odżywki

krezus co wpieprza ostrowie ryknalem smiechem konfrontujac twoje wywody o bmw 7 z najtanszym z tanich bialek, wybacz - ten paradoks mnie przerasta - moze powiesz wprost ze mama ci na odzywki nie chce dac kasy ??

Maxim3 z calym szacunkiem, ale wpadasz na to forum obrazasz ludzi( ktorzy niejednokrotnie poswiecili bardzo wiele czasu na doskonalenie sie w dyscyplinie ktorej pierwotnie ta dyskusja dotyczyla) Twoje wypowiedzi dalece pozbawione sa spojnosci logicznej dam Ci jeden przyklad quote ...Czy jesli ktos chce sobie pocwiczyc na silowni 2-3 razy w [...]

Czy taka odżywka białkowa może powodować wyrzut insuliny i wpływać na insulinooporność? Dużo węglowodanów nie ma, ale jest to nieco przetworzony produkt. to jest juz szukanie dziury w calym:) dodatek odzywki bialkowej w diecie jest niewielki, sugeruje sie, ze maksymalnie moze stanowic 30% zapotrzeboiwania na proteiny, wiec nie ma to wiekszego [...]

Na pewno białko serwatkowe stymuluje wydzielanie insuliny, ale takie odżywki spożywane w małych ilościach raczej nie powinny zaszkodzić :)

zgadza sie:) bialko posiada wlasciwosci insulinotropowe, wiec bedzie powodowac wyrzut insuliny, co ciekawe mleko jest bardziej inzulinotropwe niz sama serwatka w nim zawarta, jednak nie ejst to jedynie zasluga weglowodanow w nim zawartych, a naukowcy dalej zglebiaja temat, wiec jak komus zalezy an tym, aby dodatkowo podbic inde po treningu [...]

zayebisty pomysł zamiast słodzika można użyć odżywki białkowej IMO i wtedy wartości będą ciekawsze jeszcze ja bym do masy dodał jeszcze marchewke i zmiksował, moze zrobie to wrzuce foty tu koles jakiego napoju uzyles konkretnie?? cola zero moze byc?

a co myślicie o rozrobieniu odżywki białkowej i do niej dać żelatynę i wylać na tężejący sernik ?

po pierwsze odstaw wszelkie koksy i odzywki. po drugie rozpisz nam dokladnie co jak ile i kiedy jesz. po trzecie mozesz wypelnic dokladnie! ankiete dzialu powie nam sporo o tobie po czwarte jak juz zobaczymy ze micha nie kuleje pomyslimy o zrobieniu podstawowych badan i badan tarczyc(moze jakas nadczynnosc niedoczynnosc) jezeli wszystko bedzie ok [...]

aaa tam takie gadanie znam nie jednego typa ktory diety nie mial wcinal jedynie ryz i makaron bral jakiegos tescia czy omke nie wiem napewno metke ale to go juz nie ruszylo a wyg swietnie teraz ma 21 a wieku 19 byl na wystepach fitnes a nigdy nie cwiczyl sie w tej dziedzinie wyg swietnie i bez diety wcinal co mial a wiec nie mow mi ze sie nic nie [...]

Mam pytanko odnosnie mleczka kokosowego jako źródło tluszczu, jak wszyscy wiemy kazdy poleca olej kokosowy a jak jest z takim mleczkiem gdybym np robil sobie posilek 4 tak: 50 g obrębów owsianych + 100 ml mleczka kokosowego + 30 g odzywki bialkowej w sumie wychodzi ladny posilek ktory miesci sie w bilansie.

dobrze jak na ten wiek i staż jeżeli oczywiście nie kłamiesz brałeś odżywki??albo coś silniejszego?

[...] snem. A te pozostałe 200 ml mleka dorzucę do śniadania lub innego posiłku. Bo nie widzi mi się przed snem pić szklankę mleka do twarogu i jeszcze oliwa z oliwek... Co do elite whey protein, to sugerowałem się przede wszystkim ocenami z działu odżywki i suplementy, jakościowo i smakowo b.dobre. Warte swojej ceny. Z redukcją startuje 8 kwietnia ;]

a to napisz temat w dziale odzywki

Jakie odżywki dla rowerzysty?

ok, super:) , dieta dodam trzymana maksymalnie rygorystycznie, posilki o stalych godzinach do tego po treningu silowym 40g bialka z odzywki leci i po cardio sam ryzyk i rodzynki. Skoro mowisz ze mozna leciec to lece dalej! Nie chce tylko zeby mnie zalalo,powiedz czy ten letrozole normalnie dodac czy odpuscic sobie ( co 2 dzien tabs 2,5mg) chodzi o [...]

ale ilośc białka z mięsa, jajek tunczyka, twarogu i odżywki wynosi 188 reszta to białka z ryżu, owsa i warzyw

Dieta / suplementacja - nie ten dział 1. odżywianie 2. Odżywki i suplementy . Sprawa treningu 2 x trening FBW 2 x trening typu C-F - ok , sam często polecam tego rodzaju plan tygodniowy . Jednak jeśli chcesz zmienić skład ciała zacznij od odżywiania . Ankieta , jeśli potrzebujesz pomocy w sprawach treningowych . pozdrawiam .

Kolega wyciska 140 na klate , ale brał ODŻYWKI, diete mial i 3x w tygodniu silka. Aha ma 16 lat i ze 175-177cm

[...] Duże opakowanie za 59 zł to i tak już spory jednorazowy wydatek, biorąc pod uwagę, że kupującymi ten produkt są w mniejszej ilości kulturyści, którzy są przyzwyczajeni że odżywki drogo kosztują, ale głównie sportowcy innych dyscyplin a także "cywile" którzy nie trenują i dla nich 70 zł za puszkę proszku to majątek. Zmieniony przez - [...]

5 miesiecy stalej suplementacji... sa odzywki, ktore daja szybsze dzialanie, zatem szkoda wydawac na to pieniadze. Odnosnie hmb: http://www.sfd.pl/HMB__wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html podsumowujac: hmb moze przyniesc "jakies" efekty dla osob niewytrenowanych