odżywki

ja bym wlaczyl do suplementacju jakies witaminy... nie wiem jakie dawki zawiera ten centrum i inne multiwitaminy..ale wybralbym takie ktore w 1 kaps realizuja zapotrzebowanie w okolo 100% + oczywiscie odzywki(balko,gainer) + dieta i powinno byc ok przy takiej aktywnosci wydaje mi sie zbedne uzwywanie duzych dawek witamin(OLOMP Multiple Sport) [...]

heh... to lepiej zamiast tracic kasy na suplementy przeznacz ja na silownie. wtedy bedziesz mial pewnosc ze miesnie beda mocne :) odzywki bez dobrego treningu i zarcia to kasa zmarnowana krotko mowiac.

[...]  Eastshop: trzy zestawy bonów: 150 zł i plecak Under Armour; 100 zł; 50 zł - do wykorzystania w sklepie,  Champions SUPLE SHOP: puchary i medale,  Maximum Nutrition: odżywki,  Energetyk Rajgród Ośrodek Wypoczynkowo – Szkoleniowy: dwa pobyty dla dwojga na weekend nad Rajgrodem,  OSHEE: napoje dla zawodników,  Fashion Room, Fashion [...]

[...] widoczne po kilkunastu godzinach) Na pierwszy cykl wystarczyłaby sama deca w ilości 200mg\tydz. przez 8-10 tygodni. Ale przede wszystkim dokup do tej deci dużo dobrej odżywki białkowej, aminokwasów oraz ułóż odpowiednią dietę ze szczególnym uwzględnieniem białek (3g\kg wagi ciała. Zdrowy człowiek nie będzie miał z tą ilością problemów, [...]

Szefie ale mowie problem w tym ze nie jestem w stanie zjadac tych 6 posilkow dziennie, dlatego tylko odzywki mnie ratuja. Zjadam tak od 3 do 5 wiecej nie daje rady... A poza tym diety nie mam wklepanej na kompa

maja tez sklep internetowy odzywki .pl lub power(myslnik)zone.pl a zamowiony towar mozesz odebrac sobie w hali MarcPol Zmieniony przez - Goral w dniu 2007-09-09 23:44:56

na razie dietka a potem odżywki kolego

Czy mogę zrezygnować z ostatniego białkowego posłku- odżywki? Ile tego białka i tłuszczy. .powinno być.? Czy w posiłku przedtreningowym mogę ryż zamienić na chleb żytni ? jeśli tak to ile? Zmieniony przez - natkabp w dniu 2016-04-08 18:10:45

[...] i gdzie ( w którym posiłku) coś poprawić ? Chciała bo zupełnie odstawić odżywkę białkową bo jest dla nie nie do wypicia czy jest to możliwe? Chciała bym tez zostać przy płatkach owsianych plus owoce plus pestki na rano ale bez omletów i odżywki białkowej, czy mogę zjeść jogurt jako białko ? Zmieniony przez - natkabp w dniu 2016-04-10 12:30:37

Trenuję już około 4 miesiące TYLKO kolego TYLKO odżywki nie wpłyną negatywnie na Twój wzrost

Chyba ze kolecy stosowali pseudo odżywki typu SAA.

Koledzy zle ci powiedzieli!Jeszcze pocwicz a potem wez sie za odzywki!

zalezy o jakiej porze, trudno odpowiedziec na pytanie - nie znajac kontekstu. wokresie bezposrednio po treningu osobiscie wole odzywki. O wszystkich innych porach - normalne jedzenie. Nie przepadam jednak za nabialem inie uwazam by byl on jakis superwartosciowy. o kazdej inniej porze - poza okresem okolotreningowym - uwazam ze zdedydowanie [...]

A jak zbierałem na odżywki procentowe na moją chorą i starą wątrobę, to nie było komu mnie zasponsorować.

[...] . zdjęcie całości http://imageshack.us/photo/my-images/836/dsc01388j.jpg/ Na zdjęciu jest jeszcze Xpand lemon którego dorzucam za free ,jego waga w opakowaniu to 430g , lemonade , wszystkie odżywki są przed datą ważności jeśli macie jakieś pytania lub chcecie więcej zdjęć śmiało piszcie Zmieniony przez - mati141991 w dniu 2012-02-22 09:46:41

[...] + woda, jeździ to ze mną cały dzień i popijam. Na wartościach nic nie traci, czasami, po kilkunastu godzinach smak jest lekko kwaśnawy, ale to zależy od odżywki. Na pewno na mleko ten czas jest krótszy, zwłaszcza w upały. Krótko mówiąc odżywka wytrzyma długo, ale to w czym ją rozpuszczasz różnie. Jeśli masz [...]

Nawet jeśli jakiś gainer zawiera kreatynę to są to śladowe ilości bez znaczenia dla jakości odżywki. Natomiast rzeczywiście preparaty w których kreatyna odgrywa dużą rolę (np. creamass) należy przygotować bezpośrednio przed spożyciem. SONBATY

Osobiście uważam żeby np. barwniki rozpuszczone w wodzie były po kilku godzinach szkodliwe, przecież podobne substancje stosowane są np. w napojach. Ale ponieważ w temacie barwników itp. nie jestem biegły, więc nie będę uparcie się wykłócał. W każdym razie ja od lat piję odżywki i niejednokrotnie trzymam je kilka godzin zanim wypiję. SONBATY

[...] możliwe że masz rację, ale chyba nie powiesz że specjalnie dla kulturystów produkowane są inne barwniki? A jeśli tak to jakie są dla kulturystów a jakie inne? Natomiast odżywki (proteiny, gainery) bierze się głównie dla makroskładników w nich zawartych (białek, w.w), na śladowe ilości kreatyny czy glutaminy nie zwraca się uwagi. Uważasz że z [...]

[...] w różnych. Jak się przekonać jak organizm reaguje na dawki, rodzaje białek, węgli itp? Ano właśnie zmieniając producenta, bo praktycznie zawsze idzie za tym zmiana składu odżywki. Żeby Cię jeszcze bardziej rozbawić napiszę, iż organizm ludzki dość szybko przyzwyczaja się do nowych warunków, pokarmów, treningu osiągając stan homeostazy. To, że [...]