odżywki

Słusznie. Sam zawsze mówię, że lepsze zwykłe żarcie niż odżywki, ale w jego przypadku też wolałbym se strzelić gainera po treningu niż zawracać sobie głowę gotowaniem. No ale jak kto woli

z ciekawosci pytam ;) a roznica np jest dosyc istotna jezeli chodzi o jakosc odzywki, pomiedzy np wpc a wymienionymi wyzej, gdzies sonabty wspominal, ze wpi ma bv 160, jajo okolo 100, wpc tez okolo 100, ale nie jestem pewien, dlatego pytam ekspertow, dwoch pozostalych nie znalazlem bede wdzieczny za odpowiedz

500 zł na odzywki:) a kase na diete to ja mam:)

jeżeli nie dysponujesz dużymi środkami pieniężnymi to nie baw się w odżywki, co innego jeżeli kogoś na to stać; skup się na diecie; za posiadaną kasę kup produkty spożywcze: tuńczyk; ciemny makaron,...

wlasnie cos znalazlem: Kuracja kreatynowa z tauryną: 5 kapsułek cytrynianu kreatyny i 5 kapsułek tauryny przed śniadaniem, 5 kapsułek monohydratu kreatyny i 1 porcja odżywki węglowodanowej po treningu, 5 kapsułek pirogronianu kreatyny i 5 kapsułek rybozy przed snem. mam pytanie: 1.czy moge tak jak rano tauryne i kretke i potreningu 5kapsow tauryny [...]

Owszem są bezsmakowe odżywki np firmy TREC. Ale nie licz na to że będą bez smaku jak woda, chodzi o to że posiadają smak naturalny, czasami nie dobry (np ovo), a czasami wręcz przeciwnie (serwatka z Treca) Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale [...]

gdyby odżywki szkodzily by zdrowiu nie były by dopuszczane do sprzedaży tak więc możesz spokojnie i bez obaw kupić mono

Podstawa to dieta. To 3/4 sukcesu. Reszta to trening, odpowiednio ulozony i stosowany. Suple - poczekaj co najmniej rok, jak po pierwsze: wykorzystasz efekt treningow na sucho (bedziesz mial duze postepy na poczatku), po drugie: nauczysz sie reakcji swojego organizmu na bodzce treningowe i dietetyczne. Wtedy mozna pomyslec o suplach - crea bedzie [...]

1- przeczytaj wszystkie posty podwieszone w dziale od deski do deski i sam to stwierdź 2- nie zakładaj z góry że Twoja dieta wymagać będzie suplementów a na odżywki przyjdzie czas po około roku

co do diety dodalbym troche bialka do posilkow w sensie miesa czy odzywki bialkowej , jezeli chcesz suple to tylko po treningu eaa leucyna carbo /vitargo plus kreatyna napewno da to lepsze efekty

Niestety nie ma skutecznego sposobu na przyspieszenie wzrostu - nie pomogą Ci żadne odżywki, nie ma też domowych sposobów. Zdrowo się odżywiaj i po prostu poczekaj - kwestia wzrostu, to sprawa indywidualna, uwarunkowana genetycznie.

Jak juz musisz tam chodzić, to powiedz gosciowi, że wszystkie odzywki i suple masz w dupie, że jedziesz na samej diecie i dajesz sobie doskonale radę. Chyba że będzie ci za kase wciskał ryż i bialy ser...

Jeśli właściciel siłowni brał Phytochema i nagle wchodzi z BioTechem i Performancem w tym samym czasie co dysttybutor Pytona to chyba nie bierze tego z Niemiec. Nie chcę nic sugerować bo nie znam ani Wojtusia ani nie widziałem odżywek, ale jesteście pewni że sprzedaje odżywki po terminie ?

[...] odbierają od nich przeterminowany towar i sprzedają go na koktajle. W Łodzi jest tak od lat, wiem mniej więcej na których siłowniach. Z drugiej strony jednak, wiadomo że odżywki przeterminowane nawet o kilka miesięcy i tak są ok. , ale jest to jednak trochę nie fair. A tak na marginesie, jeśli okaże się na 100% że gdzieś tam sprzedaje się [...]

[...] jakichkolwiek supli na długie lata, a nawet dostał by ban na prowadzenie siłki :). Bo sprzedawanie przeterminowanych odżywek o prawie 2 lata jest sku......syństwem, a te odżywki nie są, jak piszesz ok ( myślę, że na myśli miałeś może przeterminowanie o np. 1-2 mieś, a nie 2 lata ), gość kupuje na zachodzie za bezcen, a tu je sprzedaje jeszcze [...]

Biospec twierdzi, ze to co piszesz to kłamstwa i odzywki sa wazne do 2005 roku - zobacz posta o gainerze vitalmaxa

Bardzo wiele błędów robisz. To że będziesz jadł połowę mniej nie wiadomo co da. To że będziesz jeździł na rowerze tak samo. Dorzucenie odżywki nie wiele pomoże. bf - body fat - poziom tkanki tłuszczowej w organizmie, przydatny przy oznaczaniu stopnia otyłości. Zacznij od podstaw, czyli od czytania o podstawach.

jak smpa napisał mięcho (kura, wołowe) z biedronki, lidla, tesco. Ryże, makarony, jaja (może od babci?). Odżywki, suple odpuść bo to przy Twojej wadze mija się z celem narazie. pzdr

A jeszcze jedno pytanko... Odżywki białkowe, warto w moim przypadku czy całkowicie przy mojej wadze odpada?

Dietosteron - dieta ;) Taki żarcik. Ułóż diete, w miare swoich możliwości, daj do oceny. Narazie szkoda pieniędzy na jakiekolwiek odżywki, póki będzie postęp to nic nie kupuj, chyba że do uzupełnienia braków w diecie gainer bądź białko. ;) Mam nadzieje ze pomogłem. Pozdrawiam ;)