pas

Pas probleme! artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-05-24 15:57:49

Mnie sie zdaje, ze Barnettowi się nie chce juz rywalizować na tym poziomie, tym bardziej ze wie, ze szans na pas raczej nie ma, wszak cain to jeszcze lepsza wersja DC, z czołówką jako taką tez raczej nie ma szans, tzn szanse moze i ma, ale czy chce mu sie wchodzic w tym wieku jeszcze w jakis hardcorowy trening?? Nawet jak UFC daje mu 200tys za [...]

Vitor jest pod tym katem idealem. Walczy tak samo dlugo jak Barnett, jest w tym samym wieku, a, jak to powiedzial, "kazda walke traktuje jak walke o pas". Nie moge wyjsc z podziwu. przegral z andersonem, kolejne 2 walki skonczyl w 1 rundzie. Przegral z JJ, kolejna walke wygral i domaga sie TSa. Nie lubie jego afiszowania sie z wiara, nie podobaja [...]

[...] na dupie, ledwo gnp wytrwał i kneebara z dupy wyciągnął jak armbara z Nogiem.. Mir faktycznie za dużo przymasował, ale gadka, że nie był przygotowany pod JDSa jest żałosna, bo imo miał motywacje jak mało kiedy w końcu walke o pas dostaje a nie miał jej dostać.. po prostu stylistycznie JDS jest dla niego wrzodem na dupie jak dla większości HW..

[...] jest nie zawsze.. co do motywacji na JDSa to ja uważam inaczej, Mir po KD szybko wstawał i dalej walczył, od razu na początku walki próbował obalenia i tj pisałem dostał w prezencie walkę o pas.. imo miał bardzo dużą motywację i ja jakoś przez moment nie widziałem żeby czekał na egzekucje.. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-02-11 12:12:51

[...] (tzw.maćka),wszystko inne "normalne", tylko talia jest proporcjonalnie za szeroka w stos. do reszty. Podłamałeś mnie tym genetycznym ukształtowaniem . Noszę ten pas, i do tego pod nim smaruje się żelem wyszczuplającym. Nie wiem czy to sugestia, ale wydaje mi się że jest trochę lepiej. Co sądzicie o tym pasie + żel.I jeszcze jedno,- [...]

nizej sa fotki po 20 miesiach treningu:) ten temat ejst do skasownaia a pzred cwiczneiem wygladlame jak chuchro bic 32 klata 94 przedramie 28 pas 76 udo 45 heh

hmm no trzeba poczytac troche , ulozyc dietke , zaczac sie ruszac(bieganie,rower,basen) , taki pas testowalem na sobie nie wydaje mi sie ze cos daje chociaz niech inni tez na ten temat sie wypowiedza , zele ujedrniajace tez sa ale czy cos daja to niewiem pzdr

Okej. Czyli juz wiem ze 3400 to moze byc lekko za duzo dla mnie aby robic mase mimo low carbu, aczkokwiek tylko fat lecial. Ucialem do 2800 i zobacze co sie bedzie dzialo. Bese mierzyk bica pas i pf co tydzien. Jak wagq bedzie w miejscu, utne kalorii, bo bedzie to oznaczalo moje dlugo oczekiwane zero

[...] kolega dostal ostatnio purpure, ale chyba nie startował. Najlepszy na liscie jest Piotr Stawski z Berserkerów - prowadzi ich zamorski odział w Naas (czyt Nejs). http://kotl3t.yum.pl/bjj2/viewpage.php?page_id=2 Kawał chłopa - biały pas chyba bardziej przez własną niefrasobliwośc, bo niedawno miał walkę z Islandczykiem z brazem i był remis....

Z trudem, ale udało mi się dobrnąć do 85 kg. Planuję teraz zrobić rzeźbę. Jaki plan Waszym zdaniem najlepiej by się sprawdził? Może być FBW z tymi samymi ćwiczeniami tylko z inną ilością serii i powtórzeń + aeroby (bieganie 1x w tyg, basen 1x w tyg)? Wymiary : Początkowe: 6.07.11 [...]

[...] : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Wymiary (klatka na wdechu, obręcz barkowa, pas, biceps, udo, łydka i przedramię): Jestem świadom możliwości wystąpienia kontuzji podczas odbywania treningów. W związku z tym oświadczam nie pozywać nikogo do [...]

[...] dorównuje mu rozmiarem. A w HW jest cała masa takich zawodników albo większych od niego i pełno zestawień, w których jeden błąd mógłby się skończyć odpłynięciem do krainy wiecznych łowów. Po za tym pas ma Junior, a z nim jakoś Jonesa nie widzę na chwilę obecną. Dla kogoś kto chce być NAJLEPSZY, przejście z lhw do hw to nie jest głupi pomysł.

[...] przegrywał przez poddanie w większości porażek .Chętnie zobaczyłbym Pająka chociażby z takim Evansem,lub Davisem.Zresztą skoro zniszczyłby wszystkich w LHW dlaczego tego nie zrobi,a zapomniałem jest tam Machida który liczy się w walce o pas... Zmieniony przez - xper w dniu 2012-04-25 15:01:35 Zmieniony przez - xper w dniu 2012-04-25 15:04:55

[...] że poleciałem dyche od marca baniak mi skręca juz od farfocli po 18(warzyw) więc tak po redukcji jest 49 ale co tam jest lato a jest sie tylkoczłowiekiem i trzebia mieć coś z życia ale siła cieniutko poleciała be weglowodanów aż niemiło za to pas pod kontrolą co do zadym to już nietelata ale wciąż gorąca krew w mych żyłach hahah oioioi!

[...] Pas (pepek): 93 Przedramie: 30,5 Barki: 122 Udo: P :61,5 L:62 Łydka: 41,5 Sylwetka troche otłuszczona ,wiec interesuje nas TYLKO czyste mieso, bez dodatkowych cm w pasie. Wyniki siłowe Wyciskanie na skosie dodatnim hantlam: 37kg x8 MC 14kg x7 MC na prostych nogach 105kg x10 Suwnica 180kg x8 Jest to mój II dziennik i II projekt,( [...]

Podsumowanie Wzrost: 178cm Waga: 83,6kg na czczo. (+0,2kg) Klatka 112,5 (+0,5) Ramie: 39,3 (bz) Pas (pepek): 92,3 (+0,3) Przedramie: 30,5 (-0,5) Barki: 124(+1) Udo: P :61 L: 60,5 (bz) Łydka: 40,5 (bz) Ciagle czuje ,ze jak gdyby stoje w miejscu. Troszeczke motytwacja od tego spada nie ukrywam, ciezarowo ide do przodu, jem dobrze a wszystko [...]

Pomiary Wzrost: 178cm Waga: 83,9kg na czczo. (+0,3kg) Klatka 112 (-0,5cm) Ramie: 39,3 (bz) Pas (pepek): 92 (-0,3cm) Przedramie: 30,5 (bz) Barki: 125(+1cm) Udo: P :62 L: 61,5 (2x +1cm) Łydka: 40 (bz) Cos tam na plus jest ;-) Zakwasy po kick back'u poteznie sie utrzymuja %-) Na weekend uciekam znowu na uczelnie, postaram sie jesc dobrze, ale [...]

[...] Barki: 126(+1) Udo: P :62 L: 61,5 (+0,5/bz) Łydka: 40 (bz) Dodalismy kalorii na pulap ok 3700-3900, tzrymalem w ryzach tluszcze i skok potezny %-) niestety okupiony +1 w pasie, ale wiecie co mam to w sumie gdzies! /-)_ jeszcze 2 tyg i leci redu do porzygu-a jesli to woda to tym bardziej mi to bimba ;-) Zawazylem przez ten tydzien ze mam [...]

Projekt Masa II Podsumowanie Podsumowanie miało wypasc bodajze 14 ale z przyczyn innych podsumowywuje sie juz dzis %-) Troszke sie już z Antkiem znalismy z projektu nr I , zaczelismy z bagazem doswiadczenia na przyzwoitym poziomie. Zarówno w I jak i II projekcie celem nie byla masa sama w sobie wyrazana w kg na wadze, a czyste mieso ktore idzie [...]