odżywki

mam nadzieję bo szkoda mi tej odżywki ale naprawdę nie da się tego jeść a smak ani trochę nie przypomina czekoladowego, niby w składzie pisze że jako smak jest kakao, ale kakao to nie drożdze PS: podobno więcej ludzi się skarżyło na smak czekoladowy tego gainera, i wszyscy mówili że smakuje jak drożdze ale akurat nie czytałem tych postów tylko [...]

w pierwotnym zalozeniu LG tak wlasnie jest. w DT wegle wysoko, tl sladowo, a DNT odwrotnie. jest to jednak kwestia indywidualna, bo są osoby ktore nawet w DT muszą miec ww i tl bardziej zbilansowane, bo wysoka ilosc ww ich zalewa. Dotyczy to chocby mnie i kilku osób na J/NJ w wątku Binia. U mnie najlepiej sie sprawdza ilosc ww do 100g w DT- [...]

ja proponuje tydzien luzu i odżywki kupić sobie jakies kreatyne czy cos

Ststem Protein jest b. łatwo dostępne - kupisz praktycznie w każdym sklepie z odżywkami, lub w sklepie internetowym jak atleta.pl czy sklepik SFD w aptece też można znaleść odżywki białkowe - ale taniej Ci wyjdzie jak kupisz to SP 80 w specjalistycznym sklepie

spoko Strong- tylko podalem przyklady. JA jednak nadal uwazam ze po co Ayli takie rzeczy jak sp80. Rozumiem ,ze gdyby napisala ze chce byc kulturystka itd. ale skoro chce po prostu zapobiec wzrostowi tkanki tluszczowej oraz cos poredukowac to mysle ze rownie dobrze to wszystko mozna zastapic innymi ,alternatywnymi rozwiazaniami np. wieczorkiem [...]

ayla zawsze mozesz zastapic odzywke bialkowa jakims zywieniowym produktem zawierajacym praktycznie samo bialko Jednak jezeli przyjecie szybkowchlanialnej odzywki bialkowej jest lepszym rozwiazaniem.

najpierw micha dobre odzywki podjedz do 46 w łapie i dopiero zapodaj antoniego... bo teraz to sobie krzywdę zrobisz chłopaku

całkiem dobre ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Trochę ciężko będzie złapać masę przy takiej ilości ruchu (koszykówka 5x w tygodniu), ale dobra dietka i powinno jakoś pójść. Tak jak zostało powiedziane: nie bierz się za odżywki na razie, porób ogólnorozwojówkę a dopiero potem zacznij ćwiczyć planem na masę. I pamiętaj: podstawa to dieta, bez niej nie zrobisz "mięcha"

maroshek -jesli zmieniasz domowe zacisze na siłownie to proponuje nie zaczynać od razu żadnego cyklu a jedynie dobrze się odżywiać i stosować odżywki, myślę że powinieneś się przyzwyczaić do trenowania na siłowni, jak najwięcej obserwować, uczyć się, bo w trenowanie w domu naogół jest wpisane dużo błędów zarówno co do techniki/szczególnie/ jak i [...]

[...] powinien być spożyty około 2godziny przed treningiem Posiłek po treningowy wszamiesz około 30-45 minut po treningu bądź ewentualnie od tego czy szamiesz po treningu jakieś odżywki 30 minut po niej. Tak samo jak posiłek przed treningiem powinien on zawierać pełnowartościowe białko oraz znaczne ilości węglowodanów możesz se wrzucić jakiś owoc.

Celem jest sucha masa, dlatego stawiam na węgle z pożywienia, nie dostarczam ich przez odżywki węglowe. Nie chodzi mi o utratę tłuszczu z brzucha na ostro tylko poprawić jego wygląd przy okazji. Dzieki za podpowiedz ;)

zapowiada sie ciekawie... ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

np TT z tluszczami trzeba, czyli po posilkach, ZMA na pusty zoladek to sie gryzie troche ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na [...]

baku cynk przez dluzszy czas i w duzych dawkach, mozna spac spokojnie ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i [...]

to nie syntetyczny tesc mozesz zapodawac spokojnie, super sie spi po tym ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż [...]

bejek nie koniecznie jak ktos ma duzo tescia to tez ma mnie wlosow na glowie bo szybciej lysieje itp. hrhr ihaaaaaa Ostatni wojownik o odzywki Olimpa hru hru

wiiesz moge ci rozpisac suplementacje ale odzywki i suplementy dobiera sie do diety a jej ne znam. napisz jak sie odzywiasz

Nie wyciągał bym od razu pochopnych wniosków i nie sprzedawał odżywki tylko usuń oliwę z pierwszych 2 treningów jeśli masz oliwę z wytłoczyn to może być problemem. Sporo ludzi ma od tego problem.

Nie wyciągał bym od razu pochopnych wniosków i nie sprzedawał odżywki tylko usuń oliwę z pierwszych 2 treningów jeśli masz oliwę z wytłoczyn to może być problemem. Sporo ludzi ma od tego problem. No tak tylko że problemy zaczynały/ają (to dopiero stwierdzę za parę dni) się po 3 posiłku, jeżeli usunąłbym oliwe z 2 pierwszych to musiałbym wepchnąć [...]