odżywki

a mi lekarz powiedział że odżywki działają na psychike i mogą na mieszać w głowie a ja na to w brecht na psychike i powiedział że mogą być przez to różne choroby np schizifremia ale przecież jak można od białka się tego nabawić on mówił coś że działaja jakoś na mózg

mówią że to jest chemia że lepiej dużo jeść niż to brać. wiadomo że to troche szkodzi bo to tabletki np kreatyna itd ale białko czy gainery to w żadnym wypadku. będe już pracował to sobie kupie i nie będę pytał się o ich zdanie. przecież odżywki to nie sterydy!!!

[...] bo po prostu nie szukałeś, to tak jak byś napisał, że nie znalazłeś drewna w lesie, jesteś na portalu sportowym, masz posty podwieszone, wewnętrzną wyszukiwarkę w każdym dziale, nic tylko korzystać. ;-) Co do tytułowego pytania - nie bez diety się nie da i ani pas, ani odżywki tu nie pomogą. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-01-10 17:49:07

[...] dziwny tryb życia ( mało sypiam duzo godzin w pracy sen tzn po 4-5 h dziennie to są te górne granice ) więc ciezko mi określić jakie jest moje zapotrzebowanie pracuje tez fizycznie ale bardzo mi by zależało by stracić troszkę tkani tłuszczowej chciałem jeszcze do tej dietki dodać tak 30 min przed treningiem z 25g odżywki białkowej + 20g glukozy

Nie ma co porównywać jajek do odżywki (a tylko tym się różnią te 2 posiłki). Czasami możesz sobie na coś takiego pozwolić, ale generalnie jest to gorsza alternatywa. Sam tak czasami robię i jest to miłe urozmaicenie. Zmieniony przez - Badr w dniu 2011-08-11 00:38:39

Moze byc, ale odzywki 15g, 75g sera bialego i np orzechy lub pestki z dyni, do tego jakis owoc dla smaku. Wtedy Skladowo jest ok.

jak jesz dwie kanapki z serem to mozesz sobie dopic bialko do takiego posilku :) napisz swoj dzienny jadlospis, sprobujemy pomoc bialka nie bierze sie koniecznie okolotreningowo, to nie jest suplement na przed i po treningu tylko do podniesienia zawartości spożycia bialka w porze dnia kiedy jej brakuje, np jesli nie mozesz wogule zjesc to tez [...]

odzywki białkowe tylko bez węgli,ale tylko wtedy kiedy nie dojem,próbowałem przedtreningwek pomperow itd ,ale najbardziej słuzy mi zwykla kofa 200mg w tabletkach,a z tussipektem jeszcze lepiej trzepie, ,wiadomo -zma ,tribulusy,daa okresowo ,kiedys zawsze glutamina ,ale narobili halasu ,ze nie trzeba to mi sie to udzieliło,kret rzadko ,nic [...]

odzywki białkowe tylko bez węgli,ale tylko wtedy kiedy nie dojem,próbowałem przedtreningwek pomperow itd ,ale najbardziej słuzy mi zwykla kofa 200mg w tabletkach,a z tussipektem jeszcze lepiej trzepie, ,wiadomo -zma ,tribulusy,daa okresowo ,kiedys zawsze glutamina ,ale narobili halasu ,ze nie trzeba to mi sie to udzieliło,kret rzadko ,nic [...]

Myślę ,że to powinno być w dziale Odżywki-Suplementy.

Wprowadziłem poprawki, ale nie chce mi się wrzucać. Mam jedną prośbę co mogę wprowadzić za ten ostatni posiłek przed snem zamiast odżywki białkowej coś , ale żeby nie było w proszku. Może to dużo nie kosztuje, ale nie chce wydawać pieniędzy, bo jak da się zamienić za coś to nie ma sensu pić "jedzenia w proszku".

Gainer-szkoda kasy. Inwestuj w dietę,nie suplementy.Jeżeli rzeczywiście musisz koniecznie czymś podbić ilość białka,lub nie masz czasu na zjedzenie konkretnego posiłku o którejś godzinie,wtedy rzeczywiście można wspomóc się chemią. Ale odżywki mają tylko łatać braki w diecie,których być nie musi tak naprawdę.

... no i prosze... to jak robisz początek cyklu na nitro i mecie BEZ BIAŁKA to przypadkiem nie jedz meisa, ryb, jajek, serów itp! // poczytaj po co sa odzywki białkowe itp bo u Ciebie wiedza nie jest na poziomie dna tylko głębokiego mułu... Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2012-02-06 18:57:23

Spice , a kogo wywalacie ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964

jest tyle ze miejsca na liście dla niego nie starczyło ,w OS coś o tym pisali , id oblukać :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening" Zmieniony przez - brutus w dniu 2003-06-07 [...]

nie ma , asystentom trzeba by było coś odpalić przecież , no to zgłaszam się ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

mateo się pyta kogo ma usunąć ze spisu dotychczasowych modów dopingu ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

WIEK: 21 WAGA: 78 WZROST: 184cm STAZ NA SILOWNI: rok z przerwa. od kilku miesiecy bez przerwy CEL SUPLEMENTACJI: masa, ale bez zytniej ilosci tluszczu DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: dawno temu jedna kreaty czy masz dietę? tak

Kurcze, PRZEPRASZAM. Znów umieściłem tekst w nieodpowiednim dziale. proszę moderatora o przeniesienie go do działu odżywki, suplemety ;/