odżywki

Jedz śmialo - możesz tez zrobić normalnego omleta bez odzywki a zaraz przed zjedzeniem zblendować odzywke z jogurtem lub z jakimiś owocami i masz super polewę przez co omlet już nie będzie suchy ( jeśli oczywiście masz zamiar zjeść go w domu )

witam chciałbym żeby mi ktos pomógł rozpisac jak mam brać poszczególne odżywki nitrobolon energizer hmbolon monohydrate creatin classic biłko (whey protein concentrate) witaminy ( w płynie) DZIĘKI

Człowieku, powinni ci bana dać od razu, ja bym dał Szukałeś w wyszukiwarce ?!?!?!? Praktycznie codziennie sie jakis napalony 14 i 15 latek pyta czy moze cwiczyc, kupuje odzywki nie majac pojecia o treningu i mysli ze jak je zje to urosnie tak jak gosc z okladki, nie urosnie to bieze koks i na tym sie konczy jego przygoda, poszukaj sobie postów [...]

Odzywki bierzesz wtedy kiedy masz zastoje w przyrostach - jednym slwoem kiedy nie wchodzi

Chodzi mi o taki plan alby najbardziej poszło w obwód i zebym całkowicie wykorzystał te 2 odżywki.

przerost serca i stracisz nerki!:D, a tak na serio po co ci tyle tego??? hmb zbędne l carnityna? co ty same odżywki tylko jesz czy jak? Zmieniony przez - bartek229 w dniu 2014-12-18 10:37:13 Zmieniony przez - bartek229 w dniu 2014-12-18 10:37:41

Witaj, Jak przedmówcy nie odżywki a dieta zatem , zacznij najpierw od pojęcia bilans kaloryczny :http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html . Jak już przebrniesz przez bilans ułóż jadłospis i wypełnij ankietę według wzoruhttp://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html [...]

Widziałem ten artykuł na stronce którejś firmy produkującej odżywki.

Nie cieszy się dobrą opinią z racji produkcji takich wynalazków jak testosterol i biosterol, odżywki białkowe, kreatyny i inne bez zastrzeżeń, whey jagodowy czołówka absolutna.

zależy na co ci te odzywki ja bym chyba wziął jakiegośgainerka bo wiadomo jak jest na obozach z jedzeniem

stak na siłe? najlepszy? wszystkie są najlepsze i żaden nim nie jest. jak napisał kolega nad moją wypowiedzią - ukierunkowany na siłe to jest trening a nie odżywki. suplementy wspomagają nas w wysiłku, będą dobre, którekolwiek wybierzesz(z kreatyną w składzie) jesli będą dodatkiem do rozsądnego treningu i przemyślanego odżywiania. zjedzenie [...]

no jak najszybciej zaczynaj, wtedy postepy beda szybsze, dieta w kulturystyce to 60-70% a potem dopiero reszta jak trening, regeneracja czy odzywki

Na początek FBW, odżywki zdecydowanie nie. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

Przejdź na dietę zbilansowaną (z ujemnym bilansem kalorycznym). Ani jeden ani drugi preparat nie jest rewolucynym wynalazkiem. Suplementację mogą Ci pomóc dobrać w dziale: www.sfd.pl/suplementy lub skorzystaj z www.dobierz-odzywki.pl Poczytaj też posty podwieszone w dziale: http://www.sfd.pl/odchudzanie/

przy m1t...nie powinno sie schodzic ponizej 2,5-3g bialka na kg...bez odzywki raczej nie da rady.../dieta moosi byc idealna/ imho gloopi pomysl siegac po saa w tym wieku... tran..ala..citrosept..zma..taooryna..nac..nolvadex/clomid/6-oxo...hepatil..zestaw witamin..

ja bym nie kupowal jakos nie mam zaufania do allegro nigdy nie wiesz co CI przysla przynajmniej jesli chodzi o suple i odzywki

Czym dla Ciebie są odżywki i Twoim zdaniem do czego one służą?

No ja się pytam Ciebie. Do czego i dlaczego bierzesz odżywki?

odzywki nei dzialaja na kazdego tak samo, dlatego sa rozne proporcje w stosunku bialek i weglowodanow wstaw wypelniona ankiete działu, jesli liczysz na indywidualna pomoc.

te odżywki "dające kopa" to inaczej połączenie jednej bądź kilku form kreatyny z dodatkami, które w pewnym stopniu potęgują działanie przy forsownym treningu.