odżywki

No, ale juz tu byles http://www.sfd.pl/dieta_redukcyjna_i_trening_do_sprawdzenia_%2Fsogi%3A_-t475537.html Po, co nowy temat zaczynasz ? O odzywki pytaj w innym dziale i po co kupujesz zanim wogole zapytales ??? Venom, odradzam... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-04-17 09:45:46

Po co Ci odżywki, tylko nie myśl że jak od dziś będziesz ćwiczył do lipca to będziesz jak arni :) Trzeba było pracować na to wcześniej a nie obudziłeś się przed latem. Zmieniony przez - ThePrzemyslanin w dniu 2013-05-28 22:27:54

[...] I jeszcze jedno: do pana Darka, moja mama mówiła, że kiedyś oglądała program o sterydach (nie ten na 2 czy 1 co leciał, jakiś inny...), i lekarz jakiś powiedział, że odżywki szkodzą na wątrobę... (zgupiałem już, jak to jest panie Darku...?). Nie jestem: "StaRa_EkiPa" tylko Spec lub WBD! ...::ZaPrAsZaM::... *** [...]

Odzywki nie szkodza na watrobe...chyba ze jesz bialko tonami to wtedy mozesz miec..a nawet bedziesz mial problemy rozne temu uwazaj z iloscia... Bartek masz racje:) <<<Champions are Made Not Born>>>

ja szamponu i odżywki z tej racji, że bardzo czesto paraduje w pasemkach a wszelkigo rodzaju rozjasniacze jak wiadomo strasznie niszczą włosy, i trza się wtedy ratować żeby nie odpadły

tego typu odzywki bierze sie wg braków w diecie , wiec musisz wiedziec czego masz braki i dostarczyc to z prochu jak nie mozesz z jedzenia

posilek co 2-3h 1 posilek 6;00 białko 10 jaj,pol kg piersi.200g twarogu,60g bialka z odzywki wegle 300g makaronu , 100g platkow owsianych , 300g ryzu,pol kg chleba razowego dobrej jakosci z slonecznikem wiec chyba nie jest tak najgorzej? Zmieniony przez - jaJescOMKA w dniu 2011-08-28 19:46:26

+ Czy jezeli kupię odżywke na mase to dobrym pomysłem jest dołożyć do tego cykl z kreatyną ? Jak tak to jaką polecacie ? Ceny w miare rozsądne, fajnie by było zatrzymać sie na 100 zł za dwie odżywki :)

Zadbaj o dobra diete, potem o odzywki. Na mase bedzie dobra jakakolwiek odzywka typu Gainer, a na sile kreatyna. Ja zaopatruje sie u Olimpa, i chwale ich sobie.

1.HMB zostaw sobie na sam koniec suplementacji, bo sporo kosztuje do efektów. Wszystkie są podobne, pewnie najtaniej wyjdzie Megabol. 2. Można. Ale nie bierze się niczego kilkanaście minut po wzięciu kreatyny.Kreatyna jest o wiele skuteczniejsza od HMB (tym bardziej biorąc pod uwagę wkład finansowy). 3. Można urosnąć po dobrej diecie, czyli [...]

nie ma jak smak odżywki, smak to podstawa, skład mniej ważny, najbardziej lubie pomarańczowy a na skład nie zwracam uwagi, 13 czy 95 procent białka nie ważne, musi być pomarańcz i tyle

Ja bym zastosował jak nie masz dobrej diety to z 6 kg odżywki typu geiner i do tego xpanda lub nitrobolona. Jak skończysz suplementacje odpocznij od treningu np.7 dni regeneracji. Następnie kup kreatynę którą kolega poleca

xpand,nitrobolonII,gainer,OLIMP TCM Mega Caps (jabłczan kreatyny),HI-TEC Crea Mass te odżywki sam na sobie sprawdziłem.

Jak chcesz brać odzywki to ja ci radze narazie ćwiczyć bez odzywek dopiero po jakimś czasie np. po 2 , 3 mieśącach. A można poprawić szybkość i sprawność jak biega się po schodach. ja sobie troche biegałem po schodach i mi to pomogło. Mam nadzieje że cociaż troche pomogłem.

1. WIEK: 20 2. WAGA: 80 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie mierzone -udo: nie mierzone -talia: nie mierzone 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: wystarczajaco + odzywki weglowe i białkowe -węglowodany: j/w -tłuszcz: j/w 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oma+meta , deca+tesc 8. TRENING: Siłowy 9. CEL CYKLU: Siła [...]

Tak , żeby się tłuszczyk nie odkładał to po treningu dla odbudowania zapasów glikogenu, dawkowanie ok , no moze być troche mniej. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

bez sensu , wybierz jedno z tych dwóch ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Danone , oddaj mi soga bo Ci dałem przypadkiem a wcale nie chciałem bueheheh ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

zalezy jak to chcesz rozpatrywac, wedlug skladu to sa wegle zlozone, bo sa to maltodekstryny, tylko ze te wegle sa bardzo szybko wchlanialne... Darku jezeli sa tak szybko wchlaniane to czy powoduja wyrzut insuliny? ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną [...]

tak to samo, tylko hitec sie wysilil i podal dokladny bilnas weglowodanow w odzywce, co sie ceni... ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]