odżywki

Jesli trenuje kicka 3 razy w tyg. i do tego 3 razy na silownie, to czy oplaca sie kupic te odzywki?Czy to tylko strata kasy...

Mam 15lat, a kumpel 18. Waze 55kg, a kumpel 60g. Wzrostu mam 175cm kumpel 170cm. Jakie odzywki i diety polecacie?

Witam pod koniec marca musze przebiec wazny test sprawnosciowy czyli 15m biego przez 35s 50m marszu przez 45s 150m biegu przez 35 i 50marszu przez 45 i to razy 10 co proponujecie moz ejakies odzywki ?? jaki trening najlepiej i co przed sammym biegiem wczesniej duzo nie biegalem

witam, pracuje w systemie dwuzmianowym i moj pierwszy posilek jest jednoczesnie przedtreningowym. Co sądzicie o połaczeniu platkow owsianych i 30g odzywki bialkowej ostrovit? z gory dzieki

Witam. Trenuje sporty walki. Odżywki jakie biorę to bcaa i kreatynę. Za 2 tygodnie kończy mi się 8 tygodniowy cykl kreatynowy i nie wiem co dalej na okres 8 tygodni. Myślałem o beta-alaninie. Co byście polecili? Drugie pytanie. Czy bcaa mogę brać dalej bez przerwy?

Siema mam 14 lat ... Cwicze miesiac .i chcialbym brac jakies odzywki bo cos to wolno idzie az za wolno ... i niewiem czy moge ... mam 14 lat , waga -54 kg , i cwicze miesic ... z Gory dzieki za odpowiedz

Witam Chciałbym się poradzić w jaki sposób mogę przybrać na masie , mam szybką przemianę materii . Lekarz powiedział że to co zjem to organizm od razu spala.. Może jakaś dieta , odżywki , ćwiczenia ?? Z góry dzięki za odpo

chciałbym zabrać się za jakąś suplementacje, tylko problem jest taki ze nie wiem od czego zacząć bo ponad 6 miesięcy nie brałem żadnej odzywki. Ostatnią jaka brałem to było to Cell Pump + mono i teraz bym sobie coś zarzucił tylko nie wiem co.

Witam, jak w temacie sprzedam 2 odzywki z USA: Muscletech Vitakic 75 zl, dluga data 2013 lub 100 zl wtedy dokladam opakowanie 10 porcji 1.m.R-nowa wersja bez 1,3 BPI 1.M.R bez 1,3 - 120 zl lub 135 zl wtedy drugie mniejsze opakowanie 1.m.r 80 g dokladam gg 3618415

Mógłby mi ktos napisac jak to brac ;> 100 tabletek winka i 120 thermal pro!! i co do tego ?? jakies odżywki dodatkowo(redukcja)?? Z góry dzieki :) Kumpel zaczyna włąsnie takie połączenie.....mam nadzieje ze cos z etgo bedzie

Witam Mam problem co do wyboru odzywki bialkowej Aktualnie zastanawiam sie nad wyborem Dymatiza elite isolate 2230g- 143 lub Treca ultimate protein 3300g- 165zl Czym najlepiej sie zasugerowac wybierajac jedno z nich Jakies opinie co do wyzej wymienionych?

Mam 15 lat wzrost 173 i ważę 65kg. Chciałbym sobie wyrobić klatke i kaloryfer, prosze o rady jakie cw. robić. Oraz czy powinienem brać jakieś odżywki. Jeszcze co do cw. co ile mam ćwiczyć oraz czy da się osiągnąć zadowalające rezultaty ćwicząc w domu?

Czy istnieją jakieś odżywki,suplementy które mogą mi pomóc w rozciaganiu ? Mam na myśli kolagen,wit.C,magnez itd. Czy ktoś z was stosował jakieś i z jakimi rezultatami ?

Witam wszystkich od jakiegos czasu zaczolem cwiczyc I zAstanawiam sie nad jakas odzywka waze ok 94 kg wzrost 186 cm chcialbym troche schudnac I zgubic brzuch prosze o pomoc w wyboze odzywki eventualnie wypowiedzie sie co byscie zrobili na moim miejscu z gory dziekuje Za pomoc

Mam takie pytanie moze glupie, ale mozna sobie przygotowac juz odzywki przd treningiem i po je wypic czy trzeba po treningu dopiero przygotowac i wypic ?:)

Witam kupiłem sobie jabłczan kreatyny firmy OLIMP CM3 oraz chce dokupić do tego + no boostera ACTIVLABA lub Hi-Teca, moje pytanie brzmi jak dawkować te odżywki razem w dni treningowe oraz w dni nietreningowe (w gramach), z góry dziękuje za pomoc.

Witam jestem na cyklu 100 tabs mety i chciałbym wiedzieć jakie odżywki brać po cyklu zastanawiam sie nad zma trubulusem i nitrobolonem czy może coś innego jak sądzicie co będzie najlepsze ??:P

mam zamiar jakoś na wiosne zacząć super cykl dąbka jednak mam pytanie jakie odżywki i suple moge dorzucić do tego cyklu aby osiągnąć większe, stabilne przyrosty?

jakie odżywki stosować by nie nabierać masy ale siłę i wytrzymałość.i co najlepiej brać po treningach te ras po sezonie strasznie wszystko mnie boli i czuje się jak połamany i osłabiony w sezonie biorę aakg nitrobolon białko isofaster hmb zma

Czesc mam pytanie czy sa jakies cwicenia oprocz brzuszkow ksztaltujace miesnie brzucha bo robie brzuszki i nic mi nieubywa brzuszka a moze sa jakies odzywki na spalanie tluszczu ale umnie i tak niema co spalac :P pozdro