odżywki

czyli jak zaczne ćwiczyć to musze brać jeszcze odżywki ? bo zjadłem kg gainera ale nie wiem czy to nie za duzo ? nudzi mi sie Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-09-08 21:07:47

Arni Kurva Próbkę odżywki Dobra lece na Pakiernie Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2010-04-21 16:49:42

ROZMOWA Z DZIAŁU TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH: - Jakie odżywki sobie mam kupić jakie są dobre - Moja ulubiona odrzywka - mleko! dużo białka i węglowodanów + wapń (dla mocnych kości :) )! na mase nic lepszego nie mam. serio! - Wiem kilka lat temu też stosowałem podobną technikę codziennie płatki z mlekiem i skutkowało ale teraz mi bardziej [...]

[...] Nie wiedziałem,do którego działu dać temat:czy do odżywek czy tutaj. Postanowiłem zapytać tutaj . Co by się stało z człowiekiem gdyby brał te wszystkie suplementy i odżywki z każdej kategorii (odżywkę energetyczną,wysokobiałkową,węglowodanowo-białkową,witaminy i minerały,glutaminę,aminokwasy,HMB,taurynę,kreatynę,rybozę i co tam jeszcze [...]

Dzięki :D Widzę że na odżywki kasy trochę wydajesz ;)

vincent28 dokladnie, pisza glupoty, a za zarobiony chajs kupia pewnie normalne odzywki nawet nie zdazylem, bo aukcja zoatala usunieta, ale napeno bylby to negatyw Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-01-10 11:02:09

Ankiety już powinny działać Wszelkie inne tematy , bez ankiety jak i pojedyncze pytania itd będą KASOWANE lub przenoszone do działu 'odżywki , suplementy' Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-10-06 12:51:02

Tak myslalem, ostre ekto... Wyglada jakbys (bez urazy) dostal przepustke z obozu w oswiecimiu. Nie ma sie co zamartwiac... trzeba dzialac. 1. Odzywki + suple kupiles? 2. Badania lekarskie....Tarczyca + cukier. ...wiesz że takie działania mogą prowadzić do hipoglikemii Ale on po zjedzeniu posilku, nawet obfitego z duza ilascia IG pewnie nigdy nie [...]

Hehe dzieki za szczerośc :) myslalem ze nie jest źle :P Odrzywki kupic to nie jest raczej problem, problem tkwi w diecie... Ps. Senny po jedzeniu ? nie nie Czyli te odżywki mam kupić tak ? Universal Animal Nitro Activlab InsulinoX Mutant masss Omega-3 Animal Flex ZMA Trec Creatine Micronized

Koszulka pumy to ja Szczerze to ja jestem za dopingiem i mocnymi suplami ale nie stosuje dopingu nigdy na oczy nei widzialęm zadnego koksa czy prohormona bo pomimo ze kręcą mnie jestem na tyle rozsądny zeby jeszcze ich nie brać :P tylk odżywki.Ale na mocniejsze środki przyjdzie kiedyś czas :P

[...] je regularnie w połączeniu z intensywnym treningiem naprawdę widać efekty,piana może i zostaje przez jakiś krótszy czas ale rozpuszcza znakomicie,wystarczy parę razy wstrząsnąć szejker i brak jakichkolwiek grudek,polecam stosować z wodą ponieważ z mlekiem jest ciut za słodkie a ponadto mleko zatrzymuje w jakimś stopniu przyswajalność odżywki!!

Wtorek, 6.03, DZIEŃ 2 Dieta: 1. 10g BCAA 2. Jajecznica: 4 jajka, 111g boczku wędzonego, ogórki kiszone 3. Lody: 28g odżywki, 194g truskawek mrożonych, 53g mleka 1.5% AERO 4. 250g melona z sokiem z cytryny 5. 208g piersi z kurczaka z grilla, brokuły, sos czosnkowy (10g majonezu, 10g śmietany, czosnek) 6. 150g fety, 200g pomidora, ogórek zielony [...]

[...] ---------------------------------------------------------------------- Sobota, 10.03, DZIEŃ 6 Dieta: 1. 10g BCAA 2. 3 jajka, 30g płatków ryżowych, 48g kiwi TRENING B1 3. 25g odżywki, 200g melona 4. 50g makaronu bezglutenowego, 242g piersi z kurczaka, 13g smalcu, szpinak, 20g śmietany, 30g sera żółtego 5. 40g orzechów włoskich, 160g makreli [...]

[...] 22 Dieta: 1. 10g BCAA 2. 3 jajka, 25g majonezu, 36g łososia wędzonego, 16g sera pleśniowego, 40g sera żółtego, 41g kiełbasy, 137g pomidora, cebula, ogórki kiszone 3. 25g odżywki 4. 275g serc drobiowych, brokuł 5. 200g makreli wędzonej, ogórki kiszone Razem: 149B / 116T / 9W, 1689kcal Trening: DNT Uwagi: Zrobiłam sobie bubu – nie sprawdziłam [...]

Krewetko, Fala - dziękuję :-) Bamf, tobie też };-) Wtorek, 27.03, DZIEŃ 23 Dieta: 1. 10g BCAA 2. 4 jajka, 150g pomidora TRENING A4 3. 25g odżywki, 147g melona 8-) 4. 254g schabu, 11g smalcu, pieczarki, cebula, 30g jogurtu naturalnego 2%, brokuły, 20g śmietany 18%, 20g majonezu, czosnek 5. 100g makreli wędzonej, ogórki kiszone, 25g orzechów [...]

Środa, 28.03, DZIEŃ 24 Dieta: 1. 10g BCAA 2. 4 jajka, 137g pomidora 3. 3 jajka, brokuły, 12g śmietany 18%, 12g majonezu, czosnek AERO 4. 30g odżywki białkowej 5. 60g orzechów włoskich 6. 350g wołowiny Razem: 151B / 129T / 10W, 1801kcal Trening: Interwały na bieżni 24min 3x (2:30 – 13km/h, 2:30 – 11km/h, 3:00 – 6.7km/h) Uwagi: Boli mnie dupa. I [...]

[...] 1. 10g BCAA 2. 3 jajka, 29g sera żółtego, 25g majonezu, 44g łososia wędzonego, 71g pomidorków koktajlowych 3. 248g karczku z grilla, cukinia, pieczarki MAX - Squat 4. 30g odżywki białkowej 5. 300g serc drobiowych, brokuły, 10g majonezu, 10g śmietany 18% Razem: 145B / 122T / 10W, 1745kcal Trening: 6min bieżnia 11km/h Rozgrzewka dynamiczna 3min [...]

Tak byl taki, tylko wielokrotnie prosilem OLIMP o podanie miarek do nowych produktów i nic, wiec wzialem sprawy w swoje rece i sam poweszylem i zrobilem ten post. Mam nadzieje, ze sie przyda... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na [...]

Bialko jaja jest ciezkim bialkiem, napewno tyle ma 1 miarka EGG PROTEIN Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

Dziekuje za podwieszenie Jezeli chodzi o miarki to wlasnie mialem pisac do Was w tej sprawie, ze cos nawala produkcja czy cos, ale teraz juz wszystko jasne... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]