odżywki

jaką odrzywke stosowac na przyrost mięsni i żeby nieobrosnąc w tłuszcz a nawet rzeby zmniejszyc jego ilos co polecacie :)

Witam, mam nietolerancje pokarmowa na bialka mleka. Jakie moge brac inne bialko(czy mozna je brac tak czesto jak inne?-np o sojowym slyszalem ze tylko od czasu do czasu bo powoduje zmiany hormonalne)?

hmm pomozcie mi ulozyc jakis dobry zestaw odzywek, dieta jest , cena niech bedzie do ok 400-500 zl

Siema! Mój kolega jest za***istym biegaczem. Jest wice mistrzem polski na 1000 ma 2,37 albo 36. ma 15 lat ;) nie stosuje żadnej diety. Czy dieta i smumple dały by mu coś?

Witam,mój staż treningowy to już prawie 6 msc więc postanowiłem sięgnąć po jakieś odżywki i suplementy . Czy białko + kreatyna to dobry zestaw ?

Witam mam 18 lat ćwicze już ok. puł roku i postanowiłem zacząć brać odżywki możecie mi doradzić co najlepiej brać coś niedrogiego jak możecie.

Kto mi pomoze cio mam jesc zeby stracic na wadze tylko zeby te odzywki były sprawdzone

Witam mam głupie pytanie bo raczej znam jej odpowiedź ale zapytam mam 15 lat staż 5 mies i czy wogule jest sens żeby brać odżywki ^^ wydaję mi się że nie ale warto zapytać.

potrzebuje info o odzywce PLUTONIUM?czy ktos jej uzywa?jakie efekty????????????? ??????????????????? ???????????? ????????????????? ????????????? ????????????? ???????????? ?????????????????? ?????????? ?

Witajcie, Mam 17lat i Waże 85kg. Chciałbym Się Dowiedzieć od Was Jakie Odżywki i Jaką Diete Stosować... Chodzi mi o odżywki na spalanie Tkanki Tłuszczowej i Diete Białkową

Chciałbym się spytac czy warto stosowac odzywki lub cos podobnego kolega nie poleca ale ja jestem ektomorfem i chce sie dowiedziec czy odzywki itp sa szkodliwe.

jak i z czego wytwarzane są odżywki białkowe ?

co najlepiej kupic podczas planu FBW??kreatyne masowki jakies??brakuje mi wagi bo mam 66kg przy wzroscie 182 wiec chyba napewno cos na mase chyba??

Witam mam pytanie. Od stycznia zaczynam trenować na siłowini i zastanawiam sie nad tym czy odrazu zaczynać brac jakieś biłaka itp?? Nie chodzi mi o kreatyne. Co o tym sądzicie??

Siemka.W jakiom wieku radzicie zacząć zażywać te odżwki i różne suplementy .I czy coś sie może staćjak sioe zacznie w zbyt młodym wieku zażywac

Kupie odzywki, nie mam zaduzo floty wiec rozlagam sie za dobra cena. Interesuja mnie masowki, napewno gainery ale nie tylko Czekam na propozycje na gg 9340635

Czy 15 latek może brać odżywki? Bo znalazłem coś takiego: http://www.poradnikzdrowie.pl/eksperci/pytania/odzywki-biakowe/56577/1/ to prawda?

chce zwiększyć masę mięśniową, mam 16 lat, 170 cm wzrostu i zamiar brania Gainer 737, czy to dobry pomysł??? chodzę na basen, siłownie itp.

witam wszytskich potrzebuje pomocy przy wyborze suplementow na mase? puki co mam gold standard 100% whey oraz multi pack witaminy. jest dieta i jest ciezki trening pozdro

Cześć, czy mógłby mi ktoś napisać podstawowe odżywki dla sportowców i podstawowe suplementy diety dla koszykarzy ? Z góry dzięki za pomoc.