odżywki

Zagadam do wódy i Ci go zabierze na złom i se odżywki kupi

Powoli możesz to nadrobić, ale od ciebie zależy w jaki sposób. Szpryca albo odżywki, ja wolę odżywki. A ty? Jesteś hardkorowym typem, masz hardkorowy styl? Kumasz? A może jesteś miękkim napinaczem i przedstawicielem składu Będzie *O.K.? Jeśli bez koksu sztanga cię gniecie to nie zabieraj się za siłownię, taka rada. Coś wiem o jechaniu "na [...]

czego wiecej chciec? bialka ! bo odzywka szybciej sie wchlania i na to czekaja nasze wyglodzone miesnie, tylko odkad znowu 3mam diete to ciezko mi wciagac: 1,5 L wody z treningu + 500 ml carbo + 300-400 ml odzywki bulk oraz posilek potreningowy, kurcze narazie ciezko mi to sie miesci w zoladku, pewnie potrzebuje czasu jak wczesniej zeby sie [...]

Nie dobrze się dzieje.....Masz siłke na pare dni i już kupujesz odżywki. Potrenuj troche obwodowy a wiedza przyjdzie z wiekiem, Najpierw będziesz ćwiczył potem cię weźmie i ułożysz se diete a dopiero potem kupisz odżywki.

[...] się na Forum. Co do Olimpa! Jesteśmy znakomicie przygotowni do działania w warunkach unijnych. Jak to będzie z cenami: wyrównaniu ulegnie strona kosztowa i np. czeskie odżywki nie będą już tańsze od polskich - Czechy też wchodzą do UE. Jest duża szansa, że w nowych realjach prawnych skończy się przemyt - znikną więc prohormony i inne [...]

Po poznym treningu jezeli sie redukujesz mozesz nic nie jesc ale wtedy narazasz sie na ostry katabolizm (palenie miesni). Jezeli chcesz je ochronic i bardziej skoncentrowac sie na utracie tluszczu mozesz sprobowac: 1. odzywki weglowodanowo-bialkowej ale utrata tluszczy bedzie troche wolniejsza choc jest to najzdrowsza opcja, 2. odzywki bialkowej, [...]

Tzn słyszałem, że jabłczan kreatyny jest lepszy od gainera a chodzi mi głównie o mase troche zacofany jestem na słowni byłem 3 lata temu... ANKIETA 1 .WIEK: 19 lat 2 .WAGA: 65kg 3 .WZROST: 181cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 32cm -Klata: 102cm -Udo: 51cm -Talia: 80cm 5 .STAZ NA SILOWNI: 3 lata temu ćwiczyłem i ćwiczyłem ok. 6 miesięcy 6 .CEL [...]

Zacznij porządnie się odżywiać, dobrze ćwiczyć i wtedy zabieraj się za jakiekolwiek odżywki bo z tego co czytam to podjarałeś się reklamą odżywki i myślisz że osiągniesz na niej cuda, a na jakikolwiek sukces składa się wiele czynników nie tylko ten proszek z puszki.

nie ma sensu inwestowac $ w odzywki na tym etapie, chyba ze do podbicia kalorii ale przy tej wadze nie jest problem pokryc to z jedzenia dieta zbilansowana z kaloriami na plus da ci duzo lepsze efekty niz odzywki ktore mialbys kupic

[...] przed zawodami przerabiany wcześniej. Trener jak trener powinienen wiedzieć co dla ciebie najlepsze jeśli zaczniesz robić coś bez jego wiedzy przetrenujesz się. Odzywki jak odżywki chce niech bierze to nie są sterydy, że wiek mu ma tu przeszkadzać. Jak masz dietę to zadbaj o różnorodność posiłków.Młody jesteś organizm potrzebuje dużo składników [...]

skladniki odzywcze najlepiej czepac z jdedzenia... jezeli twoja dieta opieralaby sie glownie na bialku z odzywki itp to jest szansa ze po jakims czasie jakbys chcial wrocic do normalnego jedzenia to organizm moglby miec przez jakis czas problemy z trawieniem normalnego bialka bo przyzwyczajlby sie ze dajesz mu to z odzywki...

[...] o odczynie kwaśnym lub bardzo bogaty w składniki odżywcze, trawienie ulega spowolnieniu nie wdając sie w dalsze dysputy mozna przyjąć że dla najlepszej absorpcji odżywki należy rozpuszczać w duzo większych ilościach wody niż zalecają producenci (w przypadku gainera na 100 gram odżywki około 1 - 1,5 litra wody). Połowa tej ilości [...]

Zamiast kupować takie odżywki,zaiwestuj te pieniądze w jedzenie,a lepiej na tym wyjdziesz.Suplementy i odżywki są tylko uzupłnieniem Twojego jedzenia.podrawim.

Ja ci tylko napisze ze juz wywaliles pieniadze w bloto kupujac te odzywki czyli bialko i gajnera, lepiej bys na tym wyszedl jakbys sobie ulozyl diete i zamiast tych odzywek kupil wiecej jedzenia i odpowiednio je zjadal, te odzywki to ZARCIE w proszku tylko gorsze nawet, nimi to mozesz uzupelniac braki w diecie a nie robic na nich cykli, rob diete [...]

I gdzie wy kupujecie odżywki???Normalnie w sklepach czy macie jakoś załatwiane albo sprowadzane???????Może ktoś z forum sprzedaje odżywki???

[...] - podstawy układania diety http://www.sfd.pl/FAQ%3A_Od%C5%BCywki_i_suple_a_pocz%C4%85tkujacy._by_Boguc-t313282.html - odżywki i suple dla początkujących http://www.sfd.pl/Jak_bardzo_szkodz%C4%85_te_od%C5%BCywki_i_suplementy__-t241757.html - jak bardzo szkodzą odżywki i suplementy heh można [...]

inkospor to obok multipowera i all stars najwieksza firma produkujaca odzywki w niemczech. na rynku niemieckim ceny jak dla niemiaszków nie są duże - w przeliczeniu na PLN jest juz gorzej. mają dobre szejki, dobre napoje, batony, kreatyne, kozak amino i bcaa. białka napewno też są dobre - robia to samo co multipower, mieszanki z bialkiem mleka i [...]

[...] kurczaka • sałatka warzywna • 15 g orzechów ziemnych To daje nam 47 g białka, 10 g tłuszczów, 90 g węglowodanów, w sumie 710 kalorii. Posiłek piąty - po treningu • 40 g odżywki proteinowej • 75 g odżywki węglowodanowej To daje nam 32 g białka, 2 g tłuszczów, 72 g węglowodanów, w sumie 434 kalorie. Posiłek szósty • 125g twarogu chudego • 10 g [...]

Przesadzasz. Odżywki zastępują zwykły posiłek, także odżywki białkowe i gainery to powinien jeść zawsze. Zmieniony przez - juve101 w dniu 2009-05-09 00:14:18

Kolego, skup się na odżywianiu. Śledź swoją dietę, pilnuj bilansu kcal, dostarczaj odpowiednie składniki odżywcze. Wtedy będziesz widział rezultaty. Odżywki to uzupełnienie według braków w diecie. Pisz w dziale Odżywki, Suplementy. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-11-12 19:34:28