odżywki

[...] 39 -klatka: 101 -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok z przerwami 6. DIETA: 3000kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta + odżywki na mase 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

Strach sie bać... Dochodowe to forum... Tylko płać i płać. Jeszcze kupuj żałosne odżywki z Olimp,Biogenix,Trec i hiciora sezonu-Megabol. Na moim banie stracą tylko ludzie, którym pomagam z chemii i fizyki...bo ja nic nie tracę. Założę sobie nowy profil na innym IP, gdy zajdzie taka potrzeba. Mimo wszystko pozdrawiam!!!

poczytaj dzial Odzywki i suplementy tam sie wszystkiego dowiesz

a co ty na to ze ja chodze do technikum (mam wiecej godzin lekcyjnych niz w liceum), pracuje, sam sobie gotuje, mam dziewczyne... i jakos daje rade a jak sie nie chce to sie nei dziw ze efekty sa/beda z dupy (pozniejsza dieta i odzywki nie wchodza w gre bo trzeba odstawic alkohol) nie rozumiem tego zdania...

a co ziki , te 3 kapsy amino to zaszkodzą ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] amino to znaczy ,ze z amino jest gorzej.No to pytam co jest gorszego ? Bo dodając amino widze plusy , a jak ma kase to jaknajbardziej. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Zadne odzywki nie zastapia Ci dobrze zbilansowanej i ulozonej zgodnie z zapotrebowaniem kalorycznym diety.( w Twolim wypadku musi byc ono ujemne). Trening moze byc taki sam zarowno na mase jak i rzezbe z ta roznica ze zmienia sie intensywnosc , liczba potworzen . Takze najlepiej zaczac od ukladania diety bo to klucz do sukcesu. Poza treningiem [...]

Odżywki sobie odpuść. Służą jako uzupełnienie diety. Ty jej nie masz. Zapewne Twoje zapotrzebowanie również nie jest tak wysokie jak waga, więc spokojnie dostarczysz wszystkich składników odżywczych z diety. Nie układaj diety tylko zacznij wprowadzać zmiany w dotychczasowym sposobie odżywiania. Np. zwiększ ilość posiłków, dodaj do każdego białko [...]

osobiscie bym wrzucil gainera zamiast odzywki bialkowej, bo podejrzewam, ze problem bedzie tam ogolnie z poziomem kalorycznosci w posilkach?

odzywki/suple to dodatek oblicz swoje zapotrzebowanie dodaj + 500 kcal i to wystarczy zestaw ktory dostales zjedz za pare m-cy

zwykle odzywki, tyle, ze kilka razy drozsze dla niekumatych!

Ja zostałem zaczepiony na ulicy przez takiego naciągacza co to on nie ma za odżywki i taki bajer ciśnie. Po przeczytaniu waszych postów kumam o co chodzi ale co ma zrobić przeciętny dziadziuś nie mający pojęcia o tym. Po prostu szukają frajerów. Dzięki za odpowiedzi.

Z tym że Odżywki to białka, carbo, gainery, bulki a SUplementy to Kreatyny jeśli masz Diete i ćwiczysz juz troche wybierz Kreatyne ale nie Kre-Alkalyn a Zwykły Monohydrat Kreatyny

A dlaczego nie moge wziasc Kre-alkalyn ?? Wiem napewno ze pozniej nie bede juz bral supli tylko odzywki bialkowe. Czy jka bym jechal na Kre-alkalyn bez diety tylko jadl wszystoko jak zawszwe to przytylbym ??

dokłądnie tak, ale białko odżywki sam nie wiem nawet czy mają tłuszcz, jak mają to znikomy więc niewidze problemu, tak tylko żuciłem o tym tłuszczu a tutaj się takie hallo rozesżło hehe, zdrowia

yanie to czy po zjedzeniu 4 kg GB6000 + odpowiednia dieta będzie możan zobaczyć jhakieś efekty ? " przeciez napisałem, zjedz w ciagu 4 dni a efekty bede gwarantowane,no moze niemozliwe to zjedz w tydzien-odrazu zauwazysz roznice wyczuwasz ironie? przeciez niekt ci nie napisze czy cos osiagniesz przez zjedzenie odzywki-pomyśl troche

Najwazniejsza bedzie w takim razie dieta... Skoro chcesz zrobic dobrej jakosci te 4kg, to bez diety sie nie obejdzie... Mysle, ze na tym etapie odzywki narazie sa nie potrzebne ;-)

chyba odżywki

[...] i suplementy, żeby się tutaj wiara o takie głupoty pytała. Czy trudno jest poszukać i poczytać, a nie rejestrować się i czekać aż ktoś mi coś poszuka ? Co do tematu - odżywki nie w tym wieku czy 15 czy 18lat, bo domyślam się, że twój staż treningowy jest krótki. I nie miałeś diety ustalonej. Radze tobie - poczytaj, jak będą niejasności to [...]

najpierw dieta pózniej odżywki