odżywki

[...] to czemu coleman tyle wpierdziela i jaki jest ? Łoboże - widzisz i nie grzmisz. COLEMAN i cała reszta - dla nich fundamentem są sterydy, nie suple. I czemu tyle osob kupuje odżywki skoro one niby nic niedają ? A czemu na siłce 95% ludzi robi trening bez MC, przysiadów i same lipne ćwiczenia? Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-10-15 20:30:35

A wracając do tematu colemana - widziałem filmik na youtube jak szykował swoje odżywki i ile miał tego w domu ...

to jest to ze pod silownie nie jest problem dobrac dobrej odzywki .Ale pod MMA mam problemy

Nie mam zadnej diety ale teraz jak zaczne brac odzywki to oczywiscie cos trzeba wprowadzic

Tak, 10 wskazówek będzie gites:-)) Co do odżywki, dobre białko jest z Ostrovii. Albo z SFD, bo jest bardziej przystępna cena, a aferą z zawartością soi została rozwiązana. Zależy. Możesz po treningu i przed snem.

no to jak nie masz odżywki o musisz braki uzupełnić jedzeniem a jak je uzupełnisz jedzeniem to w przyszłości Ci odzywka już nie będzie potzrebna.

[...] uważałem, że nie ma fizycznej możliwości bym schudł... a potem schudłem. To jest kwestia podejścia, jak się twoje nie zmieni, to nic tu nie osiągniesz. Powtórzę raz jeszcze, odżywki to nie klucz do mięśni, żaden cudowny proszek, ani czynnik który sprawia, że diety konkretnej nie potrzebujesz. Możesz też kupić tego mutant massa i go sobie jeśc [...]

to nie dieta ma pasowac do supi tylko odzywki do diety!

czy mozna zamiast dzielic dawki na 3/dzien toczy mozna np. zjesc 140g jakiejs odz. bialkowej... mozna !! jesli dasz rade utrzymac w sobie generalnie taka dawke z np miesa jak dasz rade zjesc utrzymasz przyswoisz i wykorzystasz z odzywki moze byc gorzej o tym pisali koledzy byl pomysl spozywania bialka w dawkach 1-2 dziennie (byly jakies [...]

a arkadii głuchy tez sprzedaje odzywki ma swoje stoisko nie wiem czy to patronat.

j/w najlepiej wsadź suple/odżywki w puszkach do szafki (tam ciemno , i nie powinno byc wilgoci )

później pojedzie do Irlandii, zostanie meneżerem i będzie go stać na wszystkie odżywki świata, będzie mógł wydawać kase na lewo i prawo, nie widząc większych efektów

a jakies odzywki z duzo ilosci cofeiny znacie ?

ile kosztuje cykl z gh? pare tysiecy, a do tego dwa razy jak nie wiecej kostuje rzarcie i odzywki.

Tak, ale to są typowe odżywki na uzupełnienie diety. A jeśli ktoś diety nie ma, to głupie jest wydawanie zbędne kasy.

[...] bo z reguły tutaj jest problem jeśli są nieodpowiednio dobrane. Ja osobiście nie jestem zwolennikiem brania suplementów "bo się bierze", albo spalacza na samym początku czy odżywki białkowej jak nie mam w diecie kosmicznej ilości białka do przejedzenia, ale jeśli już bardzo Wam zależy na czymś dodatkowym to zawsze można dołączyć kompleks [...]

rozpusc w mleku, ja np nie jestem w stanie wypic zadnej odzywki bialkowej na wodzie.......

sory ze tutaj dalem ale nie znam sie na tym a znalazlem to w dziale suplementy i odzywki na Allegro dlatego to umiescilem tutaj :p

no właśnie cieżko coś znaleźć odośnie jedynie regeneracji i ogólnego wzmocnienia, rzeźby z wykluczeniem robienia masy ponawiam prośbe o pomoc. widze że temat się rozwiną napewno nie tylko mi się to przyda koszt miesięczny jaki moge przeznaczyć na początku na odżywki to około 100zł pozdrawiam i czekam na odp doświadconych ludzi

w zamrażarce to Ci zamarznie \-) zrób sobie dzis jakis posilek na słodko razem z tą odżywką i tyle inna sprawa, że nie ogarnami po co zalewać odżywki typu białko dużo wcześniej, przecież to sekunda roboty żeby wlać wode do szejkera po treningu ;-)