odżywki

dieta na+koniecznie odżywki (białka/gainery) jeśli będzie konieczność uzupełnić luki w diecie kreatyna - mono/cm3 - obojętnie jaka, każda się nada to tyle z grubsza aakg to doraźny produkt - fajna pompa na treningu po prostu. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-05-01 13:45:21

1 .WIEK: 20 lat 2 .WAGA: 95 kg 3 .WZROST:185 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 45 -Klata:102 -Udo:59 -Talia:80 5 .STAZ NA SILOWNI: 18 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie suchej masy mięśniowej i siły 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Białko na uzupełnienie diety, mono i spalacze 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść [...]

Zaczolem wieku 15, 14 ? Teraz mam 20 i nidy nie czulem sie lepiej ;d Jesli ktos spytal by mnie o rade to powiedzialbym cwiczyc owszem i jak najbardziej ale w mlodym wieku tylko wlasnym ciezarem. Nie wyciskac nic, nie obciazac kregoslupa przedewszystkim! Ja robilem brzuszki, pompki, kupilem sobie drazek. Cwiczac w tak mlodym wieku nie oczekujcie [...]

dzieki pomogles sogacz leci Mialem dzis dobry dzien wuj ma sklep sportowy (odzywki, hantle,pilki itp) i dal mi ekspander sprezynowy ,super sprawa i sie zastanawiam nad treningiem samym ekspanderem tylko teraz sie zastanawiam jaki plan treningowy czy kombinowac splitem czy fbw ?hmm

odżywki są nie potrzebne gdy nie ma diety.. to, ze jesz wszystko co jest w lodówce wcale nie oznacza, ze przytyjesz bo twoje zapotrzebowanie może być wyższe od tego co zjesz.

Nie ten dział :-) Nie te odżywki.

[...] w żoładku i miałem nabuzowany brzuch,ale od 5 dni jem lepsze3j jakośći mięso,nie czuje po zjedzniu tego miesa takiego nabuzowania brzucha,ale 5 dni mineło od czasu jedzenia gorszej jakośći miesa i dalej trzyma,wiec nie wiem czy to może być tym spowodowane,Mam też odżywki Isolate Protein ,Huma Pro (Aminokwasy) i przedtreningowke Pre Workout.

nudzi Ci się ? To zrób mi strone internetową :)))))))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

to ja proponuje aby marzenia się spełniły, Pan Olimp powienien zrobić jakiś super trudny konkurs na sfd i do wygrania powinny być odżywki, do wyboru za 5 tysiaków, co wy na to?? "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

[...] przejść(chociaż szczerze w to wątpie, w końcu 5 tys. droga nie chodzi) to proponuje aby oprócz zwyciężców, każdy kto weźmie udział został obdarowany upominkiem, typu drobnej odżywki albo koszulki firmowej PS: niech olimo zajrzy do tematu http://www.sfd.pl/notify.asp?topic_id=104421&usrid=30968&post=59&page=4&pow=tak "Cechą [...]

odżywki 3 miechy, a suple 6 miechów tak? To 3 + 6 w sumie 9, akurat! wal śmiało!

Tak czy inaczej staraj się zmierzać w stronę normalnego I posiłku na początku nie wyłączając odżywki.

Zdecydowanie nie przy tym co opisałeś czyli treningach 3-godzinnych. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] ACT lub trening Weidera , znajdzieaz je w poście "podstawy treningu" na górze działu pod odpowiednimi linkami ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale [...]

Porownujac MM4000 i MM2000 to napewno lepiej wybrac ten nowszy czyli MM4000. Nie wiem jaki jest ten z USA bo go nie bralem. Mialem ten niemiecki 7kg i bylo super. Polecam mi przybylo po tym 6kg w 4tygodnie przy niezbyt dobrej diecie do toego jeszcze imprezy. Jeszcze jedno dla mnie bardzo wazne lepszej smakowo odzywki jeszcze nie jadlem.Ale jak [...]

Zależy o jakie odżywki Ci chodzi gainbolic jak najbardziej za swoją cenę. Zmieniony przez - housin w dniu 2008-01-24 21:22:17

odżywki na masę! a jakie inne podobne do gaina ale lepsze polecasz?

na energie do treningow polecam odzywki animal pack uniwersala, naprawde czlowieka b. pobudzaja.

jeśli możesz to nie pij odżywki zostaw ją na po tyreningu a zjedz do 30-40 min po wstaniu

i co z niego wywnioskowałeś ? potrzebne Ci są odżywki?