[...] długo nie musimy się martwić nocnego katabolizmu. Jeśli jednak czas na sen jest niewiele, warto rozważyć stosowanie porcji białka przed zaśnięciem. Do tego celu nadają się odżywki białkowe o wolniejszej kinetyce wchłaniania, jak kazeina. http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Casein_Micellar-opis34819.html Do poczytania: [...]
no to juz zatydzien zaczynam brac izotek 20mg na dzien przez 12 miechow i takie pytanko mam, spytalem sie dermatologa czy cwiczyc mozna odpowiedzial ze tak ale zapomnialem sie spytac czy jakies odzywki w trakcie mozna brac np. kreatyne itp. co otym myslicie ???bo odzywke bialkowo to chyba napewno mozna???
[...] na siłke, a nie jak tylko na basen. I możesz jeszcze wyjaśnić z tymi łapkami, mam problemy ze stawami łokciowymi więc nie chce ich zbytnio forsować. JAk się chodzi tylko na basen to jest sens spożywać jakieś kreatynki, odżywki itp, czy można to sobie darować? "Lokuj całe swoje pieniądze w alkohol, bo on jest najwyżej oprocentowany"
hej. Po pierwsze, rozwoj bica poprzez plywanie jest bardzo trudny, z oczywistych wzgledow: ten miesien dopowiada za zginanie lokcia, taki ruch z obciazeniem w plywaniu nie wystepuje- predkosc bierzemy w plywaniu z prostowania reki pod woda(triceps) i przyciagania jej do tlowia (ogolnie plecy: obly, najszerszy).Plus klatka w ruchu sciagania z gory [...]
Yo! Sorry ze sie nie odzywalem ale wakacje tez maja swoje prawa...;) Jeszcze pare info? Sluze uprzejmie. Po pierwsze dieta. Zawsze uwazalem ze przesadne liczenie kalorii, ilosci bialka/kg ciala to zadana dla kulturystow zawodowcow, wzglednie bardzo zaawansowanych amatorow. Ja wychodze z zalozenia ze dieta powinna byc jak najprostsza. Kieruje sie [...]
@cocochane Trening mam dość prosty, w każdy dzień 3 ćwiczenia po 6 serii 6-8 powtórzeń. Jedzenie + odżywki: Kreatyna (30 min później) 24g białka (30 min później) śniadanie(coś w stylu jajecznicy z szynką, biały ser itp) po 3-4 godzinach obiad: porcja ryżu/makaronu/kaszy, spory kawałek mięsa i warzywa przed treningiem kreatyna TRENING po treningu [...]
[...] i masę mięśniową z pomocą przychodzi nam masa suplementów takich jak: - gainery - świetne w przypadku osób które potrzebują dodatkowych wartościowych kalorii poza dietą - odżywki typu carbo - dostarczające energii podczas treningu oraz uzupełniające glikogen - bcaa - podstawowe aminokwasy stosowane w celach energetycznych oraz zabezpieczenia [...]
Na wszystkim muszą napisac, ze nie zaleca sie u kobiet w ciazy i karmiących piersia, jesli nie robiono na takich kobietach badan. A badan sie nie robi, bo komisja etyczna nie wyrazi zgody. To samo z lekami, ktore i tak sie bierze, bo nie szkodzą, mimo, ze na opakowaniu pisze, aby nie brac:) To po prostu takie zabezpieczenie dla producenta. Dlatego [...]
[...] było to podłoże do rozwinięcia się zmian rakowych. Nie można wykluczyć, że dodatkowe hormony z krowiego mleka, zawarte w odżywce, nie zadziałają podobnie. Dodatkowo, takie odżywki nie są badane pod kątem bezpieczeństwo dla karmiących i prócz hormonów, mogą tam być inne substancje potencjalnie szkodliwe , o których nic nie wiemy, a producent na [...]
[...] podbijać białkiem, można dodać tłuszcz, czy węglowodanów. Podaż białka powinna być stała (około 2 g w przypadku budowania masy mięśniowej na kilogram masy ciała). Spożywanie odżywki białkowej nie spowoduje, że w magiczny sposób zbudujesz masę mięśniową. Ponadto zwyczaj odradza się kobietą karmiącym stosowania odżywek, gdyż nigdy nie wiadomo jak [...]
Zdecydowanie brakuje mi opisów, zdjęć poszczególnych akcesorii, odżywek. To troszke jak kupowaniu kota w worku. Nie czuje sie zbyt pewnie w tym sklepie . Wrzuccie podobne opisy jak na stronie hiteca itp a bedzie OK.Za jakis czas mam w planie kupno odżywki Ceny są odpowiednie , tylko na jaki czas pozostaną na takim poziomie?.
Witam Ponieważ moja firma zaopatruje sklep.sfd.pl w towar pozwole sobie zabrać głos w tym poście Po pierwsze z góry przepraszamy za wszelkie pomyłki w cenie tak jak w przypadku shekera - sklep wystartował w expesowym tempie więc jakieś byki na początku mogą się trafić. Przepraszam też za brak niektórych produktów np z Universala lub z Ultimate - [...]
fajnie, ze Wam sie podoba pomysl z abonamentem byl extra! Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) [...]
niestety ovo nie bedzie Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl [...]
Prolab zakonczyl juz jej produkcje i nie bedzie TP. Nowosci z universal'a jeszcze nie widzialem, musialbym zlookac sklad, na dniach bedzie dostawa supli Universal Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij [...]
Ultra Ripped narazie nie ma <plynie> skladzik bedzie wkrotce Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 [...]
wogole to ja tez jestem od tego BTW co sadzisz o tym produkcie, dobry skladzik oplaca sie? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]
to obowiazuje tylko w ********** Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]
no nie zaplacilem ale chodzilo mi o to zeby to bylo w jednej paczce zeby tyle razy za przesylke nie placic... Bo jak dodam przesylke to za taka cene mam u mnie w sklepie na osiedlu odzywki...
Mozna tak powiedziec, ze troche Im pomagam od jakiegos czasu Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my [...]
Izotek - porady
