odżywki

przede wszystkim zanim kupisz odżywki zobacz czy z samej deity nie da się wyciągnąć wszystkiego co potrzeba. Masz dietę ułożoną?

ty chcesz mieć dietę, czy koniecznie proszki? Może ty po prostu nie wiesz, co to są suple... http://potreningu.pl/artykuly/302/czym-sa-suplementy-i-odzywki-dla-sportowcow

30g z odzywki moze byc ,szczegolnie za izolat ma w 100g 94-96g bialka

Zarejestruj się i napisz w dziale "odżywki i suplementy".

Ale te odżywki się raczej łączy a nie wybiera co na początek co na koniec, masz link wyżej-jest tam dosłownie wszystko.

chyba sam to powinienes najlepiej wiedziec gdzy wszystkie odzywki suple itd sa tylko uzupelnieniem diety ktorej tu nie przedtawiles

na mase to jest dieta a nie odzywki, one tylko ją uzupełniają

mozesz sprobowac np bialka All Nutrition, sporo smaków do wyboru, imo troche zbyt slodkie ale mozna zlalezc cos dla siebie, bialka Scitec podobnie, bardzo duzy wybór, imo zbyt slodkie ale bardzo wielu zwolennikow maja ich odzywki , jest troche tego do wyboru nie, sposób wymienic wszystkie,

nie po prostu z piwnicy mam siłownie i tam trzymam wszystkie koksy odżywki, żeby po domu ze szczykawkami nie latać Zmieniony przez - banan12321 w dniu 2012-01-27 18:02:42

odzywki bez diety przyniosą efekty,ale nie takie jak z dietą zainwestuj w diete nikt nie wymaga od ciebie przestrzegania jej co do 1kcal ale dobrze by było gdybys przestrzegał chociaz podstaw

Własnie po to sA odżywki ,bież do szkoły jeden pełnowartościowy posłek , a drugi zastąp odżywką-gainerem najlepiej, MCT olimpu np.

Lol to ladnie wydales kasy na takie odzywki i bez diety :) pomysl co by bylo jak bys mial diete. pzdr.

Cel masa pewnie jak masz problemy z dieta i nie potrafisz dostarczac wszytskiego z jedzenia to gainer i bialeczko wystarczy, ale pamietaj ze odzywki nie zastapia jedzenia. a mozesz dokupic witaminki, mineraly, omega-3

czy odzywki sa otwarte ????

mam brata w lubuskiem on odbierze i jak odzywki zapakowane beda orginalnie od spodu nie bede przecinane itp to je wezmie a potem mi wysle odezwe sie do ciebie dzisjaj wieczorem

WYPEŁNIJ ANKIETĘ: 1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz [...]

1 .WIEK: 16 2 .WAGA: 80kg 3 .WZROST: 189cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 34cm -Klata: 58cm -Udo: 61cm -Talia: 89cm 5 .STAZ NA SILOWNI: nic 6 .CEL SUPLEMENTACJI: zrzucenie kilku kilogramów(najbardziej na udach i pośladkach), poprawienie siły 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: żadne 8 .POZIOM BF% 23% stąd liczyłem: 9 .TENDENCJA DO [...]

Po co cukru ? Dodaj odżywki smakowej i już będzie smaczna

czyli w moim wypadku (tak jak napisałem wyżej) za 170 zł w jakie odżywki na jeden cykl byście zainwestowali ?? (max250zł: ) ) oraz chciałbym abyście mi powiedzieli odpowiednie dawkowanie tych że suplementów do mojej wagi ciała . Dodam że zastój na diecie był :)

Ostatni posiłek przed snem ok 22. Możecie podać konkretne produkty (nazwe odżywki i firme) ?