ruszt.Najpierw zdobądz odpowiednia wiedze pocwicz na sucho i zobacz czy jestes gotowy...
mógłbyś wkleić foto? oczywiście z zamazaną twarzą, jak chcesz. Jakąs taką sprzeczność w tekscie widzę. Piszesz o sporej masie tłuszczowej po czym dodajesz ze dietetyczka wyliczyła Ci 13% bf co wcale nie jest dużym wynikiem. Ćwicz całe ciało,a nie tylko brzuszki, klata i czasem bic. Nie wiem czy plan ćwiczeń konsultowałeś z dietetyczką ale jeśli [...]
[...] Co do treningów 4 razy w tygodniu to niestety mimo chęci, niema takiej możliwości, tak więc odpada. Co do ściągania za głowę, to również dosyć długo robiłem do klatki, po czym zamieniłem to na podciąganie na drążku do klatki, dlatego na ten plan chociaż chce coś zmienić żeby nie popaść w rutynę. Na triceps 12 serii to za wiele ??? Co do [...]
[...] spuchniesz na czas cyklu może o 1cm w ręce, generalnie będziesz wyglądał na codzień mniejwięcej jak dziś po treningu, pas już na cyklu podrośnie do 100cm lub nawet ponad, po czym ostawisz soczek, wygląd powróci do stanu wyjściowego, ewentualnie lekko z wymiarami na plus, ale za to wyższy stopień podlania, a pas wskoczy na 100-105cm. Wtedy może [...]
Po czym poznac ze produkt jest nie bardzo? po dacie na opakowaniu! przeterminowanych supli nie powinno sie zazywac. Kreta zepsula? ciezko powiedziec, nie spotkalem sie szczerze mowiac jeszcze z taka sytuacja, chyba ze jest sporo po dacie. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-11-26 18:20:17
Nikt o tym głosno nie mowi ale koks moze powodowac impotencje.Poza tym słabo staje bo po nim stajesz sie polmezczynza bo twoj naturalny testosteron nie istnieje.Po czym staje ??? rozne tribulusy plus detralex dosłownie laske zaorzesz i to przez cał rok .Jesli koksujesz to staje jsli przerwiesz to organizm ma problemy z funcjonowaniem z tak niskim [...]
[...] rady. Wczoraj dopadla mnie grypa zoladkowa wymiotowalem pol nocy dzis trzyma mnie temperatura 37.5stopnia. Postanowilem wiec zrobic 5dni przerwy(jeszcze 2dni odpoczywam) po czym zmienic trening tak ze czas na podsumowanie. Przez ostatnie 3 i pol tygodnia mialem 10treningow a oto rezultat : biceps 39,5cm +1cm przedramie 32,5cm + 0,5cm klatka [...]
Ciekawe czy na tej stronce podaja, kiedy poszczegolni ludzie przeszli na wege, bo zapewne czesc zycia nie byli wege i sadze, ze wiele z nich zbudowalo swoja mase miesniowa na diecie miesnej, po czym przeszlo na wege i teraz prezentuje sie jako fitness wege.
A jednak tazzo napisal tez ze mozna wyrobic sobie wyskok przez powtarzanie tego samego cwiczenia przez kilkadziesiat razy Air Alert - robiłam przez tydzien po czym zaczely mnie bolec kolana... Nie jestem pewna czy to od tego ale zaprzestalam... Teraz robie PeCo - wyczepujacy ale chyba beda efekty, mam nadzieje Co do PeCo nie chce miec [...]
undestor lepszy od omy? Chłopie chyba z księżyca spadłeś... Moim zdaniem - należy kłuć pokątnie zdobyte cypio/enan do czasu aż w aptece spowrotem będzie prolo - oczywiście recepty pobierać i omo brać z apteki, po czym kogoś znajomego obdarować lub zostawić na cyklon ;).
[...] podwyższona prolaktyna u mężczyzn na podłożu czynnościowym, wykonuje się badanie MTC, które polega na pobraniu krwi na czczo oraz przyjęciu tabletki metoklopramidu, po czym po godzinie, a następnie po 2 godzinach powiela się badanie krwi. Jeśli poziom prolaktyny nie wzrasta lub podwyższa się tylko nieznacznie, wówczas robi się rezonans [...]
AKCJA TESTUJEMY PRZEDTRENINGÓWKI TEMAT Z PROPOZYCJAMI !
