pas

[...] pdoziekowac sponsorowi supli firmie ACTIVITA oraz za mozliwosc przeprowadzeniatestu! Produkty ACTIVITA ktore mialem podczas testu: DETOX 60caps.- TOP 10 dla mezczyzn 2x90cpas.- HGH night 2x60caps. - WHEY AUTHENTIC GAINER (dibencozide positive) 3kg+1kg- A wiec opis kazdego pokolei: Detox : Nie wiele mozna napisac o jego [...]

Machida też g**** pokazał to po pierwsze (w walce z Hendo). Po drugie nie wiadomo czy Silva odzyska pas, bo znając Danke to już to widzę jak robi rewanż Silvy z Belfortem czy Hendersonem chociaż ja bym z chęcią oba rewanże zobaczył. Chodzi o to: Belfort to pretendent nr 1 do pasa w MW i jeżeli Hendo go pokona to on będzie tym pretendentem. Z [...]

[...] te przysiady robisz i z jakim obciazeniem, ile masz lat, i jaka masz wage i staz. Pas zakłada sie powyzej 85 % CM ( ciezaru maksymalnego ) jezeli robisz przysiad ze 100 kg pas zakladasz od 85 kg itd . Pasek od spodni raczej mi by nic nie dal chyba ze jest naprawde mocny jak juz to skórzany pas do cwiczeń :) O ile czuje po sobie i patrzac [...]

Sprawa pasa była już poruszana często.Wyszukiwarka pozdrawia. Pas nie chroni przed kontuzją.Jedynie powiedzmy "wspomaga" pracę stabilizatorów,dzięki czemu możesz podnieść więcej.Jeżeli nie potrafisz ćwiczysz technicznie,po co maskować to pasem? Kontuzja jak ma być to będzie. A kiedy stosować pas? Jeżeli uparcie chcesz,zakładaj do ostatnich [...]

Tydzień 3 RELACJE Waga : 73,5kg pas na wys pępka : 87cm talia : 84,5cm klatka na wdechu 105cm Jak widzicie waga +1,5kg ,a pas +1,5cm co dziwne że w talii przyszło tylko 0,5cm . Oczywiście nie jestem zadowolony z tego że pas się zwiększa ale raczej nie dam rady tego całkowicie uniknąć. Dieta Ostatnio do III posiłku zamiast ryżu dałem 2 bułki i [...]

No tak, tylko czy ten pas rzeczywiście jest Ci do czegoś potrzebny? Viki, nie wiem skąd bierzesz te opinie o Suunto. Jakieś forum frustratów? Szajba napewno pomiar z pasa jest dokładniejszy niż pomiar z nadgarstka więc jak ktoś opiera swoje treningi na tętnie to warto pas mieć, choćby nawet z tych tańszych. A opinie to głównie na grupie Suunto, [...]

Wt progresja przesunita 1Przysiad 0x5 45x5 55x5 65x5 75x5 85x5 95x5 105x5 115x5 pas 125x1 /2 pomoc pas (120x4 pas) 2.Wspiecia na palce -ostatnio brak porównanie z wczesniejszego 125x20 145x20 165x20 185x20 przerwa z 1-2 minutki 205x30 (195x30) 3Martwy ciąg nachwyt/przedostatnia zamek /w ostatniej serii przemienny -ostatnio brak porównanie z [...]

[...] zgrozo.. Websuit Dzięki za pożyczenie butków ciężarowych no i za asekuracje:] Sobota progresja nie przesunita 1Przysiad 0x5 40x5 50x5 60x5 70x5 80x5 90x5 100x5 110x5 120x5 pas 130x1 +1 z pomoca pas FILMIK(125x1 +1 pomoc pas) 2.Wspiecia na palce 130x20 150x20 170x20 190x20 przerwa z 1-2 minutki 210x25 (205x30) 3Martwy ciąg nachwyt/przedostatnia [...]

Śr 3-tki 5-tki 1Przysiad 0x3 45x3 55x3 65x3 75x3 85x3 95x3 105x3 115x3 125x3 pas 135x1+1 pas(140kgx1 +1 pomoc pas) 2.Wspiecia na palce 135x20 155x20 175x20 195x20 215x10 215x20 (220x22) 3Martwy ciąg +20kg Squat 70x5 nachwyt 75x5 85x5 95x5 105x5 115x5 125x5 135x5 przsechwyt 145x5 155x5 (160x5) 4 bez przerw (przedramiona, brzuch): 3 serie Uginanie [...]

donJAZYRone Dzięki:] Wuchta34 Dzięki za zmiany tylko u ciebie ten niby Beczy mięsień maskuje ogromna sylwetka by przy takiej wadze mięc malutki pas trzeba już wszytsko dokladnie pilnować:/ demolub Żeby to tak na luzie wyglądało Zwłaszcza skośnie mi wywala;p 14.12.08r ważyłem około 74kg Pas 80.5cm 12.09.09r 82kg Pas 82cm Czyli jest dobrze [...]

8-10B(II) Sob 1. PRZYSIADY KLASYCZNE PEŁNE 45KG*8 55KG*8 65KG*8 75KG*8 85KG*8 95KG*8 105KG*8 115KG*8+pas 125KG*8+pas 135KG*8+pas (130KG*8) 2. MARTWY CIĄG KLASYK +0kg DO PRZYSIADÓW 75KG*8 95KG*8 115KG*8 135KG*8 155KG*8 165KG*8 (130KG*8)klasyk a wczesniej (165KG*8)-jako pierwsze ćw 3.PRZYSIADY KLASYCZNE PEŁNE 75KG*10 85KG*10 95KG*10 105KG*10 [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Anthony-Smith-1.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Anthony Smith nie spieszy się z walką o pas, ponieważ ma nadzieję, że Daniel Cormier podejmie właściwą decyzję Jeżeli wszystko pójdzie po myśli Anthony’ego Smitha, to według niego jest on o jedną walkę od pojedynku o pas wagi półciężkiej. Anthony [...]

[...] na to, że Yoel Romero i Israel Adesanya zmierzą się w kolejnej walce o tytuł po tym, jak pretendent numer jeden Paulo Costa poinformował, że musiał wycofać się z walki o pas ze względu na operację kontuzjowanego bicepsa. Brazylijczyk będzie nieobecny aż do połowy przyszłego roku. Początkowo prezydent UFC Dana White zasugerował, że Romero może [...]

https://i.imgur.com/7ZobaRX.jpg Mike Roach/Zuffa LLC via Getty Images „To co powiedziałeś o mnie będzie cię kosztowało pas” – Khamzat Chimaev odgraża się Israelowi Adesanya Rywalizujący w wadze półśredniej i średniej UFC Khamzat Chimaev oraz mistrz wagi średniej Israel Adesanya wdali się w trash talk. Po szorstkiej odpowiedzi mistrza na wyzwanie [...]

Przemo sprawdzałeś może obwody -bic /klata/pas/udo. Jestem ciekaw jak zmieniły się po tych wszystkich przejściach. A nogi kosmos. I jakość jak na koniec redu.

To tak samo jak ja bym po 3-5 minutach bral nogi za pas to w dzień chooya bym zarobil bo 50%klientow sie spóźnia. Taka jego robota i powinien zadzwonic zapytac sie przynajmniej poinformowac ze wizyta sie nie odbedzie bo muchy sraja czy coś. 7 minut to dobrze nie pomyslisz i mija , takze chlop specjalnie to zrobił bo pewnie ostatniego klienta mial [...]

[...] widzę %-) 2 dni, 4kg w górę, grubo %-) Siła też strasznie rusza, aż czasami sam się boję że przedobrzę :-P Do tego brzuch dalej się poprawia, talia zamiast rosnąć to maleje, pas na treningu co raz luźniejszy. Oczywiście widać też, że i wody bardzo dużo podeszło, ale to norma na gh, i nie przejmuję się tym. Ważne, że w końcu, po prawie 2 latach, [...]

jak będzie pisiont to będziem się kłaniać w pas :-))

[...] maszyny :-P W siadach powoli zwiększam ciężar, ostatnio 70kg, dzisiaj 90. Dalej lekko, ale wolę robić asekuracyjnie. I nie wiem czemu, ale jak 2 pierwsze serie robiłem w pasie, to lekko czułem plecy. Potem zdjąłem pas, i bólu zero :-P Do załamania brakowąło sporo, ale dorzuciłem jedną serię gratis, no i krótkie przerwy zrobiły swoje, więc i [...]

Większa? Nie sądzę, jeśli zwisa Ci z przodu pasa obciążenie to mimowolnie pas w pewnym stopniu przesuwa Ci odc. L-S do przodu. Mając hantla między udami jeśli odpowiednio napnie się pośladki to śmiem twierdzić, że to pogłębienie lordozy będzie mniejsze :-)