odżywki

ja bym powiedzial tak ci kturzy nie moga zrobic masy to zaraz krytykuja tego co ma i kaza mu robic rzebe panowie kazdy ma inna genetyke ja np wole takiego goscia co gummis czy jak mu tam sorry bez obrazy sam tak wygladam i mam w dupie rzebe bo na sile sie innaczej trenuje i na rzebe, rzezbe mozna lekko zrobic na lato a na zime mozna dowalic co [...]

Po pierwsze to odpowiednia dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] się od razu , najpierw spala sie glikogen , trening aerobowy powinien trwać pow 30 minut najlepiej rano na czczo ub po treningu siłowym. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] to wysiłek ma byc umiarkowany , jednostajny i długi , dla poprawy wydolności , kondycji mogą być również krótsze intensywniejsze zrywy. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

moze zacznij od poczatku czyli zapotrzebowanie i BTW , wcinasz 1500 g odzywki bialkowej dziennie ? i staraj sie estetyczniej rozpisac ta diete bo naj....ne ze szok

bialko, gainer to odzywki :)

HEhe jeden grzyb jak dla mnie odzywki i suple. Dzieki za opinie, z tego co mi sie wydaje to jeden sog mi brakuje do specjalisty . Kto mnie uczyni specjalista ?? Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2005-01-12 19:48:11

[...] trójgłowe ramion czy jeszcze jakieś inne? wytłumaczcie bo nie łapie :/ Czy np. jak robie te pompeczki z podwyższeniem na nogi to mam np. rano i wieczorem robić czy jak najwięcej? czy to coś zmienia? I czy mam jeść coś specjalnego co by mi pomogło osiągnąć troche masy? (odżywki nie wchodzą w gre:( ale może coś takiego domowiegobardziej:) ? pzdr

[...] ĆWICZEŃ. I co tam jest? Opisane ćwiczenia a ja pytam o takie rzeczy których tam niema. Jak robie te pompeczki z podwyższeniem na nogi to mam np. rano i wieczorem robić czy jak najwięcej? czy to coś zmienia? I czy mam jeść coś specjalnego co by mi pomogło osiągnąć troche masy? (odżywki nie wchodzą w gre:( ale może coś takiego domowiego bardziej

coś za dobrze jak na 17 miesiecy .. moze dasz swoj plan i diete??? jakim planem ćiwczyłeś dotychcczas jakie odżywki

Co do skladu to niema opisu,a zawartosc bialka niby 70 procent,tylko taki jest opis na stronie megabolu Jeszcze w styczniu HIT cenowy! Porządna odżywka wysokobiałkowa econo 70% w cenie ok. 25 zł za 900g!!! Quattro PRO econo Kompleksowa odżywka wysokobiałkowa będąca źródłem pełnowartościowych protein o różnym czasie wchłaniania. [...]

SUPLER1 - myślę, że chyba trochę za dużo lamentu w Twojej wypowiedzi. Również nie widzę sensu dojadania np pszenicznego białka z odzywki, ale nie nazwałbym jej paszą dla zwierząt. InTheEnd - pisałeś do mnie PW, odpisałem z zapytaniem, bo nie zrozumiałem OCB

[...] ma ładną etykietkie czy jest tanie i jest go dużo a nawet się nie zastanowią nad jakośćią produktu. Megabol ze wszystkich firm ma najbardziej bajeczną reklamę typu " mamy odżywki które działają jak koksy ale wcale nie szkodzą" i tu przeciętny zjadacz kebabów zaczyna w to wierzyć. Co do gainera 737 to słyszałem że się poprawił nieco.

jeśli chodzi o dietę to 5-6 posiłków w ciągu dnia, na początek zostaw suple i odżywki na bok nie będą ci potrzebne, o wiele zdrowszy od supli jest posiłek który sam przygotujesz co do treningu to polecam fbw skrócone 3 razy w tygodniu, ogólnie o fbw możesz poczytać w podwieszonych ale z ułożonym treningiem radzę się skonsultować z Berym 89 lub [...]

Czlowieku masz soga za niezla prace. Tylko dodam, ze dawki to nie wszystko licza sie rowniez substancje z ktorych jest pozyskiwana witamina badz mineral, rozne substanjce sa roznie biodostepne o tym nalezy pamietac, ale to juz zabawa bardziej dla farmaceutow dobra robota! Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? [...]

Mam wrażenie jakby powstała moda na Weganizm. Nade wszystko weganie zazwyczaj nie jedzą jajek. Masz do wyboru produkty sojowe np: tofu, odżywki białkowe specjalne opracowane dla Twoje diety. Brakuje w Twoim jadłospisie również kwasów tłuszczowych z rodziny Omeg-3. Dodaj warzywa strączkowate i nie tylko. Wzbogać swoją rozpiskę żywieniową. [...]

praktycznie w ogole nie bralem odzywek... ostatnio mono ze 2 lata temu... wiec niebylo potrzeby brac mocniejszej odzywki

Kage nie wymuszaj od kogos SGa , jak ktos uzna ze ci sie nalezy to go dostaniesz a jak nie to nie. Nie za kazda odpowiedz dostaje sie soga. Na SGa musisz sobie zasluzyc , a pozatym nie o to chodzi zeby miec jak najwiecej SogoW , no chyba ze ty masz taki cel Jesli chodzi o odpowiedz pytonowi To dla mnie ten plan jest jakis dziwny i nie wiem co ty [...]

forum powstało po to by doradzać ludziom jak Sobie krzywdy nie zrobić... jeśli koleżka zabiera się tak szybko za koks to kuku murowane jeśli masz ogarnięte treningi, dietę, odżywki, sterydy to tylko dodatek więc porady typu weź się pierw za dietę i konkretne treningi to nie jest kpienie czy wyśmiewanie tylko dobra rada SAA to nie zabawki

Możesz zamienić na wszystko co ma sporo białka, wybór należy do Ciebie, ryby, mięsa, odżywki kazeinowe, jaja...