odżywki

Zeby zrzucic wage to musisz diete zrobic. carbo to sa wegle wiec zeby tego uzywac to trzeba miec diete. aakg to jest na pompe czyli tez bez sensu w Twoim przypadku. BCAA na wytrzymalosc i regeneracje jak najbardziej. napalm to jest przetreningowka bramkarzowi zbedna. Kupujesz odzywki ale nie masz pojecia na co one sa

[...] dawkę na 2 części i brać razem z kreatyną, czy poprostu wziąść raz dziennie całą dawkę a kreatyne 2x? No i jeszcze chłopak był troche zdziwiony, bo facet u którego kupił odżywki mówił mu coś, że powinien nie łączyć gainera i kreatyny, bo to osłabi ich działanie ???? czy to jakaś bzdura czy fakt? Proszę o pomoc, bo przecierz szkoda takiej [...]

Jw. zamiast łapać się na starcie za odżywki kupiłbyś porządny sprzęt.

Bez diety ? Nie ma mowy o suplementacji Suplementacja to tylko dodatek, uzupełnienie diety, której nie masz Pieniądze, które miałeś przeznaczyć na odżywki zainwestuj w odpowiednią dietę. zdr

Przecież odżywki to chemia, więc ciężko żeby to było zdrowe. nie wiesz co piszesz człowieku

No i super że tak wyszło, we wrześniu robimy z kocurkiem Mistrzostwa Polski służb mundurowych, na wstępie od 1-3 miejsca odżywki w każdych kategoriach wagowych już załaywione

tak może daj mniej odzywki czy wody czy mleka

Nie słuchaj tych, którzy piszą ze słabo - to z zazdrosci !! ja się aż boje co będzie jak zaczniesz brac odżywki i suplementy

No dobra a jakie są odżywki białkowe;D bo już się pogubiłem xd np. gdybym pewnego dnia chciał zamienić 100g kurczaka

[...] nie mam pojęcia co z tym żelastwem robić. Dlatego chciałem zacząć od dietki. A biegać zamierzam zacząć jak się ociepli troszke. Co do diety. To zakładając to 1400 kcal i 5 posiłków (tyle zaproponowaleś) to kalorie rozłożyć równo? 1400/5 = 280 kcal? Chociaż widze ze posiłek 2 i 4 to ma być odżywka? Jest sens stosowanie odżywki jak się nie ćwiczy?

[...] co jakość. Unikaj wszelkich produktów wysokoglikemicznych (jasne pieczywo, cikier, słodycze). Osobiście zrobiłbym tak. Zuzył bym do końca gainera i potem zakupił zamiast tej odżywki - carbo. Wówczas odżywka carbo (50g) bezpośrednio po treningu i 20-30 min poxniej koktajl wysokobiałkowy. Kreatynę nie potrzeba stosowac 3 razy dziennie. Wystarczy po [...]

[...] tego hmb z gainera tez zrezygnuje, wsumie będę brał glukozę z kreatyna i jem multum węgli, z protein kupię napewno olimp sojavit i proszę jeszcze o poradę w sprawie jakiejś odżywki serwatkowej:ja najbardziej biorę pod uwagę tego hi tec whey', system p 80 olimpu (w tym jest troche egg też)no nie wiem sam podpowiedzcie cos, moze VITAL MAX Whey [...]

1. Tak, dostaje przy wielostawowych 2. Wytłumaczyć Ci wiosłowanie sztangą ? 3. Odżywki to tylko uzupełnienie diety, znam osoby co były zachwycone działaniem kreatyny, jednak potem tego nie potrafili utrzymać, prosty powód - brak diety.

Panowie cierpliwosci .! Musze zeskanowac ta ulotke i wrzuce ja na sfd OK?A co do olimpa to nie zmienie zdania.A ta firam ACTIVITA ma certyfikat ISO 9001 wiec to o czyms swiadczy.A olimp nie ma.To nie jest nowa firma tylko ma juz 15 lat ale teraz dopiero zaczela produkowac odzywki.Opakowania beda wieksze.Jak juz pisalem dopiero sie rozkrecaja wiec [...]

skoro firma ma juz 15 lat a dopiero zaczela robic odzywki, to czym sie wczesniej zajmowala ??

[...] się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964

Szatyn, nie powiedziałem że odżywki są złe. Nie próbowałem, nie znam dokładnego składu, pochodzenia surowca itp. więc nic nie mówię na temat ich jakści. Po prostu ta historia tak mi się skojarzyła (żeby to powiedziała ładna panienka to nie miałbym pretensji ) A tak poważnie to nie podawaj na forum namiarów, maili itp. bo trzeba będzie to [...]

http://www.iso9001.com.pl/ tu masz napisane co to jest system jakości ISo. tu naprawdę nie chodzi o to że odżywki będą gut Dextroza też mogłaby mieć ISO 9001

Pomijając kwesteie sterydów i kolegów je biorących wytłumaczę Ci kilka podstawowych zasad. Po pierwsze miesnie rosną od kalorii. Musisz ich dostarczyć wiecej niż organizm jest w stanie "spalić". Czyli musisz miec diete z dodatniom bilansem energetycznym. Co to w praktyce oznacza? - że albo wyliczysz swoje zapotrzebowanie i tym sposobem [...]

raczej z testosteronem poczekam jeszcze ze 2 lata, planuje wziasc cos lajtowego a potem znow odzywki przez rok, bo tak cały czas na odzywkach jechac nie ma sensu