odżywki

Zastanawiam się w ogóle, czy nie dać tej odżywki białkowej, jaką mi wysłał do przebadania, w jakimś laboratorium pod kontem obecności bakterii, bo nie wiadomo, co w niej się tak naprawdę znajduje, a ja to spożyłem, wprawdzie w niewielkiej ilości, ale jednak wprowadziłem to do organizmu, a w takim czymś mogą być różne bakterie.

Ja nie musze Cie przekonywac do niczego i tego nie robie. Poprostu fakty mowia same za siebie. Gdyby wszystkim szla masa po dzielonym to by nie bylo tego forum. Faktem jest, ze kulturysci z lat 50-60 imponowali wymiarami a cwiczyli zgola inaczej niz teraz bez koksow, odzywek i suplementow. To samo jest wsrod moich kolegow. Pytaja sie jak cwicze bo [...]

Ile masz lat? I oczywiście na koniec pytania takie jak kiedy dołożyć sobie dodatkowy dzień ćwiczeń i odżywki oraz jakie na początek? Poczytaj podwieszone Z dietą do działu Odżywianie Trening z podwieszonych rening 3 dni w tygodniu wystarczy Odżywki zbędne, na raize sama dieta

[...] ton zelaza i kuraków zjesć. ja trenuje ponad 6 lat i nie wiem gdzie sa mozliwosci, wiem jakie sa koszta , ze kończy się złoty okres szybkich zmian..i wali mnie to. a odżywki, suple - 85% nie działa i jest zbędne.To tez się z czasem dowiesz, albo skorzystasz z wiedzy innych. a ze 90% osób koksujących robi to źle, bez potrzeby i bez głowy [...]

cotunia ale w Polsce fobia mleczna sięgnęła paranoi i jest sterowana przez koncerny produkujące odzywki dla dzieci, trudno obrzec się temu wrażeniu nie tylko co druga matka pozbywa sie z diety polowy składników odżywczych bo "szkodzą" dziecku, ale absolutnie nie wolno dawać mleka prawdziwego przed 3 rokiem życia, tylko modyfikowane co [...]

cotunia ale w Polsce fobia mleczna sięgnęła paranoi i jest sterowana przez koncerny produkujące odzywki dla dzieci, trudno obrzec się temu wrażeniu ano niestety. znaczy generalnie - podejście do dzieci i ich zywienia jest dziwne. walka koncernow o "zdrowie dzieci" to porażka, a jakoś na poczatku roku wyszło, ze bodajze jakis słoiczek [...]

[...] -25g łyżka miodu (81kcal; 20g węglowodanów) Suma: 700kcal; 28.7g białka; 14.9g tłuszczu; 119.2 węglowodanów zrodlo bialka by sie przydalo Posiłek przed snem-21:30 -10g odżywki białkowej (40kcal; 7g białka pełnowartościowego; 1.5g węglowodanów) -250ml mleka (108kcal; 7.8g białka; 3.5g tłuszczu; 11.5g węglowodanów) Suma: 148kcal; 14.8g [...]

[...] czy ja wiem, wiem, że potrzebna jest motywacja i wytrwałość, jeśli naprawdę chcesz urosnąć to kombinujesz w 100% i jakoś dajesz radę. Zamiast płacić miesięcznie 150zł na odżywki to lepiej wydać to na dietę, a jak masz coś kasy to możesz np. jakieś białko kupić jak nie dajesz rady w 100% diety. "Kulturyści nie przegrywają z brakiem dobrego [...]

[...] czasem dopasować dietę do siebie. Najważniejsze to by nie doprowadzić do monoskładnikowości, bo to uniemożliwi dobre bilansowanie w dłuższym czasie i doprowadzi do niedoborów, a odrabianie strat jest dużo kosztowniejsze niż zapobieganie. A właśnie, odżywki białkowe wcale NIE są najtańsze. :-) Zmieniony przez - kamikaz w dniu 2012-07-16 15:28:18

Przeliczyłem kiedyś jak wychodzi odżywka białkowa jedna z tańszych na tle Twarogu półtłustego z biedronki(no też jedno z najtańszych białek). Wyszło mi że twaróg górą i to nie o mała liczbę, coś koło +-100g białka różnicy było przy 800g odżywki

Tak na 30g odzywki 150ml wody i jest git,bo mleka to juz nie pilem uuuuu chyba dawno ,wiec mozna zyc bez niego no i bez cukru,soli,wedlin,owocow,slodyczy,napojow gazowanych,..powietrza

dzień dobry porankiem znalazłąm sposób na odzywkę białkowa... roztrzepane jajca i proszek; pyszny kogel mogel wychodzi, moze lekko trąc salmonellozą ale ciekawszy w smaku od wody z proszkiem a jakby z tego omleta zrobi? zrobiłam, wyszedł pyszny i bardzo lekki, jak sie go obtoczy w oliwie to jajo sie perfekcyjne ścina, tylko czy wtedy biało z [...]

[...] kcal 344 białko 26,2 tłuszcze 1,8 węglowodany 54 IV posiłek: 0,9 worka ryżu, 100 g piersi z kurczaka kcal 414 białko 27,5 tłuszcze 1,9 węglowodany 70 Trening: (odżywki) białko 20 tłuszcze 0 węglowodany 40 Po treningu: (odżywki) węglowodany 50 V posiłek: worek ryżu, 100 g piersi z kurczaka kcal 449 białko 28,2 tłuszcze 2 [...]

[...] najprawdopodobniej wszystkim znany i lubiany, ale idealnie pasuje pod ten temat więc postanowiłem go tu przedstawić :) * 500g twarogu półtłustego * 7jaj klasy "M" * ~70g odżywki białkowej np o smaku waniliowym * łyżeczka proszku do pieczenia * Rodzynki Przygotowanie : twaróg dobrze mielimy w maszynce do mielenia mięsa bądź blenderem, dodajemy [...]

[...] robimy ciasto na zwykłe naleśniki ale nie dodajemy tam żadnych środków słodzących , smażymy ich tyle ile potrzebujemy wszystko zależy ile farszu zrobimy i dodajemy do 50 g odżywki :) . ` Teraz bierzemy się za farsz : - gotujemy ziemniaki - smażymy cebulę aby się zarumieniła - [...]

oj, to ja sie zaczynam obawiac, czy aby KUPIŁEM. ogolnie spam rządzil, rozpaczliwe pytania typu - GDZIE TE DARMOWE ODZYWKI ??? CO MAM ZROBIC ZEBY DOSTAC ZA DARMO ??? DAJCIE LINKA !!! NIE MAM NA CHLEB CHCE ODZYWKI !!! perfekcyjne. promocje, hm - gdyby nie chec na prolke, nic bym nie wzial, poprzednie pojedynki zdecydowanie lepsze, kto wygral tez [...]

[...] prawda to wielu z nas by już cierpiała! Poi drugie nie da się teraz dopuścić do obiegu coś co zagrażało by w jaki kolwiek sposób życiu i zdrowiu (dlatego trzeba patrzeć czy odżywki oraz suple mają atest lub zezwolenie na dystrybucję) Ale jak będę miał możliwość rozmowy z lekarzami to spytam się o możliwość wystąpienia takiego przypadku! Bo [...]

I teraz moje pytanie o ewentualne odżywki, spalacze tłuszczu itp. Co będzie dla mnie najlepszym rozwiązaniem, aby zgubić bojler a jednocześnie aby moje ciało nabrało fajnych kształtów Prawidłowe odzywianie, odżywki, suple czy jakieś spalcze są zbędne. Jakich ćwiczeń nie możesz wykonywać i dlaczego?

I teraz moje pytanie o ewentualne odżywki, spalacze tłuszczu itp. Co będzie dla mnie najlepszym rozwiązaniem, aby zgubić bojler a jednocześnie aby moje ciało nabrało fajnych kształtów Prawidłowe odzywianie, odżywki, suple czy jakieś spalcze są zbędne. Jakich ćwiczeń nie możesz wykonywać i dlaczego? Nie mam np. wyciągu dolnego, poręczy, ale jak [...]

[...] by umieścić w nim najlepsze źródła białek oraz łatwo dostępnych węglowodanów w dużej ilości kcal by procesy odbudowy mogły zajść. Tutaj właśnie swoje zastosowanie znajdują odżywki gdyż są one już wstępnie strawione, co znaczy że nie wymagają trawienia w układzie pokarmowym bądź takie trawienie jest dużo szybsze. W ten sposób wypijając daną [...]