odżywki

Trening na mase oparty powinien być głównie na ćwiczeniach wielostawowych – budujących - trening każdej partii 1x w tygodniu(bez brania pod uwagę planów z priorytetami) - ilość serii na duże partie 9-16, małe 6-9. - przerwy między seriami 1-1,5 min w jednostawowych, 2-2,5 w wielostawowych. - ilość powtórzeń powinna wynosić nie więcej [...]

Dodam, że mam 16 lat, a białko i Bcaa z tego co się orientuje moze przyjmować każdy. Niestety nie wiem jak jest w przypadku odżywki wymienionej powyżej, ma ona jakiś niekorzystny wpływ na coś? Staram się być przezorny. Rozumiem, że nie działa negatywnie na wątrobe?

[...] trening z pewnością poprawisz swoje osiągnięcie Pamiętaj jeszcze o rozgrzewce i rozciąganiu przed i po treningu. Tydzień przed testem zrób 1 lub 2 mocne treningi tylko bardziej luźno i 2 dni przed startem rozbieganie, a dzień wcześniej tylko się poruszać z 10minut. + te odżywki które podał sprinterek = cel osiągnięty! Mam nadzieje ze pomogłem

Witam! Odżywki już doszły, od przyszłego tygodnia zaczynam. Dzięki wszystkim za pomoc, lecą sogi. Zmieniony przez - Karol3321 w dniu 2012-07-18 13:49:19

Ale Twoim zdaniem jest możliwe aby 30 tabsów metki i 7 tabsów provironu zrobiło duże spustoszenie w organiźmie(nerki) ... ??? Wydaje mi się że nie chyba że to sprawa za dużej ilości białka w diecie głównie chodzi mi o odżywki ...

po 1 to do Yakuza cwicze od 5 lat i organizm moj sie przyzwyczail do jednego rodzaju cwiczen i jednego treningu jak moze wiesz miesnie potrzebują nowych bodzców zeby dalej rosnac prosze tylko o dobry trening cos naprawde niezłego próbowalem juz wielu treningów i szukam czegos nowego.Po 2 do Zniwo . Uwazasz ze jestem duzy i to dzieki koksom ? hmmm [...]

nitroII + mass xxl. hmm trudno tu mowic o jakims polaczeniu. odzywki to dodatek/uzupelnienie do diety. jesli chcesz nitroII to potrzebujesz go duzo wiecej (jak juz to wyzej zostalo napisane). majac 130zl kupilbym na twoim miejscu cell pump + mono i zadbal o diete. jesli jest z nia problem to gainera (moze byc mass xxl) lub bialko np sp80, [...]

no to teraz niech ktos mi powie co musze jesc chodzi mi tu o najlepsze odzywki na mase :)

[...] na 2 dni przed wagą zostało 3 kg. (przed treningiem). Do tego momentu zero zmęczenia robieniem wagi. No i wtedy już przez odwodnienie, w ostatni dzień już tylko szklaneczka odżywki rano i do wagi już nic. Oczywiście cały czas jechałem na odżyweczce węglowodanowo-białkowej. I staram sie wymierzyć idealnie, żeby już nie biegać przed samą wagą i [...]

odżywki , kasze , ryż , yunczyk w puszce !!!

porcja 40g wpc ma w sobie okolo 32 g białka a wiec poł na poł biore z odzywki i jedzenia bo nie był bym w stanie tyle przejesc piersi z kurczaka i sera białego itp. I jeszcze jedno pytanie po co kreatyna po treningu? Jak biore przezd treningiem to jest ok,tzn nie chce mi sie ani razu do wc, trening trwa okolo 1,5 h potem jak wypijam po treningu [...]

OK spróbuje zrobic tak jak Mówisz od jutra 5g rano i 5g przed treningiem i zobaczymy co z tego bedzie i dam 30% z odzywki i 60% białka z mięsa i twarogu.

[...] może wyglądać mniej więcej tak : gość zajmujący się promocją danego produktu (tutaj tego pasa) idzie na siłownie, patrzy na gości z za***i&%$# budową i mówi - tutaj masz 2tyś. kupisz sobie odżywki, załóż to coś i przeczytaj ten tekst z kartki. Uśmiechaj się do tego i możesz sobie iść. Zmieniony przez - AnonimBS w dniu 2011-05-14 15:50:08

sam nie powinienem nigdy w życiu "używać" laktozy. Zrób sobie gainera samoróbka - Vitargo+Whey Cooler. Whey Cooler to białko bez laktozy. Innych nie znam. A te enzymy to tak średnio chyba działają... btw: choć ja akurat tragicznie na odżywki tradycyjne nie reaguję.Jest ok.Gorzej jak za dużo w ciągu dnia, albo porcja za duża.

mizerne efekty 2-3kilo więcej po odstawieniu waga znów spadała. Odzywki jakie stosowałem to: Mutant Mass firmy Pvl MOZIV firmy nutrabolics Dibencozide Magnum firmy Megabol BCAA XTRA Gold Omega3 Chela MZB Sport Formula Cidoteston dostałem i to była moja pierwsza styczność z dopingiem jeśli źle napisałem to przepraszam co na drugi cykl? tak będzie [...]

Na cholerę Ci 120g białka z odżywki? Ilość mleka zależy od tego jaką chcesz mieć konsystencję.

A wiesz czym jest dieta na masę? jest to takisposób odzywiania który zapewnia odpowiednią ilośc składników odzywczych do budowy masy. Skoro nie masz szans na dietę na masę, tzn. że nie masz szans na dostarczenie takie jilości składników która jest niezbędna by masa rosła. teraz sobie odpowiedz na pytanie - czy wzrost masy bez spełnienia warunku [...]

Fajnie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Zapraszam na zakupy - pamietaj żeby się o rabacik 5% dla forumowiczów upomnieć Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

Jak zamówisz w poniedzialek rano to w poniedziałek wyslemy. Koszt wysyłki jest stały i wynosi 10 zł. Żeby dostać rabat należy po zarejestrowaniu się w sklepie wysłać do mnie maila ( podać w nim nick z forum i dane pod jakimi jesteś zarejestrowany w moim sklepie). Po przyznaniu Ci rabatu będą Ci się wyświetlały ceny z uwzględnieniem tego rabatu. [...]

Dzięki - staramy się - poprostu lubimy i szanujemy naszych klientów. Co do miłej obsługi to w poniedziałek przekaże Twoje słowa uznania pracownikom - napewno będzie im miło. Zapraszam do kozystania z naszych sklepów i przypominam że dla człoków forum jest stały rabat 5% na wszystkie produkty . Wprowadziłam też nową zasade - Taniej niż u [...]