odżywki

dlatego prosze kogos z głową aby mi rozpisał cały cykl począwszy od diety przez odzywki do saa .. oczywiście zapłace

profesjonalne porady dotyczące suplementacji: www.dobierz-odzywki.pl

Niektorym sie nei da wytlumaczyc te ich diety w 30 dni lub 1000 kcal, lub inne takie, np moja byla mi mowila ze jak bede bral odzywki to tak jakbym koksy bral

Heh . Ostatnio sie znajoma zapytala czy jakies odzywki stosuje ja na to ze kiedys stosowalem HMB. Ta przestraszona z tekstem wyjechala czy mnie nie poje**** i ze dobrze ze juz tego nie biore Zanim wytumaczylem o co chodzi minelo troszq czasu

dobrze pietruch pisze, jedną dawkę możesz sieknać i to dokładnie po treningu weż 1g odżywki na 1 kg masy całkowitej ciała tylko nalej tak z pół litra i powoli sobie pij gainbolika6000 zjadłem (8kg) w zeszłym roku na zimę wraz z innymi suplami olimpa, jadłem jak napisali na opakowaniu i przytyłem 10 kg ..... ale tłuszczu obecnie jestem po jej [...]

[...] jaj kurzych. Opakowanie: worek papierowy lub karton z umieszczonym wewnątrz workiem foliowym. Okres przydatności do spożycia: 12 miesięcy od daty produkcji. Zastosowanie: odżywki, wyroby farmaceutyczne, cukiernicze, mięsne, itp. Zawartość wody max 8,0% Białko min 83,5% Tłuszcz max 0,2% Cukier redukujący max 4,0% pH 8,0 - 9,0 Metale ciężkie [...]

FBW ok. a konkretnie jakis zestaw zaproponujesz?jakies odzywki do tego?

odżywki żadne, co do planu wypowiedział się kolega wyżej, "dieta" w dosłownym znaczeniu moze jeszcze nie ale 10 wskazówek żywieniowych już tak + w międzyczasie dokształcaj się nt zasad odżywiania (są odpowiednie działy z artami)

To nife dla mnie ja biore tylko odżywki a dokładnie to spalacze.

100% Whey Protein jakiej firmy? A wiesz co to jest białko, jak na cyklu kreatynowym miałeś dietę bez odzywki to czemu teraz ją dodajesz?

hmm..... co czemu tyle hałasu o robicie że dieta na 1-miejscu a -miejsce odżywki ? Oo

skoro "dieta ponad wszystko", to niepotrzebne Ci odżywki

Dieta ponad wszystko .....To po co ci odzywki

diete staram się utrzymywać na poziomie 2,5 g/kg ciała białka, węgle ok 5g/kg. W zapasie mam kreatynę, nitrobolon II i novedex.Kiedy zacząć spożywać te odżywki?

imo troche duzo. nie wiem ile wazysz i jaki poziom zaawansowania reprezentujesz, ale 100g bialka z odzywki to juz dosc sporo.

Odżywki nie są niezbędne do tego żeby kształtować swoje ciało treningiem. Jeśli jednak chcesz jakichś konkretnych porad to wypełnij ankietę naszego działu, którą znajdziesz w tematach podwieszonych w temacie z regulaminem działu ladies.

poszukaj na forum, jest tego w h.. zreszta na produkcie pisze dawkowanie w jakich porach i w jakiej ilosci. Nie sugeruj sie tylko tym co powiedza inni. Jak tak bedziesz robil to w koncu bedziesz sie pytal forumowiczow ktorego papieru uzyc do wycierania dupy. Zreszta do dzialu suplementy i odzywki powinienes sie udac. pzdr.

tak...napisy na miarce to mililitry... wartosc gramowa jednej miarki zalezy od produktu i wynosi ok 20g...w przypadku tej odzywki...

Jest tyle źródeł białka ,węgli , tłuszczy że naprawde ciężko wybrać:) Tak po cześci , źródła białka : jaja, mieso , ryby , twaróg , odżywki ... źródła węgli : ryż ,makaron , pieczywo razowe , płatki owsiane , ziemniaki ... źródła tłuszczy : oleje (lniany , kokosowy itp) , orzechy , nasiona tym siemie lniane ... Jest tego naprawde sporo ,musisz [...]

[...] rynku. Skończyły się już czasy gdy dystrybutor miał 100% marży i wszystko schodziło jak woda. Teraz trzeba jechać na kilkunastu procentach, zwłaszcza jeśli się wchodzi i nikt nie zna firmy. Choć znam jednego dystrybutora który ma właśnie ok. 100% marży i wszyscy mówią że te odżywki są super i muszą tyle kosztować bo za jakość trzeba płacić