odżywki

Diete tak odżywki niekoniecznie, chyba że nie masz na co pieniędzy wydać.

odzywki.. ale po co ??? bez tego Ci teraz sporo pójdzie, nie sraj sie tak to sport dla cierpliwych

nie , jest ok. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Chyba mnie troszke nie zrozumiales-chodzi o to ze chce isc na silownie kupujac sobie odzywki(w zeszlym roku tak zrobilem i efekty byly bardzo duze)i dlatego pytam jakie SUPLEMENTY (dlatego wlasnie ten dzial) wybrac do 200zl zeby przy okazji stracic troche na masie (albo utrzymac stala) ... Prosze o konkretne odpowiedzi a nie o takie jak ta wyzej :)

Chyba mnie troszke nie zrozumiales-chodzi o to ze chce isc na silownie kupujac sobie odzywki(w zeszlym roku tak zrobilem i efekty byly bardzo duze) Proste.. Kup to samo co w tatmym roku

a to jest to jestem tak samo za jezcze raz pisze Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja

dopiero zaczynasz brać odżywki??to zacznij od gainera a reszte zostaw na pozniej a jesli chodzi o odpowiedz na pytanie to wybrałbym glutamine...

Potrafisz czytac? Czy ja sie zapytalem o inne odzywki bialkowe? Te ktore wymieniles znam na pamiec , takze nie miej mnie za nowicjusza . Ponawiam swoje pytanie z glownego tematu .

Liczy sie doswiadczenie zyciowe a nie ankieta . Zreszta po samym stylu pisania i argumentowania wpadlbys na to , ze nie jestem nowicjuszem. Zadalem konkretne pytanie i oczekuje konkretnej odpowiedzi . Swoje wnioski kieruj do tematow gdzie ktos pyta o rodzaj odzywki bialkowej. Wiem , ze zawiera izolat bialka sojowego, rok temu na zagraniczej [...]

KOTC spalacz odpada,ostatnio zbijałem wage na zawody jadłem spalacza i zbytnio dobrze się nie czułem,a kopa nie miałem,mi potrzeba odżywki która podniesie mi troche siły oraz wytrzymałości.

Mozesz wciagnac niewielka dawke weglowodanow w postaci wafli ryzowych, ryzu, 1-2 bananow, ew. 30-40 g Carbo a za ok. 20 min porcje odzywki wysokobialkowej i do lozka

Co do ilosci to zalezy od Twoich brakow w diecie, jak brakuje Ci duzo bialka to stosujesz wiecej odzywki lub korygujesz dietke. Jezeli chodzi o odzywke to polecam Lacma Wpc 1 kg 59 zl lub SP 80 (najlepiej duze opakowanie)

Bo mi sie nudzilo a po drugie duzo ludzi mysli ze wystarczy pare szczalow i bedzie oki na dlamnie doping=dieta=odzywki miedzy innmi!! Warto wiedziec co moze wspomoc diete w czasie cyklu i po cyklu!!

Dobra chłopaki dajcie spokój ;p Nie kłóćcie się tylko odpowiedzcie mi na moje pytanie : Jak przekonać rodziców aby kupić odżywki ?

do tego cyklu odżywki na masę

QbiX89 - pierwszy posiłek , później trening ok.6:30 a po treningowe jedzenie to z płatkami owsianymi :) wincol - to jest przykładowy dzień :) także urozmaicenie mam sporę :) I raz w tygodniu zamiast wybranego posiłku mogę spożyć"posiłek oszukany" -zamiast filetu z indyka spożywam wołowinę, o 30g więcej ryby niż mięsa takie jak ryby (np. mintaj, [...]

[...] na masę, na masę to jest dieta, suple które wymieniłeś czyli białko/carbo/gainer masy nie dają tylko stanowią uzupełnienie diety, jak jej nie masz to nie masz po co kupować tych supli, najpierw musisz wiedzieć czego Ci brakuje w diecie żeby kupić odpowiednie odżywki, bcaa może zostać, zajrzyj do działu odżywianie najpierw potem po suple

no to skoro masz ułożoną dietę to dlaczego pytasz się czy te odżywki będą dobre na masę dla Ciebie? sam powinieneś wiedzieć czego CI brakuje i wtedy taką odżywkę dokupujesz, a czy kupisz osobno białko i carbo czy gainer to tylko zależy od tego czy częściej będziesz dopijał białko czy węgle, jeżeli kupisz osobno to łatwiej jest uzupełnić dietę, jak [...]

nie mowie nic o rośnięciu kolego tylko o przybraniu pare kilo. a co proponujecie za te odzywki?

coś Ty wystarczy tylko odzywki ja na MassMutanie tylko leże w domu popijam co 2-3 porcje mutanta i rosne jak na drożdżach, przy tych odżywkach nawet ćwiczyć nie trzeba, a efektów ubocznych nie ma. Także wal śmiało i staraj się jeść parówki i smalec na cyklu.