pas

[...] stanowi wiekszej przeszkody. Wszystko masz "w bani" i odpowiednim przygotowaniu fizycznym. Powiedzialbym, ze to raczej dobra zabawa. Wracasz pod blok utytlany po pas w blocie ubrany w spodnie i koszule DPM z plecakiem na plerach, dorzuc jeszcze kominiarke a babcie pod klatka dostaja zawalu i mysla ze to 3 wojna swiatowa . Nie zebym [...]

Madzia czemu zresztą ja tu nie mowię o włosach po pas tylko takie do uszu zmieniam imicz bo idę między ludzi na uczelnie nie można wyglądać jak zbir

[...] 3 wersjach wg mnie : - na triceps w docisku, nogi do przodu, lokcie przy tyle i krótki ruch - wielostawowo ( klatka, barki, tric przy tym ćwiczeniu załóż sobie 70 kg na pas i zrób 10 powtórzeń i zrób moją techniką a potem załóż to samo i zrób jak wyzej - jedyna wersja na klatkę gdzie ją w miare izolujemy jest w wersji girondy ale to nie [...]

I jeszcze jeden i jeszcze raz, najpierw wejście w nogi potem wejście w pas Wymagający Rafał jesteś

[...] Lady, pewnie na jakieś balety idziesz, że tak wyliczasz, co? Ja do piątku muszę Hobbita oddać. Zajefajna książka swoją droga Snowee, przeczytaj sobie to Roy Harris o białych pasach: Białe Pasy To jest pas, w którym musicie zapłacić za swoje nawyki. To okres, w którym większość czasu spędzicie na swoich plecach i najprawdopodobniej często klepiąc [...]

Strasznie.. Same piłkarzyki w klasie i jeden zabojca z aikido O dziewczynach nie wspomne Trzeba bylo zdac..ale walic to mam niebieski pas i cały jest mój <3 Trza sie na trena zbierac wkoncu z tymi plecami ahh bede zdychał Zmieniony przez - Manieqq w dniu 2010-09-01 15:40:17

Siemacie, nie będzie mnie kilka dni, więc bądźcie grzeczni Nocna zmoro po pierwsze - po co prać pas? Po drugie - nie da się tak wyprać, żeby się wydłużył. Jak nie chcesz, zeby sie skurczył jeszcze bardziej, to pierz w 30'C. pozdro

Nightmare - jeśli chcesz wydłużyć pas,to musisz go najpierw zmoczyć, a potem powiesić gdzieś wysoko i z drugiej strony obciążyć ciężarkiem. Nie będzie to co prawda astronomiczne wydłużenie,ale parę centymetrów może uda się zyskać.

taa Rafał:P ale pierwsze zawody to jakos tak:P ja nawet nie wiem co tam potrzebuje:P zaswiadczenie od lekarza:P szczeka suspensor:P cos jeszcze:P? ty masz niebieski pas tak?

[...] 171cm bez zmian%-) Waga: 73kg(waga przed cyklem 72kg) 75kg Bicki: 38cm/37,5cm lewy 38,5cm/38,5cm Pas: 80cm 81cm Tak więc różnice można lekką zauważyć, bez szału, ale mi pasuje. Waga 73kg była w momencie kiedy zakładałem dziennik, a nie kiedy startowałem z cyklem. Diete w czasie cyklu uważam za dopracowaną/utrzymaną w 80%. Ograniczenie w [...]

[...] walką . Szczerze nie widzę nikogo kto teraz mógłby upolować dżonesa . Z tym że VITOR popuścił trochę chyba go poniosło w adrenalinie , poczuciu że weszła technika w walce o pas , jednym słowem nie p.y.e.r.d.o.l.i.l by się . Fizycznie lub psychicznie coś tam nie zaskoczyło chyba , bo po tej akcji powinien dostać siły , energii , narożnik na pewno [...]

Z jakiś powodów nie był wstanie wyciągnąć tego i tyle , jakby miał możliwość to by mu wydarł razem ze skórą urwał i zjadł za ten pas i wygraną :)) Pewnie że można sobie pogadać , choć w spamie jest ciekawiej , czy miałby szansę , może tak może nie . Rzeczywiście jak by rzucił na ten chudy kościec mięso , stracił by wiele na szybkości i dynamice a [...]

[...] walk w historii MMA która uratowała UFC od bankructwa, kogoś kto pokonał dwa razy Bonnara, dwa razy Ortiza, Sonnena, Franklina, pokonał prime Shoguna, by potem odebrać pas prime Rampage'owi i zostać MISTRZEM TEJ KATEGORII WAGOWEJ?! Kogoś kto podczas walki z Silvą był na 2 lub 3 miejscu w każdym rankingu MMA wagi półciężkiej? Kogoś kto [...]

wiecie może o co chodzi ? schudłem 3kg, a pas (cm) ani drgnął. Tak samo jak tłuszcz z pośladków, ud i klatki nie ruszył Dieta redukcyjna :/ hm

[...] tyle aktywnego hormonu we krwi . moją wiedzę o hormonach codziennie rośnie bo już kilka razy musiałem naprowadzać lekarza na trop mam 77 kg wagi 182cm pas 85-86 cm bf z 12-15% , panowie mam do niej dzwonić w poniedziałek i teraz nie wiem czy mam z nia gadac o zmianie z 10 dni 200 mg na 100 mg co 5 dni [...]

stifler na redukcji pas i morda zostaje, wszytsko inne leci

wez idz koorva lepiej zmierz teraz pas i powiedz ile polecialo

No to pistolety odlozone! Mezczyzni maja sie w tych sprawach rzecyzwiscie lepiej. Amazon, wiem, ze nie chcesz sie wypowiadac, na temat tego pasa, bo tak dokladnie nie wiesz - jak i ja- jakie ma on dzialanie. Ale co z tym wiotczeniem!!! Nie zalamujcie mnie! Badani... no wlasnie w zwiazku z tym, ze siedze i siedze, mysle, jak mi ta skora [...]

Hmmm...dieta antyhormonalna...po prostu kilku osobom pomogła i tyle, oczywiście jak każda dieta nie musi działać na każdego. Co do efektów praktycznych używania pasów... tyle co widziałem na delikwentkach stosujących je na siłowni... są dobre na dorzeźbienie detali (głównie dolnych ), ale pod warunkiem, że używa się ich bezpośrednio po aerobach, [...]

Jeszcze troche i tez bede zakladal 15kg Teraz na piatkach planuje zalozyc 2,5kg lub 5kg zobacze jak bedzie szlo Podziwiam Banana jak on wazy 90kg i jeszcze zaklada 40kg na pas Dokladam ciezary caly czas i dbam o technike Na nastepnym treningu jak bede szedl z kolega to nakrece filmy. Bo on to raz pojdzie raz nie