odżywki

a mi tam te odzywki jako tako podchodza, storm wg. mnie 10x lepszy w smaku niz shock

Hm, wiec nie ołpaca sie mi go doradzali w vitamin-shopie.. A co do odżywki ? Asgard88 - Pytam sie co mi doradzacie, rozumiesz czy nie za bardzo ?

Tak, są to: jajka, ryby, twarożek, jogurty. To są najlepsze odżywki j/w Poczytaj pierw, a nóż może odzywka będzie zbędna w twojej sytuacji.

Dokładnie za wcześnie na odżywki, j/w zapoznaj się z tematem abyś sam był bardziej kumaty w te klocki

Jadłem jeszcze odżywki olimp gianbolic 6000

Kondziu666 Takie pytania do dzialu ODŻYWKI I SUPLEMENTY Ja bym sie zastanowił czy warto brać kreatyne , bo jezeli nie masz wypracowanego odzywiania to LIPA z tego bedzie.

Masz juz te odzywki? Witaminy wiadomo przy posiłku do poludnia. Storm/noxi pro 30 min przed treningiem, mono po i w dnt. Nie wiem po co Ci 2 przedtreningowki, ja wybrałbym noxi albo storma, pewnie to 2, bo pierwsze niby ekonomiczne, ale dokladny sklad zastrzezony i było ze przy duzych dawkach problemy z potencja? Nie chce wprowadzac w bład [...]

jezeli zaczynasz cwiczenia to odpusc sobie wszelkie odzywki i suple. Wroc do tego tematu za pol roku

tanie odzywki

[...] Tak to wygląda w tygodniu trenuje przekrojowo na zmianę jest bjj i mt. wyciskanie płasko - 70 martwy ciąg - 90 przysiad - 130 Dietę mam dodatnią jeszcze się zastanawiam nad kupieniem jednej odżywki albo zestaw białko + kreatyna ale wolałbym bez kreatyny. Jaki split doradzacie masa jest priorytetem bo właśnie pod treningi chce zwiększyć wagę.

[...] czasie przekroczyć 80kg ale nie będę jadł fast foodów tylko dobra i zdrowa dieta i trening na masę. Nie stać mnie na odpowiednio dobrą suplementacje mam 70-80zł na odżywki, to myślałem że moge kupić białko z kreatyną albo jakąś odżywkę ale jak mówię 80zł max. 8 godzin snu wystarczy czy więcej? FBW robiłem na tym planie tak jak pisałem [...]

Zawsze zsumuj ceny sklepowe, od tego odejmij 5% rabatu dla sfd (do końca tego miesiąca 10%) i dodaj 12 zł za wysyłkę. Jeśli zamówienie jest, po rabatach, za więcej niż 400 zł lub w paczce są odżywki Vitalmaxa powyżej 150 zł wtedy przesyłka gratis.

chce zamowic odzywki za okolo 2000 zl ale mieszkam w norwegi ci mam zribic aby zamowic i jak zaplacic dzieki i pozdrawiam

Wiem ze przy mojej masie musze dostarczac gdzies 140g bilka dziennie. Co by bylo jak bym jadl normalnie starajac sie spozywac pordukt z duzo loscia bialka a wieczorem dostarczal 50g bialka z odzywki.

Nie ma takiego :) Może tak - najbardziej potrzebne są odżywki białkowe lub węglowodanowo-bialkowe (gainery) jeśli w diecie masz problem z dostarczeniem odpowiedniej ilości poszczególnych makroskładników. Ale to też zależy od tego jaką masz przemianą materii - szybką czy wolną? Reszta suplementów to dodatki, których podaż zależy od: - stażu - [...]

Pytanie dla obeznanych jeśli chodzi o odżywki Treca. Poszły ostatnio w górę ceny białka? (chodzi mi o ostatnie 3 miesiące)

Normalnie. Bierze worek zawartość wysypuje na stolik do kawy i ręcznie kapsułkuje. I po co kupować maszyny za miliony $ jak można na jednym stoliku za kilka dolców pakować wszystkie możliwe odżywki i suplementy.

Zarejestruj się, skocz do działu odżywki i plan dla początkującyh, na pewno cos znajdziesz.:)

zapytaj o to w dziale "Odzywki,suplementy" ps. jeśli chodzi o głodówke to odpada Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-04-04 23:11:56

jeśli dieta dopięta na ostatni guzik to nie są potrzebne ani białka ani gainery. W/w odżywki używa się by uzupełnić braki w diecie.