odżywki

Zalezy co chcesz mam tanio , animale i inne odzywki

akurat na odżywki chcialem przeznaczyc 250 zł

Chodzi mi o masowanie , wcześniej chodziłem przez 2 miesiące na sucho i zero efektów , podajcie konkretne odżywki spalacze oraz diete :D

A co wyszukiwarka się zepsuła? Albo masa albo redukcja. Diety szukaj w dziale odżywianie a odzywki i spalacze to sobie odpuść na najbliższe miesiące.

chyba nie ten dzial, zwróc sie do dzialu suplementy, odzywki

Napewno zaraz koledzy Ci polecą odżywki, lecz warto by określić jeszcze budżet :)

[...] Natomiast sam po długotrwałym braniu izolatów (też Olimpa) doszedłem do wniosku że nie ma sensu ich brać. Stać mnie na to żeby brać izolaty i choć generalnie jem ok. 100g odżywki białkowej dziennie to nie widzę różnic pomiędzy izolatem a koncentratem, dlatego przerzuciłem się na koncentraty. A historie o jakimś zbawiennym wpływie izolatów na [...]

Nikt ci nie kaze zwiekszac ilosci posilkow... Mozesz za to dodac do kazdego troche ww/b/t... A po treningu to normalne ze bierzesz wegle z odzywki np carbo.

poczytaj dokładnie na forum poćwicz wiecej bez chemii ułóż sobie dobrą diete i program treningowy przemyślane żarcie zastąpi Ci na razie suplementy a na odzywki jeszcze przyjdzie pora bez nich na razie i tak pojdziesz do przodu

Wystarczy Ci to: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html Pamiętaj, że nabiał, odżywki białkowe oparte na białku mlecznym kłócą się ze spalaczami. Jak chcesz brać to spalacz rano/przed treningiem, a nabiał zostaw na sam wieczór. Chyba nie muszę mówić, że jak diety nie będzie to suple nic nie dadzą? ;-) Kolejną rzeczą, na którą [...]

Pare lat temu bez problemu laczylem 3,5h treningow krav magi w tygodniu z coweekendowym imprezowaniem, sadze wiec ze nie potrzebne ci beda zadne spalacze i odzywki. Jedz zdrowo i spij wiecej, bedzie git

Nie potrzebujesz żadnej odżywki, wystarczy, że ułożysz dietę z ujemnym bilansem kalorycznym.

czlwowieku nikt ci nei odpowie dopuki nei napiszesz nic o sobie napisz ile masz lat ,ile cwiczysz-jesli wogule cwiczysz , czy brales jakeis odzywki , czy masz jakas diete ? napisz cos o sobie to ludzie sie zastanowia czy ci pomoc czy nie ale widze ze ty masz 0 pojecie wiec nei licz na duzo.. -=NPC CreW=- FoReVeR

no a yak wiem o tym jem duzo mle3ka sera ryyb makaronu ryzu warzyw itd. a odzywki to tylko taka pomoc;] wlasnei sie pytam z czym moge zlaczyc swoja kretyne zeby byl lepszy efekt;]/? hp cell mass czy cos innego dajci nazwy?? pzdr

Chce pocwiczyc miesiac i dopiero potem wziasc odzywki

Przejrzyj dział diety/odżywiania Treningu dla początkujących najlepiej fbw Odżywki nie będą potrzebne.

a jesli chodzi o polaczenie oczywscie o wiele lepsze (miom zdniame) od 1 odzywki, jako ze mozesz ustalac sobie (od pory dnia , braków w posilku) DAWKI ww czy b

Odżywki z tego co wiem nie są tylko pod siłownie.

To po co Ci suplementacja? Wiesz w ogóle co to są odżywki i po co?

oczywiscie najlepiej tak napisanie Panie PRO OLOKK... zauwazylem ze duzo osob po treningu bierze rozne odzywki, wiec spytalem ? Czy lepiej do czegos takiego przyda sie np nitrobolon czy hmb