odżywki

jeśli zjem te odżywki moge zrobic zdjęcia i dodac jesli ktos bedzie zainteresowany czy dały cos one i czy widać znaczne efekty pozdrawiam

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 66-67kg (waga sie waha) Wzrost : 178 cm Zapotrzebowanie kaloryczne(według kalkulatora): Twoja podstawowa przemiana materii wynosi: 1930 kcal Twoje całkowite zapotrzebowanie na kalorie wynosi: 3238 kcal Najodpowiedniejsza dieta dla Ciebie: 3200 kcal lub 3500 kcal Odżywki były wymieniane ale podam je jeszcze raz: 1 [...]

BartoO g**** wiesz a piszesz . oto twoja ostatnia wypowiedź : "no 15 lat ale zaczal w wieku 13 hehehe " Cwiczyc zaczyelem w 13 lat a nie brac odzywki.. To ze mam stazu 2 lata nie znaczy ze brania odzywek tez 2 ;/

no i to mi chodzilo ze zaczales cwiczyc w wieku 13 lat a w wieku 15 lat lapiesz sie za odzywki kiedy Ty jeszcze powinienes spijac bobovit, no ale to nie jest temat do klotni. bez odbioru, koksie

Tylko wiekszość amerykanskich odżywek robiona jest w europie tylko na licencjach amerykańskich. Więc te super amerykańskie odzywki nawet ameryki nie widziały...

wogóle to większość czasopism opisuje amerykańskie odżywki które do tych produkowanych w EU wogóle nie mają porównania. Chętnie zobaczyłbym realne teraźniejsze badania tych odżywek

mam nie brać?czemu?nie mam białka a nie zadnej innej odzywki tyklo bcaa!!!

CYCO DATA : wypełnij profil ! daruj sobie odżywki przez pierwsze 3 miesiące (minumum) mozes zbrac białko i gainera --==Pozdrawiam==--

Na poczatku (przez pewien czas) odzywki sa niepotrzebne. Cyco data kulturystyka to nie jest sport w ktorym odrazu beda wyniki . Po miesiacu juz beda widzialne pierwsze efekty (nie deda one ogromne) , ale zeby to sie utrzymywalo i rosło trzeba regularnie chodzic na silownie i trzymac sie diety . Tak jak adi pisał Wypełnij profil Zmieniony przez [...]

[...] 2.Wypadało by mi się trochę wyrzeźbić, po stracie kilogramów wszystko trochę mi wisi :D bynajmniej tak mi się wydaje jak do tego mam dojść ? samymi ćwiczeniami ? jakieś odżywki które mogą mi pomóc? żeby rzeźbić trzeba mieć co. Dietą i treningami 3.Jak bym dorzucił jeszcze jakieś hmb, nie gryzłoby się z venomem? czy polecicie mi jakiś godny [...]

do odżywki białkowej dodaj sobie banana :d będziesz miał gainera

Olimp ma tanie odzywki, i wedlug opisu bardzo dobry sklad, jednak jeszcze pol roku temu olimp byl uwazany jako producent odzywek za firme przecietna a nawet slaba wlasnie na forum SFD. Osobiscie nie wierze ze w ciagu 6 miesiecy drastycznie zmienil swoja taktyke wobec klienta. Osobiscie wybralbym HITEC Super Mass PQ 3000 g cos kolo 130zl + cos [...]

[...] jest tak, że mam zapotrzebowanie dzienne 3.6k kalorii, a jedząc jakoś 4.5k~ z tego co wyliczyłem, tak czy siak mam po 0.5kg na miesiąc przyrostu, nie chce się bawić w żadne odżywki, bo ja sobie ćwiczę tak w sumie /for fan/, ale dzięki za radę, odnośnie ćwiczenia brzucha na masę (pomimo, iż jest xxxxx działów na ten temat) chciałbym spytać czy [...]

[...] chodziłem to dla mnie 200zł było masa kasy , były to amino z górnej półki, w ampułkach , jadłem je z 4 dni , aż tu przychodzę ze szkoły chce zjeść kolejną dawkę a tu niema odżywki ,co jest grane , :) a mama już na mnie czekała ze zj**ką :) to ścierpiałem , ale najbardziej mnie ruszyło jak mi powiedziała że te prochy spuściła w kiblu %-) 200zł [...]

[...] ( albo przedramiona i kaptury ) Próbowałem przez te trzy lata zmieniać pory treningów, częstotliwość, łaczyłem na treningach inaczej grupy mięsniowe itd. Stosowałem również odżywki - 1 cykl kreatynki ( do tego białko i glutamina ) miałem również ładnie ułożoną diete - miałem po tym nawet ładne rezultaty ( np w bicu z 34 cm. na 37,5 ). Potem [...]

[...] mądrą decyzję. Wracając do twoich pytań, to od takich rzeczy jest dział suplementacja, ale skoro już tu jestem odpowiadam: narazie suplementy zostaw w spokoju, a weź się za odżywki i dobrą diete. Twoim priorytetem powinno być 3g białka dziennie na każdy kg ciała, czyli jeżeli ważysz 70kg to 70x3=210g. Nie sądze abyś tyle dostarczał z diety [...]

dzieki Vladziu, a jaka jest efektywna dawka ALA co cyklu kretki? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my [...]

najlepiej cenowo wychodzi chyba na fast R-ALA 1fast400 15$ za 100 cap./100 mg Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

ja czytalem na 1fast jakis art o tym, jak wejdziesz w R-ALA to powinien tam byc Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

Grasiczko czekamy niecierpliwie Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]