odżywki

dzieki:) rozumiem ze na poczatku moich wizyt na silowni tez wszelkie odzywki odpadaja OK pytam dlatego ze moj kolega chyba po tygodniu juz cwiczen zaczal brac kreatyne i w dosc szybkim czasie przytyl(nabral masy) :)ale spoko rozumiem ze dieta i trening to podstawa!!! tego bede sie trzymal, oby przynioslo rezulatat :)

Mozesz razem dawac po silowni ale pozniej i tak musisz zjesc posilek wiec jesli chcesz wybrac 1 rzecz z tych 2 to posilek a nie odzywki.

To była najprawdopodobniej zmiana klimatu bo gdy wróciłem to juz sie polepszało i poszłem tylko mnie tak z grubsza przebadał , cisnienie i odsłuchał czy wszystko ok . Teraz jest wszystko ok, tylko ze biore ten Aspargin i nie wiem czy moge cwiczyc wogole i brac odzywki.;d

[...] pytanie takie z innej beczki. Patrzac na diete potrzebuje bialka aby zrobic wymagana liczbe kalorii itd. W tym przypadku jest to uzupelnienie posilku zaraz po bieganiu 35g odżywki białkowej. Ten posilek to pierwsze sniadanie. Wiexc sobie tak mysle kupie SP80 jako uzupełnienie dietki, a do tego dorzuce BCAA jako zabezpieczenie. Co wy na to? Czy [...]

a jak idę sobie pograć w piłkę to kupiłem sobie napój izotoniczny isostar w proszku (w głupim realu go dostaniesz za 30zl 400g) rozrabiam 40g z wodą i jazda troszkę przed i po treningu albo chyba ze uparłeś się na odżywki to kup sobie carbo i tak jak izotonik

Ok Dziękuje wam Xin1313 Ja się nie uparłem na odżywki tylko kumpel bierze i powiedział że mu to pomaga ale ja raczej posłucham ciebie i bede narazie zaczynał od izotoników :)

zmniejsz ilosc posiłków do 4 duzych dziennie. moze czyszcza cię odżywki. błonnik - otręby prażone z jogirtem po posiłku, ze 2 łyżki stolowe dziennie. zdr.

lepiej wez sie za odzywki niz za saa jakis stack kreatynowy i bedzie git.np storm i shock therapy i pilnuj miski bo to podstawa bo chyba nie za duzo jesz. Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-05-25 19:48:25 Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-05-25 19:49:16

no spoko odzywki moga byc chodzilo mi tylko o rade.Czy nie pilnuje miski? hmm mysle ze waze odpowiednio a na pewno nie za mało :P czyli cwiczenia adekwatnie na sile i rzeźbe tak?

Rozumiem, że w formie odżywki ? Nie ma się czego obawiać. Jesli jednak będziesz miała ciągle wątpliwości to możesz jej zaproponować węglowodany w formie np. płatków owsianych, ryżu, owocu - w zależności od pory dnia..

pomarudziłem gość proponuje rabat na odżywki 10 % :)

puszka ta 1380 g za 129 zł + rabat na odżywki 10 % :)

jak nie posiadasz diety to odzywki gowno Ci dadza

Tego samego rodzaju jest Ultimate RTD 40g izolatu i pare gram wegla. Smak Fruit Punch i powiem że jest super w smaku jedyny jaki piłem z tych co wymieniles; smak na poczatku mnie zadziwił - cos zupelnie innego niz to co pilem do tej pory (chodzi mi o odzywki). Nawet nei wiem za bardzo jak to opisac , mzoe tak ,ze jak wzialem pierwszy lyk to [...]

mozesz jeszcze to oblookac http://www.odzywki-uns.pl/?produkt=19_3283

czyli gdyby odżywki VitalMaxa były droższe to wszystko byłoby ok?

Willhelm :) A więc nie chodzi tu o patriotyzm bo jestem Polakiem :) i kocham swój kraj, a wzorców amerykańskich się wręcz brzydzę ! Niestety to USA wiedzie prym w produkcji suplementów kulturystycznych - chodzi mi o jakość i doświadczenie. Cena tych suplementów jest wysoka z powodu importu jak wspomniałeś. Niestety nie dają zwykle licencji na [...]

Witam! nazywam się Paweł P. i mam na stanie tylko kilkaset zł., które niedługo przeznaczę na odżywki czyli widać, że nie stać mnie na dobry samochód. Wpłaćcie mi pieniądze na konto (100.000 starczy) bo nie chce mi się samemu zarabiać. z góry serdecznie dziękuję i pozdrawiam wszystkich forumowiczów (w szczególności Pana o nicku [...]

ok przepraszam, temat do zamknięcia, zapytam w dziale odżywki

jesli nie masz czasu przygotowac posiłku w ciagu dnia zaopatrz sie w pojemniki na jedzenie i szykuj sobie wieczorkiem:) Uwierz mi bedzie to lepsze od odzywki, a poza tym jestem pewna ze znajdziesz 10 minut na zjedzenie tego co ze soba wziales:>