pas

[...] To że niektore techniki się nie udawaly jest oczywiste, sa to trudne rzeczy ktorych nie sposob sie nauczyc w krotkim czasie (aczkolwiek gosc z ktorym walczyles mial czarny pas wiec troszeczke juz w tyym siedzi) Te techniki sa trudne dlatego tez nie wszystkie sie udawaly Jednak racja jest ze aikido jest stylem bardzo powaznie podchodzacym do [...]

dla kułaka byla by to walka na ktorej kompletnie nic niezyska jedynie moze pokazac ze najman nic nie znaczy wydaje mi sie tez ze masy niebedzie nabieral bo musial by sztucnie a po o jezeli jago naturalna waga to 86 kg w sam raz jak na kaegori w ktorej wlasnie zobyl pas mistrzowski . rzycze kułakowi by stanol do walki i rozwaliloszoloma

[...] idzie w gore czy nie ja osobiscie trafiłem w 10 z ta dieta podobnie jak koles co mi pomagal ją dostosowac a mam straszna zdolnosc zalewania sie przy masówkach, przy CC pas jest w miejscu a KG leca w gore co do twojej diety jest ok ale: w 1 posilku masz za duzo tluszczy ten jogurt lepiej daj z twarogiem na nog i zmaien go na kefir reszte [...]

wand czarny pas bjj ale nie kloda w parterze . .. <lol2> trzymjcie mnie

[...] cyklicznie, tak jak na forum jest napisane. Cykliczność II Grupa III Cykl II i czekam teraz na rozpiske regeneracji. A tak wogule to rok temu ważyłem 85kg, ale sie wtedy spasłem jak świnia i na wakacje sie zaczołem odchudzać 3 miechy prawie to trwało ale się opłacało 5 razy w tygodniu trening na siłce i aeroby też 5 razy ( oczywiście jedna [...]

albo jakieś wymiary podaj czy coś. pas, biceps itd.

Widzę że zrobiło się małe zamieszanie przyznam się że trochę zaokrągliłem te kg ważyłem 72 kg i przytyłem do 79 kg jeśli to coś zmienia . Moje wymiary to : bic-35cm pas-86cm klata-100cm udo-58cm Mam tu przykładową dietę na te 90kg : I posiłek : - 100g płatków owsianych - 300ml mleka 2% - 100ml soku z marchewki - mały banan II posiłek - 280g [...]

Czeka nas kolejna ciekawa walka tez tak sadze ze fajnie jakby zdobyl jakis wazny pas tym bardziej ze po pierwszej walce siedziowie beda napewno bardzije przychylniejsi...

liczy sie pas co z tego,ze bedzie walczył z jakims olbrzymem jak przegra wole rzeby walczył z Birdem lub Ruizem

a chyba ostatnie pytanie rion bo jak jade taka mała ilość powtórzen to ciężary będą jak na moje możliwości duże,(martwy, przysiad) i tu moje pytanie używać pasa? dodam że nigdy nie używałem pasa. Więc jeżeli warto go używać to mi powiedz jak go zakładać na wysokość pępka i mocno zacisnąć pas ma zakryć pępek ?.??czy moze niżej niż pępek bo sie nie [...]

Witam interesują mnie te Spodnie Clinic model 1 rozmiar xl Podaj dokładne wymiary tzn. szer w pas. , wys. szer. w udz. itp.! I ile za nie chcesz.!

Albo tak kup sobie drążek rozporowy i na nim ćwicz podciąganie(podchwytem, nadchwytem i ten twój brzuch) i problem z głowy a za rok dorzuć zabawę z ciężarami i będzie gitara. Ewentualnie kup sobie pas na obciążenie i dokładaj co jakiś czas Zmieniony przez - shefu w dniu 2008-12-05 16:37:36

pas posiadam i stosuję :) pomyslę o rozgrzewaczach Może porpostu jeszcze troszkę czasu potrzebuję. A czy to, że czasem nie zdołam wcisnąć odpowiedniej ilości kalorii (B T W - w równych proporcjach) może mieć jakiś wpływ na odchudzanie? Nie zawsze wiem co mogę jeszcze wymyśleć do jedzenia i nie zawsze mi się mieści tyle ile bym chciała. Dziękuję za [...]

[...] wystawić foty kumpla ale zdecydowałem wystawić swoje a tematu już nie chciało mi się zmieniac no to teraz możecie oceniać,mam nadzieje że tyle fotek starczy.mam 18 lat,ćwicze około 2 lat z małymi przerwamiwzrost 191 cm waga 92-94kg wymiary: biceps 42 cm klatka 120cm barki 135cm udo 61,62 cm łydka 42 cm pas 85 cm reszty wymiarów nie znam...

[...] mysle ze to nie jest jeszcze to. Z dieta bez zadnych wspomagaczy waga szla do przodu srednio 0,5, 1kg na tydz do przodu ale mialem przerwy male spowodowane ze tu enan wy***ka np i tak waga raz rosla nagle spadla. Zawsze w pasie bylo git ostatnio zauwazylem boczki i w pas poszlo cos napewno. Zmieniony przez - Vegeta223 w dniu 2011-01-04 22:30:31

Kiwic.. Pojedynek o pas mistrza wagi lekkiej UFC 155 lbs.: B.J. Penn (155 lbs) vs. Diego Sanchez (154,5 lbs) Teraz pamietasz ?

[...] słowny w środku oktagonu po jednej z wygranych Rampage'a :P looopez < lol, prawda. Ale szacun dla Diego, że pomimo takiego wpier***u jaki dostał, był w stanie dalej nosić tą groźną minę :P Koleś jest mocny. Wola walki i cardio to rzeczy których mu nie można odmówić :P No i jakby za "mean face" dawali pas, to bez problemu by wygrał :)

[...] kazdy musi sie z nia zgodzic. rekawiczki mam z gosportu za 27 i sa spoko, wazne zeby mialy w wew czesci dloni gabeczke i material nie slizgal sie po sztandzie, hantli itd, pas mam za darmo do wypozyczenia na swojej silce, nosze go tylko i wylacznie kiedy jest niezbedny (martwy ciag, wioslowanie, przysiady) ZDR ps; gainera mialem mutant mass - [...]

Ja bym redukcje zrobil. Lapa 38, pas 92. Dieta jest? Redukcja na malej dawce propa/mety, potem trzymanie michy i masa. To tak ewentualnie, bo wydaje mi sie ze na saa jeszcze dla ciebie za wczesniej. Zmieniony przez - Hawaj85 w dniu 2011-10-20 18:52:28

[...] 185 ma dojść do walki Jose Aldo (28-7, 10-6 w UFC, #7 w rankingu UFC) z Marlonem Verą (16-6-1, 10-5 w UFC, #15 w rankingu UFC). Aldo po raz pierwszy w karierze ma za sobą passę aż trzech kolejnych porażek. W tym roku Brazylijczyk walczył tylko raz, w lipcu przegrał przez TKO z Petrem Yanem w rywalizacji o pas wagi koguciej. Wcześniej Jose na [...]