odżywki

oblicz swoje zapotrzebowanie kalorycznie i jak beda jakies braki to w te miejsca dorzuc odzywki, nie bierz weglowodanow na noc, szczegolne jak szybko lapiesz tluszcz (profi whey mass zawiera 50% weglowodanow i 50% bialka) a SP80 mozesz wcinac na noc.

jak dieta, treningi, regeneracja beda jak nalezy to tak, inaczej na cuda nie licz chyba za bardzo nie wiesz czemu słuza odzywki/suple...?? wypelnij ankiete działu na poczatek http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

jak dopiero zaczynasz to pomysl o diecie a jak odzywki to w twoim wypadku gainerek bedzie najlepszy.

Podstawa to dieta.Najpierw odwiedz dział Odzywianie. Moj kumpel kupił Mass Gaina 3100 i narazie jest zadowolony. Odzywki i suple najlepiej kupuj u Sona www.atleta.pl lub w sklepie sfd www.sklep.sfd.pl

Generalnie nie jadam z rana płatków. Miksuje 100g blenderze, dorzucam 30g odżywki białkowej, 15g miodu i zalewam mlekiem. Zastępuję tym koktajlem posiłek kiedy jestem na uczelni lub pije od razu po treningu. Czy jeżeli płatki zalane są mlekiem, tyle że zimnym, ale są w blenderze przez kilka godzin, to dalej mam obawiać się substancji [...]

Sonbaty moowiac o dziwnych proszkach miałej raczej na mysli odzywki,ale moze faktycznie jest to problem marginalny. pozdro. jak było na zawodach ? bigger biger

[...] Na stoisku Olimpa i na trybunach razem z synami właściciela Olimpu był cały czas jeden gość i w mojej maniakalno-depresyjnej teorii spiskowej byłem święcie przekonany że to Ty Będziesz moze na Body Show? Mówiłes że odżywki to Twoja pasja a w końcu to największe w Polsce targi odzywkowe, więc chyba nie odpuścisz? SONBATY

www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html - tu masz wszystko żadne odżywki ci nie są potrzebne

hahahah hahahah hahahah dobre chodzi wam o tego dziadka?? ŁAAADUJ GOOOOOOOOO hahahaha uwielbiam odzywki takich dziadków, szczególnie na żużlu

Nic nie bierz. Na tym etapie nie potrzebne Ci żadne odżywki, odpowiedni trening i dobra dieta wystarczą :-))

ALE W SRODKU DNIA JAK RAZ MUSZE ZASTAPIC NORMALNY POSILEK BIALKIEM Z ODZYWKI CZY TO NIE BEDZIE MARNOWANIE BIALKA BEZ WEGLI??

Oczywiscie dobra diete :) A jak bys zaczol cwiczyc, ewentualnie jakies odzywki, ale to nie odrazu. Wtedy moglbys nabrac odpowiedniej wagi do swojego wzrostu. Ale patrzac na twoja wage i wzrost, moge powiedziec ze jestes raczej Ekomorfikiem.

panowie prosiłem o suplement w postaci odzywki białkowej :) wiec jakies sugestie oprocz Olimp 80?

[...] nie musi jego wybór, choć szkoda. Do uzupełnienia dotychczasowych posiłków proponuje kupić sobie Mass XXL-a aby uzupełnić braki w diecie. Powinieneś jeść ok. 5 posiłków dziennie czyli tam gdzie brakuje posiłek wrzucasz porcję Mass XXL-a. Rozpisz Nam co jesz i o jaki porach a będziemy mogli dokładniej dopasować ilość odżywki do Twoich potrzeb.

na koks wczesnie na odżywki nie :D wpisz fbw 5x5 ćwicz tym planem to siła skoczy

[...] a to nie jest wiele kasy , kup na spółe albo na jakiejś siłce - pewnie sprzedają na wage ile kto chce. tzn taka moja propozycja tylko ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

ta dokladnie przez neta jednego kilo sie nie oplaca, ja mialem truskawke taka sobie tyle ze mi zadne odzywki o tym smaku nie za bardzo podchodza Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-10-09 16:20:37

Weider Moim skromnym zdaniem są to najlepsze odżywki na świecie :> tylko cena wyskoa ale jak masz to sobie nie żąłuj

Po co wlejasz wikipedie, przeciez czytalem to dawno temu. Pytam ludzi ktorzy sie znaja na zdrowym odzywianiu a najlepiej deitetykow lub lekarzy. Nawet FDA zatwierdzila sukraloze piszac ze jest bezpieczna, ale jak wiesz nie mozna ufac koncernom jesli badania byly stosowane na 5 osobnikach ...i jesli przeprowadzono je przez koncern ktory [...]

co to znaczy jakieś odżywki?? czy zażywa obecnie jakieś lekarstwa?? czy ma restrykcyjną ułożoną przez lekarza dietę??