odżywki

Witaj, musisz bardziej szczegółowo opisać o co Ci chodzi. Zarejestruj się i załóż temat jeszcze raz w dziale Odżywki i suplementy. Tam konkretnie napisz czego potrzebujesz i napisz coś więcej o sobie.

Tzn masz tylko jedną, czy masz np 2 a z jedną coś nie tak i się zastanawiasz że przez białko jest uszkodzone, mnie od 6 lat nic się nie stało. Szkodliwy moze być nadmiar a nie porcja odzywki

czyli odżywki białkowe to 100% naturalnego białka jeśli dobrze rozumiem?

Dział odżywki i suplementy

J/w dział ODZYWKI I SUPLEMENTY ale ci odpowiem skoro piszesz w tym dziale to powinnien trwac zeroooooo, bo nie powinnes brac!!

Odzywki nie maja wiekszego wplywu na spalanie tluszczu. Podstawa to dieta + ciezki trening

Na mase dieta. Odzywki jesli Ci brakuje w jadlospisie np bialka lub weglowodanow wtedy sie nimi wspomagasz. Nie na odwrot.

Czemu od razu białko? Najpierw ułóż plan treningowy, zadbaj o dietę. Odżywki możesz stosować, ale bez sensu jest robić to na początku. pzdr

odżywka białkowa służy do uzupełniania Twoich niedoborów w diecie ,skoro zadajesz takie pytania to albo o tym nie wiesz,albo masz je na tyle duże, że ile byś tej odżywki nie wrzucił i tak 'efekt' końcowy będzie marny, poczytaj podstawy http://www.sfd.pl/sklep/blog/Gainer_czy_odzywka_bialkowa-blog162.html [...]

Jakie odżywki do masy polecacie ?

Jakie odżywki do masy polecacie ? Zalezy czego Ci w diecie brakuje, ale jak tego nie wiesz to nei wiadomo czy bardziej białko a może gainer.

Podstawy już opanowałem Jeżeli podstawy układania diety już opanowałeś, to należy zabrać się za jej układanie, a nie dobieranie odżywek. Odżywki dobierzemy jak będzie ułożona dieta. W tej chwili nie wiemy co może być przydatne. Gainer służy do uzupełnienia braków białka i węglowodanów w diecie. Nie ma diety, więc nie wiemy czy braki będą. Polecam [...]

Zapytaj w dziale odżywki i suplementy w pojedynczych pytaniach na pewno dostanie odpowiedź prędzej niż w dziale treningowym.

nie za młody jesteś na odżywki!? niszczysz sobie zdrowie tylko!

Raczej chyba nie masz co się martwić, zadko się odżywki poodaje wysokim temperaturą, chyba że ktoś omleta ostro przypali czy w piekarniku trzyma

18lat 3lata treningu z dość długimi przerwami...wiadomo początkowe treningi dopiero teraz jakoś poważniej podchodze do treningu 84kg... Ulany jestem ogólnie Diety brak stosuje sie pm prostu do 10 punktów żywieńowych 180cm wzrostu...pierwsze moje odżywki i takie tam

Penie jest jakiś sklep w ok 30 tys miasteczku powinno coś być chociaż jakaś siłownia na której przeważnie są odżywki jak nie to http://www.sfd.pl/sklep/

Mozna lepiej zainwestować pieniądze, zarejestruj się i napisz w dziale odzywki i suplemnty z wypełnioną ankietą coś poradzimy

Niestety nic o tobie nie wiemy, jaki stopien zaawansowania itd, załóż temat w dziale odżywki i suplementy z wypełnioną ankietą działy.

zarejestruj się i załóż temat w dziale odżywki z wypełnioną ankietą działu